Good Lifestyle

Baik itu keajaiban genetika, sebuah rejimen perawatan kulit besar, atau energi muda tentang mereka, ada individu iri yang tak terhitung jumlahnya yang tidak pernah berhasil melihat usia kronologis mereka. Dan sementara orang-orang beruntung itu masih digaruk pada 50 dapat menepati trik mereka untuk mempertahankan yang mudah-penampilan muda. Rahasia yang dijaga ketat, ada banyak cara untuk membuat orang melakukan pengambilan ganda ketika Anda memberi tahu mereka berapa usia Anda. Sementara, kekurangan menemukan air mancur pemuda, Anda mungkin tidak dapat melihat 20 selamanya, membuang 40 kebiasaan ini yang membuat Anda terlihat lebih tua dapat membuat Anda memutar balik waktu dalam waktu singkat.

Meskipun Anda mungkin memiliki beberapa staples yang dicintai di lemari Anda bahwa Anda tidak ingin berpisah, jika mereka cacat, bermedup, atau umumnya mengingatkan waktu yang lama sejak berlalu, Anda bisa membuat diri Anda terlihat lebih tua. Meskipun Anda tidak perlu melompat pada setiap tren pakaian untuk menjaga Anda tetap segar, berputarpakaian usang dan aksesori dapat memiliki dampak besar pada seberapa tua orang menganggap Anda.

Meskipun Makeup Matte mungkin menjadi go-to mereka dengan kulit berminyak, menggunakan produk matte eksklusif dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia kronologis Anda. Tidak seperti makeup yang sedikit embun, yang memantulkan cahaya dan dapat mengaburkan garis-garis halus dan kerutan, riasan matte dapat membuat mereka tampak lebih menonjol. Dan sementara matte makeup mungkin merupakan favorit mode abadi, kulit yang berembun selalu membaca lebih muda daripada yang tampak membosankan.

Dengan pengecualian barang-barang yang keluar dari botol, jika Anda penyamakan sama sekali, Anda lakukanKerusakan pada kulit Anda dan membuat dirimu terlihat lebih tua. Paparan sinar matahari yang sering dikaitkan dengan penuaan dini, dari meningkatnya keriput ke bintik-bintik matahari, yang semuanya dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari usia kronologis Anda.

Pastels adalah staples pada hanya dua kelompok orang: mereka yang berusia di bawah enam dan mereka yang berusia di atas 60 tahun. Jika Anda memuat Baby Blues, Pinks, dan Buttery Yellows, Anda membuat diri Anda terlihat lebih tua dari Anda akan melakukannya jika Anda memilih warna yang cerah (atau, Anda tahu, netral).

Meskipun semua orang terjebak di ruts rambut, menjaga potongan rambut yang lelah yang sama selama bertahun-tahun dapat secara signifikan umur Anda. "Gaya berubah dan jika Anda menyimpan gaya untuk waktu yang lama, itu dapat membuat Anda terlihat seperti masih hidup dalam periode waktu itu," kata Stylist Stephanie Campbell, pemilik bersamaCampbell & Campbell Salon di Beacon, New York.

Minor bungkuk itu sekarang bisa menjadi hadiah besar tentang usia Anda. Postur yang buruk dapat membuat Anda terlihat lebih tua secara signifikan - dan lebih berat dari yang sebenarnya Anda-jadi jika Anda ingin mencukur beberapa tahun dari penampilan Anda, saatnya untuk meluruskan.

Sementara bisa menarik semua-nighters mungkin merupakan karakteristik muda,Menjadi Tidur Tidak Memadai sebenarnya membuat Anda berusia lebih cepat. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnalTidur, kurang tidur dapat meningkatkan penuaan pada tingkat sel, yang berarti tidak ada waktu seperti saat ini untuk mulai bertujuan selama delapan jam semalam.

Meskipun beberapa dermatologis atau estetika akan mengadvokasi tidur dalam makeup Anda, jika AndaMencuci wajah Anda Terlalu sering, Anda bisa membuat diri Anda terlihat lebih tua. Mencuci wajah Anda terlalu sering dapat menelanjangi minyak pelindung dari kulit Anda, membuatnya terlihat kusam dan tak bernyawa, dan membuat Anda terlihat lebih tua dalam prosesnya.

Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa tetap mengikuti tren - dan menggabungkan mereka semua ke dalam pilihan fashion dan perawatan Anda - akan membuat Anda terlihat lebih muda, sebaliknya sebenarnya benar. Pikirkan saja: Ketika Anda melihat seseorang mengenakan jutaan tren sekaligus, semua itu memang menarik perhatian pada usia mereka, daripada mengurangi darinya. "Keaslian tidak diungkapkan, yang akhirnya membuat orang yang lebih tua berpakaian lebih muda," kata psikolog modeDawnn-Karen..

JikaMemiliki beberapa gelas anggur adalah ritual malam Untuk Anda, Anda mempercepat proses penuaan. Selain mengurangi kualitas dan kuantitas tidur Anda dengan mengganggu siklus REM Anda dan dehidrasi Anda, yang dapat membuat kulit Anda terlihat kering dan pudar,riset Mengungkapkan bahwa alkohol sebenarnya dapat memiliki efek negatif pada kemampuan tubuh untuk mensintesis kolagen, yang mengarah ke lebih banyak keriput dan kendur di masa depan Anda.

Ingin memperlambat proses penuaan? Tidak ada waktu seperti saat ini untuk mulai merawat gigi Anda dengan lebih baik. Jika Anda belum flossing setidaknya sekali sehari, Anda tidak hanya meningkatkan risiko kehilangan gigi, yang dapat menua siapa pun, Anda juga meningkatkan risiko pewarnaan permanen - dan apa yang berteriak "lama" lebih dari a mulut penuh dengan gigi kuning?

Jika Anda melewatkan gym secara teratur, Anda melakukan dirawat serius pada front penuaan. Berolahraga secara teratur tidak hanya meningkatkan sirkulasi, membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan awet muda, meningkatkan nada otot Anda juga membantu mencegah kulit kendur.

Sedikit kopi dapat membantu Anda memulai hari Anda dengan energi ekstra, tetapi berlebihan dapat dengan mudah usia Anda. Kombinasi efek dehidrasi kopi ditambah kecenderungannya terhadap noda gigi keduanya dapat mengambil korban serius pada penampilan Anda, membuat Anda terlihat bertahun-tahun lebih tua dari Anda sebenarnya.

Kemungkinan sedikit terkejut bahwa merokok itu buruk bagi Anda, banyak orang mengabaikan seberapa besar usia Anda. Merokok noda gigi Anda, menyebabkan kerusakan kulit, dan bahkan dapat menyebabkan keriput prematur - semua yang mengejar ketika Anda merokok dapat membuat garis vertikal di sekitar mulut Anda yang membuat Anda terlihat jauh lebih tua.

Sambil menambahkan sedikit pewarna ke rutinitas Anda dapat menutupi abu-abu sial itu, mewarnai rambut Anda terlalu sering mungkin penuaan Anda. Pewarna rambut dapat menyebabkan rambut Anda menjadi kasar, rapuh, dan kering - antitesis dari kunci yang lembut dan muda yang mungkin terjadi.

Pakaian semua hitam itu mungkin melangsingkan, tetapi mereka juga dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari Anda sebenarnya. Meskipun Anda tidak perlu berdagang di seluruh lemari pakaian Anda untuk membuat diri Anda tampak lebih muda, beberapa pops warna dapat menambah semangat muda untuk melihat apa pun.

Alis ultra-kurus yang dipopulerkan pada 1990-an dan awal 2000-an tidak membantu untuk wajah Anda. Tidak hanya memiliki alis ultra-tipis membuatnya tampak seolah-olah Anda belum mengubah tampilan Anda dalam 20 tahun, mereka juga menua sisa wajah Anda. "Sebagai usia wanita, alis menjadi jarang," kata ahli kosmetologi berlisensiShreeda Tailor, siapa yang mencatat bahwa alis yang dipetik terlalu banyak meniru tampilan ini.

Menutupi tubuh Anda dengan pakaian longgar tidak menyembunyikan kekurangan Anda - menyembunyikan usia Anda. Pakaian tak berbentuk itu mengaburkan kurva alami tubuh Anda, membuat Anda terlihat lebih lembut dan kurang berotot, yang keduanya biasanya dikaitkan dengan mayat yang lebih tua.

Jika ada satu kebiasaan yang bisa membuat siapa pun terlihat lebih tua, itu meninggalkan stres yang tidak tertatih-tatih. Bahkan, aUlasan Penelitian Dilakukan oleh para peneliti di Avon mengungkapkan hubungan yang signifikan antara stres emosional dan penuaan kulit. Dan, tentu saja, semua waktu yang dihabiskan dengan kerutan atau cemberut secara alami akan mempercepat penampilan keriput juga.

Pikirkan Anda dapat melewati Makeup Primer seiring bertambahnya usia? Pikirkan lagi. Makeup primer tidak hanya membuat penghalang antara kulit dan makeup Anda, yang berarti makeup dan kotoran lingkungan Anda cenderung membuatnya menjadi pori-pori Anda, membuatnya terlihat lebih besar, itu juga membantu menata penuaan yang menonjol. Tanpa primer, mudah untuk makeup Anda tergelincir dan kumpulkan di kaki gagak dan garis-garis halus itu, menarik perhatian yang lebih besar kepada mereka.

Meskipun ada beberapa kesempatan yang masih menyerukan setelan tiga potong, mengenakan satu setiap hari dapat membuat Anda terlihat jauh lebih tua dari Anda sebenarnya. Dalam meningkatnya jumlah kantor di seluruh dunia, setelan tiga potong berjalan seperti dinosaurus - lihat saja CEOMark Zuckerberg,Jack Dorsey., danEvan Spiegel., tidak ada yang dikenal karena pakaian pengap mereka.

Meskipun memiliki wajah yang sangat bulat dapat membuat Anda terlihat lebih muda sebagai seorang anak, tergantung pada pound ekstra seiring bertambahnya usia Anda terlihat lebih tua secara signifikan. Berat ekstra dapat mengaburkan struktur tulang Anda, meningkatkan kendur, dan bahkan mungkin menekankan beberapa lipatan di wajah Anda.

Siapa bilang bahwa semua orang lebih dari 40 membutuhkan potongan rambut pendek? Jika Anda memilih potongan yang mudah dipelihara, tetapi pada akhirnya tidak menarik, jangan kaget ketika orang-orang mengira Anda untuk seseorang yang secara signifikan lebih tua dari Anda sebenarnya.

Jika Anda masih mengikuti estetika bisnis ini - Meets-santai, Anda pasti membuat diri Anda terlihat lebih tua dari Anda sebenarnya - setelah semua, hari ini, ada banyak pilihan alas kaki yang menarik dan nyaman yang tidak akan membuat Anda terlihat seperti Anda audisi untuk bagian dalamGadis yang bekerja.

Saat menggunakan lip liner yang cocok dengan lipstik Anda dapat membuat mulut Anda terlihat muda dan penuh, menggunakan warna kontras hanya akan membuat Anda terlihat lebih tua. Tampaknya tidak hanya dari gaya selama lebih dari satu dekade, lip liner yang lebih gelap dapat menarik perhatian ke garis-garis halus di sekitar mulut Anda.

Meskipun mereka yang memiliki kulit berminyak dan breakout-rentan dapat menghindari pelembab seperti wabah, melakukannya dapat membuat Anda tampak lebih tua dari Anda sebenarnya. Kulit terhidrasi memiliki lebih banyak dari cahaya muda, berembun, dan pelembab yang tepat, seperti mereka dengan asam hyaluronic, dapat membantu mengurangi penampilan garis-garis halus.

Jika Anda mengenakan bra ukuran yang salah, Anda bisa menambahkan tahun ke penampilan Anda. Tidak hanya dapat mengenakan ukuran bra yang salah meningkatkan penampilan gulungan di punggung Anda, itu juga dapat membuat postur tubuh Anda lebih buruk, dan bahkan dapat membuat kulit Anda tampak kendor - semua diceritakan, bukan penampilan muda.

Cukur permanen yang telah Anda kenakan lakukan lebih dari sekadar membuat orang lain menghindar Anda: itu membuat Anda terlihat lebih tua juga. Bahkan, para peneliti diInstitut Max Planck untuk Pengembangan Manusia Di Berlin menemukan bahwa peserta studi menilai individu menunjukkan tersenyum untuk menjadi lebih muda dari usia sebenarnya,

Jika Anda ingin memulai kartu lagi ketika Anda pergi, saatnya untuk mulai menambahkan air ekstra ke rutinitas Anda. Dehidrasi dapat membuat kulit Anda terlihat kusam dan tak bernyawa dan bahkan dapat menekankan garis-garis halus dan keriput, sementara individu yang terhidrasi dengan baik biasanya menikmati lebih banyak kulit montok dan muda.

Menyeret eyeliner di atas tutup atas dan bawah Anda bukan hanya buang-buang makeup, itu juga merupakan cara yang bagus untuk membuat diri Anda terlihat lebih tua dari Anda sebenarnya. Dengan melakukan itu, "Kami akhirnya menonjolkan [tanda-tanda penuaan] dengan melapisi dan menonjolkan mata yang memiliki tekstur di sekitar mereka," kata penjahit.

Pakaian yang cocok mungkin terlihat menggemaskan pada bayi, tetapi pada orang dewasa, mereka hanya berfungsi untuk membuat Anda terlihat lebih tua dari usia kronologis Anda. Tren menuju pakaian yang cocok telah lama berlalu, jadi jika Anda masih memastikan semua aksesori Anda berada dalam kisaran nada yang sama, Anda pasti menua diri sendiri.

Sedikit bubuk dapat membantu mengurangi kilau, tetapi terlalu banyak hanya membuat Anda terlihat lebih tua. "Saat kulit Anda bertambah tua, kecenderungannya adalah untuk menjadi lebih kering. Bubuk bubuk setelah pelembab atau pondasi akan membantu kulit terlihat mati," kata makeup artist Mindy Green, pendiri Salon Kecantikan MobileMg beauty.. "Kecuali kamu sangat berminyak, cobalah untuk menghindari bubuk foundation dan pengaturan berlebihan atau bubuk ditekan. Ini memiliki kecenderungan untuk menetap ke dalam garis dan menekankan tekstur pada kulit yang lebih matang."

Sementara terlalu mencabut alis Anda dapat membuat Anda terlihat lebih tua, tidak melakukan apa pun kepada mereka juga tidak akan membantu. Rambut yang panjang dan tidak terawat membuat Anda terlihat jauh lebih tua daripada Anda selain menarik perhatian pada garis-garis halus dan kerutan di dahi Anda dan di sekitar mata Anda.

Sebuah cahaya kecil berjalan jauh, tetapi mengandalkan makeup metalik kemungkinan akan menua Anda dalam jangka panjang. "Apa pun yang Anda tempatkan berkilau atau berkilauan akan ditekankan. Jika Anda khawatir dengan terlihat lebih tua, hindari kilau di pipi dan kelopak mata Anda. Kedua area dapat mulai kehilangan ketegasan seiring bertambahnya usia, dan menempatkan kilau di sana akan menarik perhatian ke area tersebut. "Kata Green.

Kuku seperti talon tidak memberi Anda tampilan muda yang mungkin Anda harapkan. Kuku panjang menonjolkan panjang jari-jari Anda dan membuat mereka terlihat lebih tipis, membuat tangan Anda terlihat lebih tua, dan sejak kuku yang lebih pendek lebih berani, penampilan ini hanya menekankan usia Anda.

Jika Anda tidak ingin rambut Anda ke usia Anda, tidak ada waktu seperti saat ini untuk melewatkan pencucian rambut harian itu. "Tergantung pada sampo yang Anda gunakan, itu dapat menelanjangi rambutnya dari minyak alami," kata Campbell. "Membersihkannya terlalu banyak bisa membuatnya terlihat kering dan membosankan."

Berita buruk bagi siapa pun dengan gigi manis: secara teratur memanjakan makanan penutup bisa menjadi alasan Anda terlihat lebih tua dari Anda sebenarnya. Bahkan, menurut para peneliti diBaylor College of MedicineDepartemen Dermatologi, konsumsi gula biasa terkait dengan laju penuaan kulit yang lebih cepat.

Jam-jam yang dihabiskan menatap ponsel atau komputer Anda membuat Anda terlihat lebih buruk untuk dipakai. Selain mencipit dan derek leher yang sering menyertai kebiasaan layar kami - yang keduanya dapat mempromosikan para peneliti keriput diRumah Sakit Universitas Nice Telah menemukan bahwa cahaya biru yang dipancarkan dari layar sebenarnya dapat menyebabkan pigmentasi kulit yang membuat kita terlihat lebih tua juga.

Sementara bulu mata penuh selalu masuk, yang clumpy hanya membuat Anda terlihat lebih tua. Bulu mata seperti laba-laba itu menarik perhatian ke garis dan keriput di sekitar mata Anda sambil mengaburkan salah satu bagian yang lebih muda dari wajah Anda: mata Anda sendiri.

Meskipun kita semua marah dari waktu ke waktu, mengenakan meringis permanen atau memiliki yang umumnyamarah Mempengaruhi dapat membuat Anda tampak jauh lebih tua dari Anda. Lagi pula, tidak ada yang seperti Joie de Vivre kecil dan senyum yang ditempatkan dengan baik untuk membuat Anda tampak dan terlihat muda.