Good Lifestyle

Begitu banyak dari kita tergantung pada topeng untuk membuat kita tetap aman akhir-akhir ini, tetapi jika Anda tidak mengambil tindakan pencegahan yang tepat saat menggunakan topeng Anda, Anda dapat menempatkan diri pada diri sendiri. Sekarang, kebanyakan dari kita telah membeli topeng non-bedah yang tepat dan telah menggunakannya secara teratur selama sebulan terakhir atau lebih. Tetapi masih ada beberapa langkah yang sangat mendasar yang mungkin Anda lewatkan saatMenempatkan topeng Anda. Untuk membantu Anda, kami berbicara dengan para ahli untuk tindakan pencegahan topeng esensial yang harus Anda ambil setiap kali Anda meletakkannya.

Ini pengetahuan umum sekarang selama pandemi Coronavirus, Anda seharusnyamencuci tangan Anda baik dan sering. Tetapi jika Anda tidak menggosok sebelum meletakkan topeng Anda, Anda membuat kesalahan besar. "Tanganmu harus dicuci sebelum ditangani dan setelah digunakanmencegah kuman menyebar untuk mata, mulut, dan masker wajah Anda, "kataAkan hampson, APakar Kesehatan dan Keselamatan Di U.K. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah secara tidak sengaja mencemari item yang seharusnya melindungi Anda. Dan untuk lebih banyak cara Anda diam-diam mencemari cross, check out11 cara Anda menyebarkan kuman di seluruh rumah Anda tanpa menyadarinya.

Menurut Departemen Kesehatan Masyarakat San Fransisco,Sebelum mengenakan topeng, Pengguna harus memeriksa lubang atau air mata terlebih dahulu. Jika lubang di topeng Anda tidak diperhatikan, itu bisa membiarkan kuman yang tidak diinginkan melalui pembukaan, yang akan meniadakan tujuan topeng dan membuat Andalebih rentan terhadap Covid-19. Dan untuk tips kapan sudah waktunya untuk mendapatkan topeng baru, lihat7 tanda Anda perlu mengganti masker wajah Anda secepatnya.

Sebelum pandemi Coronavirus, kebanyakan orang tidak terbiasa denganmengenakan masker wajah, jadi ada baiknya menunjukkan bahwa ada cara yang benar dan salah untuk menggunakan topeng. Departemen Kesehatan Masyarakat San Francisco menunjukkan Anda mencari tahu tepi masker mana yang harus berada di bagian atas dan sisi masker mana yang ada di bagian depan. Mencari tahu orientasi topeng yang benar membantu memastikan bahwa itu akan melakukan tugasnya dengan benar.

"Orang-orang yang belum pernah menggunakan ini sebelumnya akan merasa sulit untuk dipakai dan mungkin merasakan claustrophobic," kata Hampson. Karena itu, pemakai topeng pemula harus memberi diri mereka waktu untuk menyesuaikan diri dengan topeng mereka di rumah sehingga mereka tidak merasa tidak nyaman saat berjalan di luar. Dengan begitu, Anda tidak menyamakan perubahan pernapasan saat mengenakan topeng Anda dengan aGejala Covid-19. Dan untuk mempelajari topeng mana yang harus Anda hindari sepenuhnya, check outIni adalah satu jenis topeng yang seharusnya tidak Anda pakai.

Dimitar Marinov, MD, seorang ahli medis yang bekerja padakontrol dan pencegahan penyakit menular, Diberitahu sebelumnyaHidup terbaikAnda harus "Jangan pernah menyentuh bagian dalam atau di luar topeng Anda. "Sebaliknya, letakkan dan lepaskan hanya menggunakan ikatan atau loop, katanya.

Masker bukan aksesori yang paling nyaman, tetapi sebelum menuju keluar pintu, Anda harus memastikan topeng Anda cukup nyaman sehingga Anda tidak akan tergoda untuk repot dengannya. "Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menyesuaikan topeng di luar ruangan ketika tangan akan mencemari bagian luar topeng setelah, katakanlah, Anda membuka pintu toko," Hampson menunjukkan. Luangkan waktu untuk mencubit dan menyodok topeng Anda ke posisi paling nyaman untuk wajah Anda sebelum memakainya di luar. Dan jika Anda tidak bisa mendapatkan topeng, lihat5 barang rumah tangga untuk digunakan sebagai alternatif masker wajah.

Setelah selesai mengenakan topeng Anda, Anda harusbukanletakkan di kantong plastik, menurutAshley Roxanne Peterson, Lakukan, seorang dokter penduduk di Atlanta, Georgia.

"Banyak orang menyimpan topeng mereka secara tidak tepat dalam kantong plastik ketika harus menjadi kantong kertas," katanya sebelumnyaHidup terbaik. Kantong kertas "Tingkatkan napas dari tas penyimpanan dan mengurangi pertumbuhan infeksi."