Good Lifestyle

Selagipandemi virus corona telah menghalangi kebanyakan dari kita dari mengunjungi rumah sakit dan kantor dokter kecuali mutlak diperlukan, bahkan ketika itu bukan faktor, mungkin ada sekitar seribu hal yang Anda inginkan daripadapergi ke dokter-Particularly jika Anda seorang pria. Survei masa lalu dari klinik Cleveland ditemukanLebih dari 40 persen pria tidak mendapatkan pemeriksaan tahunan-Dan, tak perlu dikatakan, itu tidak terlalu membantu ketika datang ke kesehatan Anda. Tentu, ada gejala terang-terangan yang mengatakan, jelas seperti hari, "Pergi ke dokter!"Tetapi ada juga banyak tanda kesehatan yang buruk yang umumnya terbang di bawah radar, meskipun kondisi serius yang mungkin mereka sinyal. Berikut ini 50 Anda harus selalu berhati-hati. Dan untuk cara Anda dapat mengurangi peluang Anda melihat tanda-tanda ini, periksa. keluar101 Cara Mudah Menjadi Manusia yang Lebih Sehat.

Anda mungkin berpikir mengalamisendi kaku atau bengkak Karena semua pekerjaan halaman tambahan yang Anda lakukan, tetapi juga bisa menjadi indikator masalah yang lebih besar.

"Satu hal yang tidak boleh Anda abaikan adalah pembengkakan bersama dan kekakuan sendi. Ini dapat terjadi di mana saja di seluruh tubuh, apakah tangan dan kaki atau lutut," kataAdam Kreitenberg., MD, Rheumatologist Bersertifikat untuk Platform Kesehatan 1MD. "Tanda-tanda atau gejala ini bisa menjadi tandapenurunan status kesehatan. Seringkali, itu bisa menjadi awal dari artritis degeneratif jinak atau osteoartritis, tetapi dapat mendasari sesuatu yang lebih serius atau merugikan. Ini mungkin tanda-tanda awal artritis autoimun, seperti rheumatoid arthritis atau arthritis psoriatik, ketidakseimbangan sistem kekebalan tubuh, ketidakseimbangan hormon, nutrisi yang tidak tepat, atau 'dekondisi fisik.' "Dan untuk lebih banyak petunjuk tubuh Anda mencoba memberi Anda, check out40 tanda-tanda halus tubuh Anda memberi tahu Anda sesuatu yang salah.

Jika Anda selalu dingin tidak peduli berapa banyak selimut yang Anda bundel,Anda bisa memiliki hipotiroidisme, menurut Harvard Medical School. Jika Anda mengenakan beberapa lapisan pakaian di lingkungan yang sama dengan orang lain yang benar-benar nyaman mantel SANS, saatnya untuk memeriksa level tiroid Anda. Dan untuk indikator lain dari penyakit serius,Ini semua tanda peringatan kanker yang bersembunyi di depan mata.

Jika Anda duduk sepanjang hari di tempat kerja dan kemudian sepanjang malam di rumah, Anda menetapkan diri untuk kesehatan yang buruk, kataTerapis Fisik dan Spesialis Klinik Ortopedi,Danielle Weis.. Tidak hanya kemungkinan gerakan menyebabkan masalah seperti nyeri otot dan sendi, daya tahan yang buruk, dan kesulitan dengan gerakan fungsional, tetapi juga dapat melemahkan tubuh Anda.

"Ketika kamu tidak bergerak atauberpartisipasi dalam latihan apa pun-Bahkan hanya program berjalan - tubuh akan semakin melemah, "kata Weis." Otot-otot dan persendian berhenti menstabilkan tubuh dan bidang kekakuan dan hilangnya mobilitas menetap. Seringkali, pembatasan ini mengarah pada rasa sakit, yang selanjutnya melanggengkan gaya hidup menetap. Berita baiknya hampir semua individu dapat memulai beberapa bentuk program olahraga, tidak peduli seberapa besar mereka. "

Ketika Anda berurusan dengan gejala tertentu setiap hari, tidak jarang menyikatnya dan melupakannya. Sayangnya, jika Anda ingin tetap sehat selama bertahun-tahun yang akan datang, itu salah satu gerakan terburuk yang bisa Anda buat.

"Gejala agak halus seperti kelelahan, testosteron rendah, metabolisme yang lebih lambat, gangguan pencernaan, nyeri sendi dan tubuh, dan kondisi kulit umum karena peradangan kronis," kataPelatih Kesehatan Anti-Inflamasi Jenny Carr.. "Mereka menjadi signifikan lebih penting untuk memperhatikan seiring waktu ketika peradangan membangun dan dapat berubah menjadi serius - atau bahkanmengancam jiwa-Conditions, "termasuk kanker, demensia, dan Parkinson.

Semua orang lupa di mana mereka menempatkan kunci mobil dan jarak jauh setiap sekarang - itu adalah bagian normal dari proses penuaan. Satu hal itubukan.Namun, normal adalah lupa apa yang digunakan untuk kunci jarak jauh atau mobil Anda. Klinik Cleveland mengatakan ituPenyimpanan masalah.bisa menjadi tanda gangguan kognitif ringan atau demensia. Dan untuk lebih lanjut tentang gejala-gejala yang terlambat memori, lihat40 Tanda-Tanda Awal Alzheimer Selama 40 Harus Tahu.

Tentu, banyak orang menambah berat badan di bagian tengah tubuh seiring bertambahnya usia. Tetapi jika Anda membiarkan pinggang Anda tumbuh, Anda bisa mengatur diri sendiri untuk masalah kesehatan di garis.

"Kebanyakan orang tahu bahwa kelebihan berat badan memiliki dampak negatif pada kesehatan mereka, tetapi tidak tahu bahwa bahkan jika berat badannya dalam kisaran normal, lemak perut (atau 'visceral') dapat berbahaya," kata mereka.Nate favini., MD, kepala pertimbangan medis diperusahaan perawatan primer., Maju. "Lemak visceral meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit jantung dan diabetes bahkan lebih dari kelebihan berat badan."

Kehilangan berat Bisa sangat sulit, jadi jika itu terjadi, Anda biasanya berupaya di dapur dan di gym. Jadi jika Anda kehilangan pound dan tidak yakin mengapa, itu bisa menjadi alasan untuk menjadi perhatian. NSMayo Clinic. mengatakan kehilangan lebih dari 10 pound (atau 5 persen dari berat badan Anda) dalam enam bulan hingga satu tahunbisa menjadi tanda dari daftar panjang masalah kesehatan, termasuk diabetes, hipertiroidisme, kanker, dan penyakit hati.

Jika batuk Anda terjebak jauh melebihi panjang khas dingin - ke dalam kisaran tiga atau empat minggu - itu bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius,Berpotensi bahkan Coronavirus. Menurut Harvard Medical School, aGejala umum pada pasien dengan penyakit jantung canggih dapat menjadi batuk kronis Itu semakin memburuk pada malam hari ketika Anda berbaring datar karena cairan membangun di paru-paru.

Harvard Health juga mengatakan bahwa salah satu penyebab utama batuk yang mengganggu adalah penyakit refluks gastroesophageal, lebih dikenal dengan GERD. Asam tumpah dari lambung dapat mengiritasi saraf di kerongkongan bawah, yang dapat menyebabkan Anda batuk. Dan dapatkan ini: batuk omgging dapat terjadi tanpamaag, itulah sebabnya banyak orang tidak menyadari itu karena GERD sejak awal.

Jika Anda cenderung mengalami ketidaknyamanan dada setiap kali Anda mengerahkan diri sendiri, itu bisa menjadi tanda bahwa hati Anda tidak sehat seperti seharusnya.

"Jika seorang pria mengalamiketidaknyamanan dada Itu disebabkan oleh aktivitas dan pergi dengan istirahat dalam beberapa menit, ia harus segera mencari perhatian medis. Ini adalah gejala yang kita sebut 'angina,' dan sering menunjukkan ada penyempitan dalam arteri yang memasok otot jantung, "kata ahli jantungBarbara Roberts., Md. "Lebih jarang, gejala ini dapat disebabkan oleh katup aorta yang menyempit - katup yang mengarahkan darah dari ventrikel kiri, ruang pompa utama jantung, ke dalam aorta."

Berita baiknya, dia menambahkan, adalah bahwa "pengobatan angina dapat memungkinkan kehidupan yang sehat bertahun-tahun."

Kapan saja Anda sakit dada parah, jangan ambil dengan ringan. Menurut Roberts, itu selalu darurat medis dan setiap pria yang mengalami itu harus menghubungi 911 segera.

"Jika itu disebabkan oleh serangan jantung, atau diseksi aorta, intervensi cepat dapat menyelamatkan jiwa," katanya. "Serangan jantung disebabkan oleh penghentian aliran darah yang tiba-tiba ke otot jantung, biasanya oleh gumpalan dalam arteri yang memiliki beberapa penumpukan plak. Jika aliran darah dipulihkan segera, otot jantung dapat diselamatkan. Demikian pula Perbaikan aorta dalam kasus diseksi dapat menyelamatkan hidup dan mencegah stroke. "

Terus-menerus memiliki kulit gatal tidak selalu menjadi tanda, Anda harus menggunakan lebih banyak pelembab. MungkinIndikator penyakit hati lanjut, kata klinik Cleveland. Salah satu gejala sirosis hati adalah pruritus, atau gatal-gatal parah pada kulit. Jika Anda berpikir masalah hati dapat bertanggung jawab atas kecocokan Anda, jadwalkan janji temu dengan dokter Anda.

Jangan turun pada diri sendiri karena tidak dapat memperoleh atau menjaga ereksi. Sebaliknya, bicarakan masalah dengan dokter Anda. Menurut Harvard Medical School,Disfungsi ereksi dapat menjadi indikasi penyakit jantung atau masalah peredaran darah lainnya. Sama seperti denganpenyakit jantung Atau stroke, penumpukan lemak dan kolesterol dalam arteri Anda dapat membatasi aliran darah ke anggota Anda, menyebabkan masalah di kamar tidur sebagai hasilnya.

Membengkak kaki, kaki, dan / atau pergelangan kaki bukanlah sesuatu yang harus diambil dengan ringan. Meskipun bisa karena makan terlalu banyak makanan asin,Harvard Medical School. mengatakan itu juga bisa menjadi tanda gagal jantung, penyakit ginjal, gagal hati, atau aliran darah yang tidak efisien ke kaki Anda.

Anda akan berharap untuk terengah-engah setelah memindahkan furnitur atau naik tangga. Tetapi jika kasus utama sesak napas muncul tiba-tiba setelah minimal tidak ada aktivitas, klinik Mayo mengatakan itu bisa jatuh tempo penyakit paru obstruktif kronis, atau sesuatu seperti bronkitis, asma, atau pneumonia.

"The tiba-tiba sesak napas harus meningkatkan perhatian. Hal ini dapat disebabkan oleh gumpalan di kaki vena putus dan bepergian ke paru-paru, apa yang kita sebut pulmonary embolus," kata Roberts. "Sebuah emboli paru masif bisa berakibat fatal, tetapi diagnosis dan pengobatan yang tepat dapathidup hemat. Panjang naik pesawat bukan merupakan skenario biasa, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko penggumpalan." Jadi, jika Anda mengalami sesak napas dengan punggung atau kaki nyeri-terutama saat terbang-pastikan untuk mencari perhatian medis segera.

Menjadi sakit setelah latihan adalah satu hal, tetapi jika Anda mengalami sakit pada Anda lengan, punggung, bahu, rahang, atau perut saat berolahraga: Harvard Medical School mengatakan itu bisa menjadi indikator penyakit jantung. "Setiap gejala yang tampaknya terprovokasi oleh tenaga dan hilang dengan istirahat bisa hati-terkait," kataRandall Zusman, MD, seorang ahli jantung dengan Rumah Sakit Umum Massachusetts.

[/ media-kredit]

Sebelum, Anda bisa makan patut truk ini makanan sebelum merasa kenyang. Sekarang, semua yang diperlukan adalah beberapa gigitan. Jika Anda mengalami cepat kenyang, Mayo Clinic mengatakan itu bisa disebabkan oleh GERD dan tukak lambung atau pankreaskanker.

Ketika Anda tiba-tiba tidak dapat berbicara, Andatahusesuatu yang tidak aktif. "Onset mendadak kesulitan berbicara dapat pemberita timbulnya stroke," kata Roberts. "Diagnosis dan pengobatan Prompt dapat mencegah kematian atau cacat." Jika Anda pernah menemukan diri dalam situasi di mana hal ini terjadi, jangan menunggu untuk mendapatkan bantuan.

Tiba-tiba mengalami kesulitan berbicara merupakan salah satu tanda-tanda timbulnya stroke, tapi Roberts mengatakan gejala umum lain mengalami kelemahan pada satu sisi tubuh Anda. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan adalah mendapatkan langsungperhatian medis.

Menurut Favini, penggelapan kulit Anda bisa disebabkan oleh penyakit Addison. Gangguan tersebut terjadi ketika kelenjar adrenal Anda tidak memproduksi cukup kortisol dan aldosteron. Sejakgejala berkembang secara perlahan dari waktu ke waktu-termasuk ekstrim kelelahan, penurunan berat badan, dan nafsu makan menurun-sangat penting untuk pergi ke dokter segera, karena dapat mengancam jiwa.

Kadang-kadang ada alasan kepribadian Anda atau perubahan perilaku, tapi kali lain, kurang begitu. Apakah Anda melihat itu pertama atau teman-teman Anda memberitahu Anda sesuatu tampaknya off, kepala ke dokter. The Mayo Clinic mengatakan perubahan kepribadian dapat sinyal segala sesuatu dari infeksi dan gizi buruk kekesehatan mental kondisi.

Jika Anda masih merasa haus tidak peduli berapa banyak air yang Anda tampaknya minum pada siang hari, itu bisa menjadi tandaAnda memiliki diabetes. Bila Anda memiliki kelebihan glukosa, ginjal mengekskresikan melalui urin Anda. Sayangnya,cairan dari jaringan Anda sering mendapatkan diekskresikan selama proses serta, Kata Mayo Clinic, yang membuat Anda merasa dehidrasi dan terus-menerus haus.

Tidak peduli berapa banyak permen Anda pop ke dalam mulut Anda,bau mulut Anda tidak akan pergi. Jadi apa masalahnya? Menurut American Dental Association, konsisten buruk nafas-disebut halitosis-atau memiliki rasa tidak enak yang konstan di mulut Andabisa menjadi tanda peringatan untuk penyakit gusi lanjut.

Anda harus sangat prihatin jika menumpahkan semua pound yang berjalan di tangan-di-tangan dengan perubahan dalam kebiasaan kamar mandi Anda. "Penurunan berat badan Unexplained dan perubahan kebiasaan buang air besar dapat menunjukkan kesehatan yang buruk," kata Roberts. "Mereka mungkin menunjukkan kanker usus, dan deteksi dini dan pengobatan menyelamatkan nyawa."

Beberapa orang memiliki jadwal kamar mandi cukup stabil. Jika itu pasti tidak terjadi untuk Anda, Favini mengatakan itu bisa menjadi indikator bahwa Anda mungkin perlumembuat beberapa perubahan dalam diet Anda.

"Sembelit sering tanda bahwa Anda tidak memiliki cukup serat dalam diet Anda. Meningkatkan asupan serat Anda dengan makan lebih banyak buah dan sayuran tidak hanya membuat lebih mudah untuk pergi ke kamar mandi, tetapi juga membantu mengurangi kadar kolesterol dan melindungi jantung Anda ," dia menjelaskan.

Melihat tinja hitam di toilet setelah pergi ke kamar mandi bisa menjadi sedikit mengganggu. Menurut jurnalMetode klinis, Kehadiran bangku tinggal hitam, atau melena,bisa menjadi indikasi dari sebuah perdarahan gastrointestinal atas, Yang perlu dievaluasi dengan cepat.

Melewati bangku merah cerah adalah sesuatu yang harus Anda bawa ke dokter Anda segera. Juga menurutMetode klinis, bangku merah dikaitkan dengan perdarahan di saluran pencernaan bawah Anda - biasanya usus besar Anda. Meskipun itu bisa disebabkan oleh sesuatu yang jinak sebagai wasir, itu juga bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih mengancam jiwa, seperti kanker kolorektal.

Menurut American Cancer Society,kanker paru-paru biasanya tidak menunjukkan gejala pada awalnya-Tidak sampai menyebar. Dengan itu dikatakan, jika Anda menemukan diri Anda batuk darah, yang terbaik adalah memeriksanya segera. Dengan begitu, jika itu kanker, Anda bisa mendapatkan diagnosis sedini mungkin.

Sakit punggung adalahSalah satu penderitaan paling umum di Amerika, tetapi menurut Klinik Cleveland, mengalami aNyeri robek yang parah, tajam di punggung Anda bisa disebabkan oleh diseksi aorta. Ini adalah peristiwa yang mengancam jiwa, dan perawatan darurat segera dibutuhkan.

Jika urin Anda selalu berwarna kuning gelap, mungkin pertanda Anda tidak minum air yang cukup pada siang hari. Dengan hanya menaikkan jumlah yang Anda keluarkan, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan berbagai cara. "Minum hingga satu galon air per hari adalah cara tercepat untuk melelehkan peradangan dari tubuh, mendapatkan energi, menstabilkan kadar gula darah, dan sendi yang melumasi," kata Carr.

Perjalanan yang sering ke kamar mandi bisa berarti Anda mendapatkan delapan gelas air sehari, tetapi juga berpotensi menjadi tanda diabetes. Ketika ginjal Anda tidak dapat menangani semua kelebihan glukosa dalam darah Anda,Mereka menyingkirkannya melalui urin Anda, kata klinik Mayo. Karena prosesnya membuat Anda merasa dehidrasi, itu menyebabkan Anda mengurangi lebih banyak air dan buang air kecil.

Jika Anda menemukan diri Anda bangun beberapa kali semalam untuk buang air kecil, itu bisa disebabkan olehkanker prostat. Menurut American Cancer Society, selain buang air kecil lebih sering pada malam hari,Anda mungkin juga memiliki aliran urin yang lambat atau lemah atau masalah buang air kecil secara umum. Sementara penjelasan lain untuk masalah-masalah ini dapat menjadi hiperplasia prostat jinak (BPH)-yang tidak kanker - itu adalah sesuatu untuk dibesarkan ke dokter Anda.

Merasa super kehabisan nafas dari melakukan hal-hal sederhana sepanjang hari? Ambillah saat tubuh Anda mencoba memberi tahu Anda beberapa perubahan gaya hidup harus dibuat untuk menjalani hidup yang panjang dan sehat.

"Jika Anda merasa dengan mudah beralih ketika Anda sedang berjalan menaiki tangga atau melakukan kegiatan sehari-hari, ini mungkin merupakan tanda dari masalah jantung atau pernapasan yang berkembang, tetapi kemungkinan besar berarti Anda perlu menghabiskan lebih banyak Berolahraga waktu, "kata Favini. "Periksa dengan doktermu, lalu keluarlah dan lakukan beberapa pengkondisian aerobik."

Setelah bertahun-tahun, Anda telah mengenal tubuh Anda dengan cukup baik. Itu berarti jika Anda melihat sesuatu di luar ruangan Anda - Anda perlu membawanya ke dokter Anda. "Jika Anda menemukan benjolan dalam skrotum Anda - bahkan benjolan kecil - ini bisa menjadi tanda kanker testis dan harus dievaluasi secepatnya," kata Favini.

Sementara benjolan pada testis adalah indikator paling jelas dari kanker testis,American Cancer Society. Mengatakan Anda juga dapat mengalami perasaan berat yang menyakitkan atau sakit di perut bagian bawah Anda, bersama dengan pembengkakan salah satu testis Anda. Jika Anda tidak dapat mengatakan apakah testis Anda bengkak atau hanya lebih besar dari yang lain - yang benar-benar normal - minta dokter Anda untuk memastikan.

Salah satu gejala paling awal dan paling mendeteksi penyakit Parkinson sedang mengalami kelainan tulisan tangan. Khususnya mikrografi, yang merupakan ukuran huruf kecil yang tidak normal, menurut jurnalGangguan Gangguan Praktek Klinis. Jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda perhatikan Andatulisan tangan Ukurannya menjadi jauh lebih kecil, check in dengan dokter Anda.

Keruh tidak hanya membuat pasangan Anda tetap terjaga. Menurut Harvard Medical School,Mendengkur juga bisa menjadi tanda apnea tidur obstruktif, di mana jalan napas bagian atas Anda benar-benar atau sebagian diblokir saat tidur. Jika sleep apnea dibiarkan tidak diobati, itu dapat menyebabkan masalah medis yang serius, termasuk hipertensi paru. Jika sampai pada titik itu, itu bisa membuat ketegangan yang cukup di hati Anda menyebabkan serangan jantung.

Merasa lelah setelah hari yang panjang diberikan. Masalahnya datang ketika Anda merasa lelahsemuaWaktu, tidak peduli berapa banyak di piring Anda.

"Antara kerja, keluarga, dan tanggung jawab lainnya, banyak orang merasa lelah," kata Favini. "Tetapikelelahan persisten Di mana Anda tidak pernah merasa seperti Anda memiliki energi yang Anda butuhkan dapat menjadi tanda masalah dengan tiroid, kadar vitamin, atau sistem kekebalan tubuh. Perlu mendiskusikan ini dengan dokter Anda. "

Jika Anda tertidur saat melakukan tugas sehari-hari (atau lebih buruk, mengemudi), itu bisa menjadi gejala obstruktiftidur apnea, yang manamenuntun Anda untuk merasa sangat lelah di siang hari, kata National Sleep Foundation. Jika Anda mengizinkan sleep apnea tidak diobati, Anda bisa mengatur diri sendiri untuk masalah kesehatan - dan kecelakaan - di masa depan.

Pernahkah Anda memperhatikan bintik-bintik kecil atau awan bergerak di bidang penglihatan Anda?Pusat Mata Kellogg di Universitas Michigan Mengatakan itu mungkin karena gumpalan-gumpalan kecil-kecil atau sel yang mengambang di dalam mata Anda. Jika mereka tiba-tiba, bicarakan dengan dokter mata Anda segera. Sementara mereka bisa menjadi normalbagian dari proses penuaan, Mereka juga dapat menandakan robekan retina, yang dapat menyebabkan detasemen retina dan kehilangan penglihatan.

Setiap perubahan yang tiba-tiba dalam penglihatan - seperti penglihatan ganda, penglihatan kabur, atau total kehilangan penglihatan - dapat disebabkan oleh stroke, kataKlinik Cleveland. Semakin lama otak berjalan tanpa oksigen segar, semakin rendah peluang kelangsungan hidup dan pemulihan. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala visual ini, pastikan untuk segera mencari perawatan darurat.

Memperhatikan bagian putih mata Anda dengan menguning adalah indikator yang jelasHati Anda mungkin tidak dalam kondisi terbaik. "Ini bisa menjadi tanda masalah hati yang serius dan harus dievaluasi oleh dokter," kata Favini. Karena alkohol dapat menyebabkan kerusakan hati, katanya untuk menunda minum sampai Anda diberitahu tidak apa-apa.

Jika Anda memiliki benjolan kuning di sekitar mata Anda, mereka kemungkinan besar merupakan hasil dari sesuatu yang disebut Xanthelasma. Menurut Harvard Medical School, deposito kolesterol yang muncul di bawahnyakulit jinak dan tidak menyebar, tetapimereka bisa menjadi tanda hiperlipidemia-Sebuah kondisi di mana Anda memiliki kadar partikel lemak yang tinggi, termasuk kolesterol dan trigliserida, dalam darah Anda.

Tidak, Anda tidak selalu bisa menyalahkan selimut atau mitra Anda karena menyebabkan Anda terlalu panas dan bangun di tengah malam yang basah kuyup. Jika itu sering terjadi, American Osteopathic Association mengatakan itu bisa disebabkan oleh berbagai kondisi medis yang berbeda,Termasuk berbagai jenis kanker, gangguan hormon, infeksi, atau kecemasan.

Jika Anda menemukan diri Anda berkeringat ketika tidak hangat, Anda harus khawatir tentang kesehatan Anda. "Sebuah studi 2005 dari Universitas Illinois di Chicago menemukan bahwa" ketika individu mulai berkeringat sambil mengalami ketidaknyamanan di dada, lengan, leher atau rahang - dengan sedikit atau tanpa aktivitasItu bisa menjadi permulaan serangan jantung. "

Beberapa orang berlari dingin; Lainnya, panas. Sementara demam hanya bisa berarti tubuh Anda mencoba untuk melawan infeksi, memiliki yang gigih bisa menjadi sinyal ituAda yang salah dengan kesehatan Anda. Menurut Klinik Mayo, itu bisa disebabkan oleh kondisi kanker, jadi penting untuk diperiksa oleh dokter Anda secepatnya.

Jika Anda biasanya mengalami peningkatan sensitivitas terhadap suhu panas,Itu bisa terkait dengan masalah dengan tiroid Anda, kata Harvard Medical School. Orang dengan tiroid yang terlalu aktif cenderung terasa panas di iklim normal dan mengalami keringat berat di lingkungan normal sementara orang-orang di sekitar mereka mungkin tidak terlalu terganggu.

Lihatlah kuku Anda. Jika ujungnya terlihat seperti bagian bundar dari sendok terbalik, itu bisa menjadi clubbing kuku, yang biasanya dikaitkan dengan penyakit jantung dan paru-paru, kataMayo Clinic.. Karena penyebab paling umum dari clubbing kuku adalah kanker paru-paru, tanyakan kepada dokter Anda untuk melihat secepatnya.

Jika Anda memperhatikan beberapa perubahan besar yang terjadi dengan tubuh Anda, itu mungkin bukan sesuatu untuk diabaikan. Sebagai gantinya,Bekerja dengan dokter Anda untuk sampai ke bagian bawah masalah.

Pria harus "tidak pernah mengabaikan perubahan signifikan dalam tubuh mereka, seperti perubahan mendadak dalam berat, energi, pola tidur, atau kekuatan," kataBrian Greenberg., MD, aAhli alergi bersertifikat dewanuntuk 1MD. "Tubuh memiliki kemampuan luar biasa untuk mempertahankan dirinya dalam keseimbangan. Elektrolit kami, keseimbangan pH kami, dan suhu kami dipertahankan hampir sempurna seumur hidup kami kecuali ada sesuatu yang salah."