Good Lifestyle

Apakah Anda sedang mencari pasangan atau masuk kembali selamanyapasar kencan setelah hiatus panjang,Kencan lebih dari 40. adalah hewan lain dari hari kencan Anda beberapa dekade sebelumnya. Potensi pasangan tahu lebih banyak tentang diri mereka sendiri, mereka memiliki preferensi yang sudah mapan, dan itu berarti intoleransi yang mapan juga.

"Kencan Ketika Anda berusia di atas 40 tahun dapat menjadi keuntungan yang luar biasa karena Anda telah tumbuh, mengalami banyak hubungan, mungkin hatimu patah, dan belajar banyak tentang kehidupan dan cinta," kata ahli terapis dan hubungannyaAudrey Hope.. "Ketika Anda lebih tua, Anda tidak ingin membuang waktu dan Anda tidak perlu. Semoga tahun-tahun telah memberi Anda lebih banyak cinta diri dan harga diri, dan lebih banyak mengetahui tentang apa yang Anda inginkan dan tidak mau, jadi pertama-tama Tanggal bisa lebih bermakna. "

Dan tanggal-tanggal itu dapat mengambil banyak bentuk, dariMalam yang canggih keluar untuk mereklamasi kesenangan sekolah lama. Mungkin Anda mencari ide-ide kencan pertama yang sederhana dan langsung untuk meminimalkan tekanan awal - atau Anda lebih suka meniupnya dengan petualangan besar dan melihat ke mana Anda akan membawa Anda. Tidak peduli persepsi Anda tentang kencan pertama yang hebat, kami memiliki saran untuk Anda. Untuk mendapatkan jus yang mengalir di mana Anda dapat mengambil objek kasih sayang Anda, berikut adalah beberapa ide berkencan untuk semua orang yang berkencan dengan lebih dari 40, milik pelatih hubungan atas dan pakar kencan.

Salah satu cara untuk meringankan suasana hati sebelum tanggal dimulai adalah dengan mengatur pertemuan di landmark tertentu yang membutuhkan sedikit usaha dari kedua belah pihak. "Salah satu rekomendasi yang saya buat untuk orang-orangPerencanaan Tanggal Pertama yang terbuka untuk sesuatu yang menyenangkan adalah bertemu di museum oleh karya seni tertentu yang mereka berdua harus berburu, "kataHaley Neidich., LCSW. "Ini menambah kegembiraan dan itu seperti perburuan harta karun yang menyenangkan yang harus Anda ikuti untuk terhubung. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk memecahkan es bahkan sebelum Anda bertemu, membuat setiap individu tetap terbuka dan reseptif."

Ketika Anda mengatur kencan pertama Anda bersama, berbicara tentang hal-hal yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya - dan mungkin selalu ingin melakukannya. Kemudian, puas dengan rencana untuk melakukan sesuatu yang baru bagi Anda berdua, menyarankan Neidich. Hei, jika teman kencan itu bust, setidaknya kalian berdua harus mengungkap temuan baru di kota!

Yang ini adalah win-win, juga: bahkan jika tanggalnya tidak bagus, setidaknya kedua belah pihak dapat merasa baik tentang berpartisipasi dalam sesuatu yang filantropis. "Jika salah satu badan amal favorit Anda adalah mengadakan acara dan Anda ingin pergi-mengundang tanggal Anda! Tanggal semacam ini memberi Anda kesempatan untuk berbagi apa yang dekat dan sayang pada hati Anda," kata psikolog dan pelatih hubunganLinda Humphreys.. "Ini juga memberikan kencan Anda kesempatan untuk berbagi dengan Anda apa yang menurutnya bermakna."

Sepanjang jalur yang sama, Anda mungkin mengambil kencan pertama untuk pengalaman sukarela - mungkin hari pembersihan lingkungan atau komunitas, kemasan bank makanan, atau proyek layanan lain. "Tanggal semacam ini memberi Anda kesempatan untuk berbagi apa yang Anda berdua nilai - dan untuk membagikannya bersama," kata Humphreys. "Melihat seseorang yang melayani [yang lain] memberi Anda wawasan yang indah tentang hati dan jiwa mereka."

Tanggal pertama tidak harus mahal; Bahkan, menghabiskan banyak uang dapat menjadi pengaturan untuk kekecewaan atau harapan yang tidak nyaman. Jadi manfaatkan apa yang ditawarkan alam sebagai gantinya. Apakah Anda makan di restoran dengan pemandangan atau mengambil pemandangan dengan berjalan-jalan di taman, beberapa hal lebih romantis daripada menangkap matahari terbenam bintang, kata Hope. Bonus: Tidak ada biaya apa-apa, dan sepertinya tidak ada yang mencoba terlalu keras.

Jika Anda mencoba untuk menetapkan adegan romantis, pasti tidak ada salahnya untuk mengelilingi kencan Anda dengan keindahan taman botani. "Benamkan dirimu dalam romansa sambil mengamati keindahan bunga," saran pelatih kencan dan hubunganCarla Romo..

Naik balon udara panas mungkin bukan ide kencan pertama yang ideal untuk pemalu (atau untuk berpikiran anggaran). Tetapi jika pendekatan Anda adalah untukmengambil risiko Dengan harapan beberapa imbalan romantis utama, cobalah naik balon udara panas. "Siapa yang tidak suka petualangan?" Tanya Romo. "Ini bukan hanya sensasi romantis, tapi itu pemandangan yang menakjubkan yang bisa kamu nikmati bersama."

Tanggal pertama di museum sains sebenarnya adalah kesempatan untuk mengumpulkan beberapa informasi yang cukup berguna tentang potensi minat cinta baru. "Ada banyak pameran yang interaktif dan menarik," kata ahli hubunganJaime Bronstein. "Dan melihat bagaimana kencanmu belajar dan mencoba mencari sesuatu sangat menarik."

Apakah ada sesuatu yang lebih romantis daripada menatap bintang-bintang? Mungkin tidak. Bahkan jika cuaca tidak kondusif untuk hal yang nyata, Anda dapat mengunjungi planetarium terdekat Anda. Plus, StarGazing "kondusif untuk percakapan yang menarik dan cerdas," kata Bronstein.

Tertawa dengan kencan pertama adalah pemecah es yang hebat - dan jika Anda berbagi aselera humor, itu bertubuh baik untuk masa depan hubungan. "Bersenang-senang dan tertawa bersama adalah kunci dalam hubungan apa pun, terutama pada awalnya," kata Bronstein. "Kamu bisa mengenal banyak tentang seseorang dengan apa yang mereka anggap lucu atau tidak, dan tersenyum pada kencan pertama sangat penting."

Piknik taman sederhana adalah opsi tanggal ramah anggaran yang memiliki beberapa potensi romantis utama. "Hari yang cerah di taman cantik bisa menjadi pengaturan aneh untuk kencan pertama, dan juga mudah dipersonalisasi untuk mencerminkan kepribadian Anda," jelas pelatih kencan dan hubunganSami Wunder.. "Menghirup gin dan tonik dari kaleng kecil atau berbagi sebotol sesuatu yang gemar akan memberikan rasa kesempatan ketika Anda menggigit makanan ringan yang lezat dan mengobrol di atas rumput."

Ingin meningkatkan faktor roman piknik itu? Alih-alih melakukannya di siang hari, pergilah setelah gelap. "Pilih tempat dari lampu kota dan gangguan lainnya di mana Anda dapat menikmati pemandangan bintang-bintang," saranRobin Suthers., Pelatih Kencan dan Editor di situs wanitaGaltelligence.. "Bersiaplah dengan beberapaPertanyaan untuk mendorong percakapan dan saling mengenal. Lingkungan yang tenang dan romantis akan sempurna untuk mengatur suasana untuk pembicaraan yang menyenangkan dan kencan pertama yang tak terlupakan. "

Yang ini bagus untuk pecinta foodies, tetapi jauh dari terbatas hanya pada kelompok itu. "Terlepas dari tingkat keterampilan kuliner Anda atau kenyamanan di dapur, mengambil kelas memasak bersama bisa menyenangkan dan berwawasan luas," kata Humphreys. "Tanggal semacam ini dapat membantu Anda melihat gaya rekan setim seperti apa yang dimiliki orang lain. Apakah mereka mengambil alih? Bossy? Koperasi? Berbagi? Ini juga membantu Anda untuk belajar tentang preferensi makanan tanggal Anda dan tingkat preferensi makan sehat - atau bukan."

Jika Anda dan teman kencan Anda keduanya nyaman saling mengenal dilingkungan intim rumah seseorang, Siapkan makan di dapur Anda sendiri. "Ini menunjukkan rasa hormat dan hati-hati di depan. Dan selama Anda menawan dan percaya diri, tanggalnya memiliki peluang yang jauh lebih likeli untuk berubah menjadi lebih," kata penulis kencanSpike Spencer.. "Secara pribadi, ini adalah bagaimana saya berkencan setelah 40 dan itu bekerja dengan sangat baik. Saya menikahi seorang wanita yang luar biasa dari makan malam itu!"

Pasar petani membuat kencan pertama yang hebat karena banyak alasan. "Ini tanggal pagi, jadi itu tidak berakhir dengan taruhan yang sangat tinggi," kataEric resnick., pelatih kencan online dan penulis profil kencan profesional diProfilloHelper.com. "Kamu dikelilingi oleh makanan enak, kamu bisa melihat hal-hal macam apa yang dimiliki orang lain, dan kamu bisa melakukan beberapa orang hebat mengawasi."

Jika pasar petani bukanlah pilihan di leher Anda, pertimbangkan untuk mengunjungi peternakan u-pick di daerah Anda untuk mengumpulkan stroberi, raspberry, labu-apa pun di musim. Jika itu berjalan dengan baik, "Kemudian buat makanan tema bersama-sama menyoroti bahan khusus Anda," sarankan penulis dan pencinta seks dan pendidikHeather claus.. "Ini cara yang menakjubkan untuk menghabiskan waktu bersama, dan melihat bagaimana Anda bekerja sebagai tim di dapur, dan itu memamerkan kreativitas Anda."

Menginspirasi kegembiraan pada kencan pertama Anda dengan memainkan turis di kota Anda sendiri, atau satu di dekatnya. "Misalnya, lihat pengalaman Airbnb untuk wilayah Anda," saran Claus. "Ini bisa berkisar dari rasa bir atau anggur hingga kelas memasak untuk seni jalanan tersembunyi."

Ada banyak kesenangan yang bisa didapat pada kencan pertama yang terjangkau, terjangkau di perpustakaan atau toko buku - dan banyak yang harus dipelajari tentang teman kencan Anda juga. "Habiskan waktu untuk menemukan topik majalah paling aneh yang Anda bisa, dan berbagi dengan satu sama lain," saran Claus. "Tidak hanya bersenang-senang dengan kunci rendah ini, tapi itumembangun fondasi untuk saling mengenal pada humor dan belajar. "

Jika Anda menyukai tema sastra itu, tetapi Anda sedang mencari opsi kencan pertama yang lebih terstruktur, mengapa tidak menabrak bacaan di toko buku lokal Anda? "Bagikan dengan teman kencan Anda. Mengapa topik itu penting bagi Anda atau apa yang Anda sukai tentang gaya penulisan penulis," kata Humphreys. "Setelah membaca, itu selalu menyenangkan untuk meminta kencan Anda untuk membawa Anda ke bagian favorit mereka di toko buku dan untuk berbagi dengan Anda tentang topik dan penulis buku favorit mereka. Tanggal semacam ini membantu Anda melihat minat dan menginspirasi satu sama lain. "

Kencan pertama hiking adalah multitasker padat: Anda keluar di alam - dan bahkan jika tank kencan, setidaknya Anda punya beberapa cardio, kan? "Hiking selalu merupakan cara yang bagus untuk mengenal seseorang," kata Bronstein. "Berada dalam kenaikan akan merilekskan sistem saraf Anda. Juga, kenaikan bisa menantang, dan ketika Anda menantang diri Anda bersama dengan seseorang yang Anda ketahui, itu menciptakan perasaan koneksi."

Jika kenaikan terasa terlalu ambisius untuk tingkat kebugaran atau komitmen Anda, buatlah berjalan-jalan, baik di lingkungan perkotaan atau di alam. "Ini memiliki bonus tambahan sebagai tanggal terbuka akhir; jalan-jalan dapat dengan mudah dipotong pendek jika hubungan antara dua orang tidak ada di sana, atau diperluas ke lokasi lain jika semuanya berjalan dengan baik," kata Wunder.

Tergantung pada ukuran kota Anda, Anda mungkin menemukan opsi tanpa akhir untuk festival budaya atau makanan setiap minggu. "Ini adalah tanggal yang bagus karena ada peluang bagus Anda berdua akan mengalami sesuatu bersama untuk pertama kalinya," kata Resnick.

Ini adalah opsi tanggal yang sangat bagus untuk orang-orang yang sudah tahu mereka berbagi band favorit, terutama dari masa lalu mereka. "Berbagi musik yang kamu cintai dengan pasangan potensial bisa menjadi pengalaman intim. Jadi mengapa tidak membeli tiket untuk dua orang dan nikmati musik yang membuat Anda mengenang hari-hari awal hidup Anda?" kataCelia schweyer. dariDatingscout.com. "Berikan satu sama lain kesempatan untuk memberi tahu momen paling berkesan dari tahun-tahun yang lebih muda Anda dan melihat apakah Anda akan terhubung."

Tentu, kami mengakui bahwa yang ini bukan untuk yang lemah hati - atau bagi mereka yang sadar akan dua kaki kiri mereka. Tetapi itu bisa menjadi cara yang ideal untuk membentuk ikatan, bahkan (atau terutama) jika beberapa kecanggungan terjadi. "Bahkan jika Anda seorang penari berpengalaman, jika teman kencan Anda terbuka untuk mempelajari beberapa bentuk tarian, pilihlah gaya yang baru bagi Anda berdua," kata Humphreys, mencatat bahwa "menempatkan Anda berdua di kapal yang sama." "Tanggal ini bisa dipenuhi dengan kesenangan, kebugaran, dan banyak tawa."

Anda tidak perlu terampil untuk yang satu ini, baik - hanya berpikiran terbuka. Beberapa tempat bahkan menawarkan malam seni dan anggur untuk melonggarkan getaran. "Bahkan jika Anda atau teman kencan Anda berpikir bahwa Anda atau dia tidak memiliki bakat artistik dan ditantang dengan gambar tongkat menggambar, pergi ke studio seni yang menyenangkan," kata Humphreys. "Tanggal semacam ini membantu mendatangkan kedua sisi dalam-anakmu yang lucu."

"Mengemudi menyusuri pedesaan atau pergi naik feri menawarkan perubahan pemandangan," kata Schweyer. "Mengambil kencan Anda ke negara itu romantis, dan pada saat yang sama, pereda stres dari kehidupan Anda yang sibuk sebagai orang dewasa. Menjelajahi daerah pedesaan bahkan selama sehari juga dapat memberi Anda kesempatan untuk saling mengenal diri sendiri tanpa melelahkan diri Anda sendiri. treks atau hiking. "

Memancing bukan untuk semua orang - dan bahkan mungkin tidak layak, tergantung pada lokasi geografis Anda. Tetapi jika Anda dan teman kencan Anda turun, memancing dapat membuat format kencan pertama yang sangat bermanfaat.

"Memancing mendorongmu untuk duduk berdampingan, bukan di seberang satu sama lain, membantu membangun perasaan persahabatan dan keintiman," kataLena Köpcke., kepala orang dan budaya untuk aplikasi luar rumahFishbrain.. Itu juga "membantu meningkatkan endorfin dan mempromosikan kesejahteraan mental yang positif. Dan itu mendorong percakapan dan kesabaran yang tidak terputus, membantu Anda untuk mengenal teman kencan Anda tanpa gangguan modern atau intrusi teknologi."

Jika Anda berbagi cinta olahraga tertentu, ambil tiket untuk pertandingan pertama pertandingan. "Selalu menyenangkan untuk bersorak pada tim bersama dan itu juga bisa menyenangkan jika Anda rooting untuk tim lawan karena jenaka olok-olok itu adalah jenis menggoda," kata Bronstein.

Nyaman menunjukkan kulit pada kencan pertama? Kolam renang pantai atau lokal bisa menjadi tempat yang bagus untuk melakukannya, menurut Bronstein. "Selalu menyenangkan untuk melompat-lompat di ombak dan jatuh, memainkan bola dayung kecil, dan menaruh sunblock satu sama lain," katanya.

Jika itu bukan cuaca jas renang di mana Anda berada, tanggal ski atau es skating dapat sama-sama romantis. "Ini bisa menyenangkan untuk dipeluk ketika Anda kedinginan, dan kemudian mengikat cokelat panas atau minuman setelahnya," Bronstein menjelaskan. "Ski dan skating adalah kegiatan yang cukup muda, jadi itu mengingatkan Anda bahwa Anda masih dapat bersenang-senang secara fisik dan emosional setelah 40!"

Membawa beberapa nostalgia ke dalam kencan lebih dari 40 mungkin hanya apa yang Anda butuhkan. "Orang-orang yang berkencan lebih dari 40 ingin merasa bersemangat dan bahagia. Jika Anda dapat mengembalikan kebahagiaan riang, Anda akan ingin pergi pada kencan kedua dengan orang itu," kata Ahli HubunganSirarpi Sahakyan.. "Sebelum tanggal, ajukan pertanyaan tentang ingatan terbaik masa kanak-kanak. Jika memungkinkan, buatlah momen-momen ini atau setidaknya lakukan sesuatu yang menyenangkan." Mencari spesifik? Nah, Anda datang ke tempat yang tepat ...

Anda dapat menghidupkan kembali hari-hari muduk Anda dengan mengunjungi taman hiburan atau adil dengan teman kencan Anda. "Suasana taman hiburan muda dan penuh petualangan menular. Hanya beberapa menit, dan Anda dan teman kencan Anda sudah pusing dan bersemangat berjalan di sekitar lapangan atau mencoba atraksi terbaru," kata Schweyer. "Pompa adrenalin di vena Anda membantu Anda menghilangkan stres dan menghabiskan waktu yang benar-benar menyenangkan bersama."

Cara lain untuk menyalurkan kesenangan masa kecil pada kencan pertama - tanpa biaya atau komitmen sepanjang hari dari taman hiburan - adalah pertemuan di sebuah arcade sekolah tua. "Kehilangan rasa waktu sambil menikmati permainan dari masa lalu seperti Pac-Man," kata Southers. "Bermain mengurangi stres dan melempar sedikit kompetisi, yang keduanya akan membuat kencan pertama cukup unik."

Jika Anda lebih suka menjaga hal-hal intim tetapi masih ingin menyalurkan sekolah tua itu, getaran analog, menciptakan malam yang menyenangkan di rumah dengan pizza dan malam pertandingan. Pikirkan Uno, Candyland, atau Puzzle. "Makan pizza dan es krim sambil tertawa bersama dan menghidupkan kembali masa kecilmu," saran Claus. "Ini cara yang menyenangkan untuk menghabiskan malam nostalgia. Mungkin menindaklanjuti dengan film favorit dari hari-hari berlalu juga."

Golf mini, bowling, dan biliar dapat membuat untuk pemecah es yang hebat. "Tanggal jenis aktivitas memberi Anda kesempatan untuk membangun kimia dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan," kataKarine charbonneau. dariTemukan Cinta Veg.. "Kamu bisa menggodanya [dan] memiliki kompetisi persahabatan."

Baik itu museum, galeri, kuliah, atau beberapa milieu yang memprovokasi lain, mengatur tanggal yang memiliki potensi untuk memicu percakapan di sekitar topik yang relevan secara budaya. "Pergi ke acara budaya di mana Anda dapat mendiskusikan masalah yang relevan yang penting bagi Anda berdua," kata Hope. "Buat sesuatu yang mengangkat kalian berdua sampai kamu bisa membicarakannya dan benar-benar mengenal satu sama lain."

Tidak ada turn-off yang lebih besar daripada kencan pertama yang hanya berbicara tentang diri mereka sendiri. Di sisi lain, mengajukan pertanyaan spesifik - dan mendengarkan jawaban - membuat kesan pertama yang hebat. Jadi apakah Anda merencanakan makanan yang memenuhi batasan diet mereka, atau kegiatan lain yang menunjukkan Anda mendengarkan dan Anda peduli dengan gairah dan preferensi mereka, Anda akan memulai dengan baik. "Siapa pun yang meminta harus merencanakan kencan yang menyimpan informasi tentang [orang yang mereka tanya] dalam pikiran, dari alergi kerang terhadap cinta toko buku," saranIngrid sthare, penemu dariPembinaan & Kopling Hubungan.

Jika Anda hanya mencelupkan jari kaki Anda ke dalam berkencan dengan usia 40-an, tidak apa-apa untuk mulai lambat dan sederhana. "Saya menemukan bahwa orang-orang di atas 40 mungkin memiliki harapan yang berbeda tentang berkencan daripada ketika mereka masih muda," kataRae Mazzei., psikolog kesehatan dan pemilikEVOLUSI PERBEDAAN PERILAKU KEAMANAN.

Dia mengakui bahwa tujuan kencan pertama mungkin hanya mengumpulkan data tentang apakah kencan kedua - mungkin yang lebih berani - ada di kartu. "Saya menyarankan bahwa mereka memiliki tanggal pertama mereka di tempat-tempat yang memiliki lingkungan yang santai, seperti coffee shop atau bar anggur," kata Mazzei.

Tentu saja, yang ini masih belum di atas skala petualangan, tetapi makanan sit-down penuh adalah langkah dari kencan kopi atau minuman untuk mereka yang tidak nyaman mengambil lompatan iman besar dari lompatan.

Selain itu, tanggal restoran "adalah opsi tanggal pertama nomor satu yang mengarah ke pernikahan," kata Wunder. "Berkomitmen pada tanggal makan malam mendorong banyak percakapan satu-ke-satu di samping keintiman berbagi makanan. Pilihan ini pasti makanan untuk dipikirkan untuk siapa saja yang mencari hubungan jangka panjang."

Tanggal kopi atau makan malam sederhana itu dapat mengambil ujung dari kencan pertama sebelum kedua belah pihak melihat ke mana mereka ingin memimpin. Tetapi jika memungkinkan - bahkan jika Anda merencanakan tanggal langsung seperti itu - cobalah untuk menjaga getaran tetap terbuka dan optimis, dengan setidaknya rasa potensi untuk romansa. Tidak peduli formatnya, tidak ada yang mau berkencan yang terasa seperti wawancara kerja yang formal dan kaku. Baik Anda dan teman kencan Anda akan tahu jika rasanya seperti hanya "Anda dan orang asing, duduk dan mengikuti audisi untuk peran pacar atau pacar," kata Resnick.

Pelaporan Tambahan oleh Morgan Greenwald