Good Lifestyle

Berat badan berlebih biasanya dipandang sebagai negatif dari sudut pandang kesehatan. Lagipula,Obesitas adalah risiko terkemuka kelima untuk kematian global, Asosiasi Eropa untuk studi obesitas (Easo) mengatakan. Namun, sedikit berat ekstra di beberapa tempat mungkin sebenarnya tidak menjadi hal yang buruk untuk kesejahteraan fisik Anda. Menurut sebuah studi baru dari intervensi penyakit Amerika Utara Rutgers,orang dengan lebih banyak lemak kaki cenderung memiliki tekanan darah tinggi.

Studi ini, yang disajikan di Sesi Ilmiah Hipertensi 2020 American Heart Association pada 10 September, diperiksaTiga jenis tekanan darah tinggi Dalam hampir 6.000 orang dewasa. Para peneliti mencari tekanan darah tinggi diastolik, ketika nomor bawah pada bacaan tekanan darah tinggi; tekanan darah tinggi sistolik, ketika nomor atas pada bacaan tinggi; atau digabungkan, ketika kedua angka tinggi.

Kemudian, menggunakan scan x-ray khusus untuk mengukur jaringan lemak di kaki peserta, para peneliti menemukan ituOrang dengan persentase lemak kaki yang lebih tinggi adalah 61 persen lebih kecil untuk menggabungkan tekanan darah tinggi daripada mereka yang memiliki persentase lemak kaki yang lebih rendah.

Peserta dengan lebih banyak lemak kaki juga cenderung memiliki tekanan darah tinggi diastolik atau tekanan darah tinggi sistolik, tetapi pada persentase yang lebih rendah - 53 persen dan 39 persen, masing-masing.

"Meskipun kita tahu dengan percaya diri bahwa lemak di pinggang Anda merugikan kesehatan, hal yang sama tidak dapat dikatakan untuk lemak kaki,"Aayush Visaria., MPH, peneliti utama untuk penelitian ini, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Jika Anda memiliki lemak di sekitar kaki Anda, itu kemungkinan besar bukan hal yang buruk danbahkan mungkin melindungi Anda dari hipertensi, menurut temuan kami. "

Menurut Heathline,Tekanan darah normal kurang dari 120 sistolik dan 80 diastolik. Tetapi begitu Anda mencapai 130 diastolik sistolik dan 81, Anda memasuki hipertensi tahap 1. Dan jika tekanan darah Anda lebih tinggi dari 180 diastolik sistolik dan 120, Anda dikategorikan memiliki krisis hipertensi.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkendalidapat mengakibatkan segudang masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke, gagal jantung, penyakit ginjal atau kegagalan, kehilangan penglihatan, disfungsi seksual, angina, dan penyakit arteri perifer, menurut American Heart Association.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Semua peserta dalam studi Rutgers berada di bawah usia 60 tahun, sehingga para peneliti saat ini tidak yakin jika hasilnya akan berlaku untuk orang dewasa yang lebih tua, yang biasanya berada di aRisiko lebih besar untuk tekanan darah tinggi. Tetapi bahkan setelah menyesuaikan faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi hasil - seperti jenis kelamin, ras dan etnis, pendidikan, merokok, penggunaan alkohol, kadar kolesterol, dan lemak pinggang - para peneliti menemukan bahwa risiko tekanan darah tinggi masih lebih rendah pada mereka. dengan lebih banyak lemak kaki.

"Jika hasil ini dikonfirmasi oleh penelitian yang lebih besar dan lebih kuat, dan dalam penelitian menggunakan metode pengukuran yang mudah diakses seperti keliling paha, ada potensi untuk mempengaruhi perawatan pasien," kata Visaria. Dan jika Anda khawatir tentang pandemi saat ini, lihatIni adalah 4 tempat yang dilakukan orang sebelum mereka menjadi Covid, kata Studi.