Good Lifestyle

Salah satu tren terbaru (dan paling disambut) di media sosial belakangan ini telah memposting influencer kebugaran untuk menunjukkan bahwa kenaikan berat badan tidak selalu merupakan hal yang buruk. Beberapa minggu yang lalu, influencer kebugaran AustraliaBeck Jackson Posting foto lingte, bingkai kencang Bersamaan dengan gambarnya yang tampak sedikit bulat setelah liburan, untuk membuktikan bahwa kemasan pada beberapa pound ekstra tidak mempengaruhi citra diri.

Sekarang,Mia Kang., model Korea Selatan-Inggris dan profesional muay thai fighter yangditampilkan dalam sPorts Illustrated's 2017 Swimsuit Edition, telah memposting set lebih kuat sebelum / sesudah gambar untuk merinci perjuangannya dengan gangguan makan.

Kembali pada tahun 2015, model berusia 29 tahun itu ukuran 2, dan panjangnya yang dia kunjungi untuk mencapai berat ini sangat tidak sehat.

"Aku belum makan makanan padat dalam 10 hari dan merokok satu bungkus lampu Marlboro sehari. Saya terobsesi dengan tulang selangka, tulang rusuk, dan tulang pinggul saya yang ditampilkan. Saya terobsesi memiliki kesenjangan paha," dia.menulis di Instagram..

Terlepas dari penampilannya yang sudah sangat tipis, para profesional industri mengatakan dia masih memiliki "sedikit lebih berat untuk kehilangan" sebelum pemotretan baju renangnya.

"Aku benci bagaimana aku terlihat sangat mirip aku pikir aku gemuk dan hidup dalam kecemasan yang konstan," katanya.

Tiga tahun kemudian, dia ukuran 8, dan tidak bisa lebih bahagia tentang hal itu.

"Aku merasa seperti akhirnya menjadi seorang wanita. Aku suka pahaku, kurvaku ... Aku masih memiliki rasa tidak aman karena aku menyesuaikan diri dengan tubuh baruku, sama seperti orang lain. Tapi aku tahu tubuhku, hormatilah," dia menulis.

Kang mengakui bahwa tidak mudah baginya untuk memposting foto-foto ini, karena masalah citra tubuh tidak hanya lenyap dalam semalam, tetapi dia ingin menginspirasi wanita lain untuk mengkalibrasi kembali bagaimana mereka memandang tubuh mereka.

"Sebuah bagian kecil dari diriku menatapku sekarang dan membenciku. Gangguan makan dan dysmorphia tubuh tidak hanya menghilang tetapi kamu bisa belajar bagaimana mengaturnya dan menyembuhkan. Kamu dapat memprogram ulang pemikiranmu. Aku ingin meletakkan gambar di luar sana itu Saya tidak pernah memilikinya. Saya ingin menunjukkan kepada wanita bahwa tidak masalah untuk menambah berat badan. Kami merasa senang memiliki tubuh yang berfluktuasi, menikmati kurva Anda, menikmati menjadi seorang wanita. Jadilah sehat dan percaya diri. Kami memiliki satu tubuh dan satu kehidupan, tidak. Biarkan rasa tidak aman Anda menahan Anda dari kebahagiaan. "

Pos pemberani-nya diterima dengan sangat baik oleh 174.000 pengikutnya, yang memuji kejujuran dan kekuatannya dalam menghadapi gangguan yang mengerikan.

Dan untuk apa nilainya, Mia, kami pikir Anda terlihat fantastis.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!