Good Lifestyle

Sudah terbukti secara ilmiah ituMengambil hari liburan Anda Memberikan dorongan besar untuk kepuasan kerja Anda, hubungan pribadi, dan tingkat kebahagiaan secara keseluruhan. Tapi, terlepas dari data praktis memohon kami untuk melakukan perjalanan, indeks kepercayaan liburan tahunan ke-11Survei dirilis oleh perusahaan asuransi perjalananAllianz Global Bantuan. Telah menemukan bahwa, ketika datang untuk meluangkan waktu untuk bepergian, orang Amerika secara drastis jatuh pendek.

Perusahaan ini menyenjata lebih dari 1.000 orang dewasa dan menemukan bahwa sekitar setengah (51 persen) belum berlibur lebih dari setahun, dan lebih dari sepertiga (36 persen) memiliki liburan besar terakhir mereka setidaknya dua tahun lalu. (Jika Anda jatuh dalam statistik itu dan memerlukan pengingat, liburan adalah "perjalanan rekreasi setidaknya satu minggu ke tujuan yang 100 mil atau lebih dari rumah," menurut Allianz.)

Selain itu, survei menunjukkan bahwa hanya 42 persen orang Amerika merasa yakin mereka akan berlibur musim panas tahun ini, peringkat terendah sejak 2013.

Seperti biasa, keuangan adalah salah satu penghalang jalan terbesar yang mencegah orang melakukan perjalanan, dengan hampir setengah (44 persen) responden mengatakan mereka tidak memiliki uang untuk bepergian. 20 persen lainnya mengatakan mereka tidak mampu atau tidak tertarik untuk mengambil cuti karena kewajiban pribadi, dan 10 persen mengatakan mereka menemukan perencanaan berlibur terlalu menegangkan dan memakan waktu.

Tetapi ada satu lagi informasi yang menarik yang diungkapkan survei. Untuk pertama kalinya, indeks kepercayaan liburan menganalisis apakah ada hubungan antara berapa banyak hari liburan yang dibutuhkan seorang karyawan dengan bos mereka. Mereka menemukan bahwa lebih dari setengah (52 persen) mengatakan mereka mengambil kira-kira jumlah waktu yang sama dengan pengawas mereka. Karena survei menemukan bahwa pengusaha memakan waktu setengah (51 persen) dari hari-hari liburan yang diberikan, sepertinya kebiasaan liburan bos kami memang memiliki dampak signifikan pada kita sendiri.

Survei juga menemukan bahwa mereka yang berusia antara 18 dan 34 adalah yang paling mungkin mengatakan mereka tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan. Menurut A.Survei sebelumnya oleh Allianz, anggota tenaga kerja yang lebih muda ini lebih cenderung merasakan "liburan malu" daripada demografi yang lebih tua, dan lebih gugup tentang meminta waktu istirahat meskipun data juga menunjukkan bahwa mereka lebih mungkin untuk percaya bahwa liburan adalah penting.

Dan mereka benar-benar. Lagipula,Penelitian sebelumnya telah menunjukkan yang terjadi berlibur dapat membantu meningkatkan produktivitas, menurunkan tingkat stres Anda, dan mengurangi risiko Andadepresi danpenyakit kardiovaskular. Jadi silakan dan ambil liburan yang Anda miliki di daftar keinginan Anda sepanjang tahun. Dan jika Anda benar-benar tidak bisa pergi musim panas ini, maka Anda setidaknya harus memiliki beberapa momen tenang sejak ituSains mengatakan bermeditasi selama 15 menit sama bermanfaatnya dengan hari liburan.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia luar biasa tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik di sini untukikuti kami Di Instagram!