Good Lifestyle

Ketika AndaKencan di usia 40-an Anda, Anda mungkin mencari pertandingan selamanya pertama kali, atau mungkin Anda merekam kembali adegan setelah perceraian atau hiatus lainnya. Mungkin Anda sudah memiliki anak-anak sendiri - solo, atau dengan co-parent-atau mungkin Anda masih menginginkannya ... atau mungkin Anda tidak. Tetapi apa pun spesifikasi AndaKencan Kehidupan adalah, Anda mungkin akan menemukan bahwa ada tantangan khusus yang terlibatKencan lebih dari 40.. Dari hangup dan bagasi ke jenis kelamin dan teknologi, di sini, terapis, pelatih hubungan, konselor pasangan, dan lebih menjelaskan mengapa kencan jauh lebih sulit di usia 40-an.

Ketika Anda berusia 40-an, Anda tahu apa yang Anda sukai dan apa yang tidak Anda sukai. Dan itu bisa lebih sulit daripada ketika Anda masih muda untuk beradaptasi dan menyambut hubungan baru dalam hidup Anda, dengan semua kompromi yang melekat yang menyertainya.

"Kencan lebih sulit di usia 40-an Anda Karena hidup Anda biasanya lebih menetap, dan melakukan hal-hal baru tidak sejauh yang terjadi di tahun-tahun sebelumnya, "kata psikoterapisTina B. Tessina., LMFT, penulisSepuluh keputusan paling cerdas yang dapat dilakukan seorang wanita setelah empat puluh.

Mungkin Anda berkencan dengan usia 40-an setelah perceraian - atau bahkan jika tidak, Anda mungkin akan menemukan perceraian lain di kandang kencan pada tahap kehidupan ini. Dan itu bisa menjadi faktor yang menyulitkan.

"Pengalaman perceraian dan di mana Anda berada dalam proses melupakan seseorang dapat memengaruhi betapa letih atau tidak siap secara emosional Anda merasa tentang proses untuk kembali ke dunia kencan," kataDana McNeil, LMFT, pendiri latihan grupTempat hubungan. "Beberapa orangmulai berpacaran segera setelah perceraian atau pemisahan. Ketika ini terjadi, kemungkinan mereka belum mengambil waktu yang memadai untuk memproses bagaimana perceraian memengaruhi mereka secara emosional. ... Mencari tahu berapa lama pasangan potensial telah lajang adalah pertimbangan penting sebelum komitmen. "

Ada banyak cara anak-anak yang bisa menyulitkan kencan di usia 40-an Anda. "Anak-anak dapat bermain dalam persamaan dengan berat pada usia ini," kataPelatih karir dan hubungan JulieAnne O'Connor. "Seringkali orang sudah memiliki anak, atau belum memiliki anak dan kadang-kadang merasa terburu-buru melakukannya. Dan ada pertimbanganmembesarkan anak-anak orang lain. "

Bagi orang tua yang bercerai berkencan dengan usia 40-an, anak-anak masih jauh dari kehidupan sehari-hari mereka.Psikoterapis keluarga dan hubungan Fran Walfish., PSYD, mencatat bahwa "berkencan dengan usia 40-an jauh lebih sulit karena sebagian besar orang yang bercerai di usia 40-an masih memiliki anak-anak yang tumbuh di rumah."

Kencan dalam usia 40-an dapat menyalakan disparitas yang tidak nyaman: tidak peduli usia mereka sendiri, pria dan wanita mungkin mencari mitra dari berbagai usia. Kadang-kadang itu hanya masalah kesombongan (mis. "Saya inginBerkencan dengan seseorang yang lebih muda dan memiliki trofi di lenganku ").

Di lain waktu, realitas yang tidak nyaman muncul sebagai hasil dari faktor anak juga. "[Beberapa] wanita berusia di atas 40 tahun tidak tertarik memiliki lebih banyak anak. Namun, ada banyak pria berusia 40-an yang sangat tertarik memiliki anak-anak. Akibatnya, ada cenderung banyak pria di 40-an mereka yang mencari wanita berusia 30-an, "kataPenulis profil kencan profesional Eric resnick.. "Ini bisa meninggalkan para wanita berusia 40-an dengan perasaan bahwa orang-orang dalam kelompok umur mereka dangkal dan memiliki harapan yang tidak realistis."

Di usia 20-an dan 30-an Anda, Anda mungkin secara teratur pergi pada tanggal - mungkin beberapa dalam sebulan atau bahkan dalam seminggu. Tetapi jika Anda menemukan diri Anda sendiribaru lajang di usia 40-an Anda, gagasan kencan dapat merasakan sepenuhnya asing. "Beberapa orang yang baru lajang berusia 40-an mungkin tidak bertanggal sejak mereka remaja. Banyak yang telah berubah," CatatanPelatih Hidup dan Hubungan Jonathan Bennett.. "Mungkin sulit melompat kembali ketika kamu sudah tidak berlatih selama bertahun-tahun."

Jika Anda sering bertemu orang untuk berkencan dengan teman-teman ketika Anda masih muda, Anda mungkin menemukan itu tidak datang secara alami pada usia 40-plus, ketika kehidupan sosial Anda mungkin kurang ramai, karena sejumlah besar persahabatan berubah menjadi berkualitas.

"Rapat melalui teman adalah cara paling umum untuk menemukan pasangan; namun, karena orang bertambah tua, mereka biasanya memiliki lebih sedikit teman," kata Bennett. "Kamu bisa melihat bagaimana ini membuat kencan lebih sulit karena pria dan wanita berusia 40-an harus mengandalkan metode yang mendorong kecemasan seperti kencan online, mendekati orang asing dalam pengaturan sosial, atau bahkan berusahaAcara Singles.. "

Untuk itu, menemukan hubungan atas 40 sering melibatkan teknologi - dari menggesek melalui pencocokan potensial padaAplikasi Kencan untuk berkomunikasi dengan kemungkinan mitra melalui teks atau DM. Dan lebih dari 40 daters mungkin tidak menyukai aspek game yang lebih baru.

"Orang-orang saat ini menjadi terbiasa bergantung pada SMS yang membiakkan kesalahpahaman, ketidakpastian, dan jarak dalam penerima pesan," kata Walfish. "Dari apa yang saya dengar pasien mengeluh tentang, ada beberapa hal tentang cara kuno kencan yang menurut saya paling baik dibawa kembali."

"Kencan pada 40-plus sering menjadi lebih menantang karena rasa tidak aman dan penilaian yang dimiliki orang tentang penuaan," kataAhli Hubungan dan Couples Counselor Katherine Bihlmeier. "'Aku terlalu tua,' 'Tubuhku tidak cantik lagi," Aku tidak punya apa-apa untuk ditawarkan karena aku tidak semuda dulu,' 'Tidak ada yang akan menemukan kulit kendor ini seksi' ... Daftar penilaian yang mengalir melalui kepala kita hanya tumbuh lebih lama. "

Pada tahap kehidupan ini, Anda dapat secara khusus kritis terhadap pasangan potensial, yang dapat dihasilkan dari pengalaman masa lalu Anda sendiri. "Jika Anda bercerai atau berasal dari suatu hubungan yang berlangsung bertahun-tahun hanya untuk gagal, Anda cenderung lebih berhati-hati tentang siapa yang Anda kencani. Kadang-kadang, kehati-hatian ini dapat berubah menjadi terlalu kritis atau sangat pilih-pilih orang yang Anda kencani, menemukan kekurangan yang belum tentu merugikan suatu hubungan, "kataStephania Cruz., Ahli Hubungan dan Penulis untukDatingPilot.net.. "Bersikap terlalu kritis atau pilih-pilih bisa menyakiti peluang bertemu orang yang hebat untuk membentuk hubungan serius dengan."

Ketika Anda berusia 20-an, kencan mungkin merupakan satu-satunya tanggung jawab yang ingin Anda prioritaskan. Tetapi ketika Anda berusia 40-an, kemungkinan salah satu dari banyak aspek kehidupan Anda yang Anda coba terus bertahan.

"Anak-anak Anda mungkin akan menjadi puncak hidup Anda dalam hal tanggung jawab juggling. Anda mungkin memiliki karir, keluarga, tanggung jawab keuangan yang sukses, dan seluruh segudang upaya lain yang membuat pencarian pasangan dan berkencan dengan yang jauh lebih rumit, "KataPelatih Kesehatan dan Kesehatan Lynell Ross.. "Ini bukan hanya tentang kencan itu sendiri, tetapi tuan rumah dari hal-hal lain yang harus Anda julung di latar belakang."

Selain memiliki lebih banyak tanggung jawab pada usia 40-an, Anda kemungkinan memiliki serangkaian prioritas yang sama sekali berbeda - dan garis waktu yang mungkin terlihat berbeda dari yang terjadi di masa lalu juga.

"Ketika orang-orang berada di usia remaja, 20-an, dan awal 30-an, bertemu orang baru, berpesta dengan teman-teman, dan bersosialisasi adalah sesuatu yang mereka inginkan dan nantikan," kataPakar Kencan dan Penulis Kevin Darné.. Tetapi kadang-kadang, dia berkata, "Orang-orang berusia 40-an dan di luarnya sudah memiliki pernikahan dongeng dan perceraian selanjutnya. Karena itu mereka tidak memiliki urgensi atau antusiasme yang sama ketika datang untuk menemukan pasangan seperti yang mereka lakukan di masa lalu. Atas mereka prioritas lebih cenderung merawat anak-anak mereka atau orang tua tua [atau] dengan fokus pada karier mereka. "

Ketika Anda berusia 20-an dan pergi ke pesta, semua orang lajang dan siap bergaul. Tapi itu tidak begitu banyak hal seiring bertambahnya usia. "Ketika Anda lebih muda, Anda berada di sekitar teman sebaya yang sebagian besar lajang. Sangat sedikit orang telah menetap dalam komitmen formal seperti pernikahan. Namun, pada usia 40-an Anda, banyak rekan kerja Anda dan rekan alami sudah menikah dan tidak tersedia hingga saat ini. "Kata Bennett. "Kolam kencan lebih kecil dan dapat menyebabkan frustrasi."

Jika Anda mencari hubungan serius di usia 40-an, Anda bisa mendekati berkencan dengan sedikit intensitas, membuat tanggal terasa lebih seperti wawancara daripada obrolan dengan pasangan potensial.

"Jika Anda menuju ke dalam tanggal dengan daftar pertanyaan dan kriteria, Anda menjalankan risiko membuat orang itu merasa diinterogasi dan tidak terlihat bagi siapa mereka. Jagalah sesantai dan santai seperti yang Anda bisa - dan Don ' T Mengalahkan diri Anda terlalu banyak jika Anda merasa cemas, "sarankanCarissa coulston., PhD, seorang penulis psikolog dan hubungan klinis untukKeabadian naik. "Coba saja dan biarkan aliran percakapan. Kimia akan membentuk atau tidak.

Menjadi jelas, standar itu penting - tetapimengatur bar yang tidak realistis tinggidapat menjadi faktor saat berkencan dengan 40-an Anda. "Apa yang membuat pasangan ideal pada usia 16, 18, atau 25 umumnya tidak akan memotongnya untuk kita ketika kita berusia 40-an," kata Darné. "Begitu kamu mulai mengakuisisi rumah, punya anak, dan memiliki jumlah yang layak dalam 401 (k) Anda, Anda menjadi jauh lebih selektif. ... semakin tinggi standar Anda, semakin banyak persaingan yang ada untuk menemukan orang seperti itu, dan [di sana] juga lebih frustrasi dengan setiap orang yang Anda temui yang tidak sesuai. "

Dalam usia 40-an Anda, Anda mungkin menemukan diri Anda putus asa dengan "tipe" -or menghindari "tipe"-berbasis pada pengalaman masa lalu Anda sendiri. "Baik pria dan wanita bersalah atas hal ini," kata Coulston. "Mungkin mereka memiliki satu pengalaman buruk di masa lalu dengan orang tertentu, dan sekarang berusaha untuk menghindari siapa pun yang serupa dengan segala cara. Namun, 'tipe' tidak selalu merupakan cara yang akurat untuk merangkum orang lain. Jika Anda mengkategorikan a Orang yang didasarkan pada beberapa kesamaan dengan seseorang di masa lalu Anda, Anda dapat dengan mudah kehilangan pasangan yang kompatibel dengan Anda. "

Daters lebih dari 40 kemungkinan sedang mencari amemuaskan hubungan seksual sama seperti mereka pada tahap kehidupan sebelumnya. Tetapi seks itu sendiri berbeda dalam usia 40-an, yang dapat menambah kecanggungan atau tekanan pada hubungan pemula. "Seks setengah baya membutuhkan fokus yang berbeda dan beberapaTeknik Baru Untuk memuaskan, "kata Tessina." Tidak mengherankan bahwa seks berbeda untuk mid-life daripada untuk anak muda. "

BIHLMEIER menambahkan bahwa, ketika berkencan dengan usia 40-an, "semua penilaian kami karena masyarakat memiliki penuaan dan seks muncul." "Itu membuat mereka tidak aman, dan sulit bagi mereka untuk menikmati diri mereka sendiri," katanya.

Jika Anda berkencan dengan 40-an, yang mungkin mewakili jalur yang berbeda dari yang Anda rencanakan untuk diri sendiri - dan itu dapat membiakkan rasa tidak aman dan rasa tidak mengukur sebagai pasangan potensial. "Apakah Anda masih lajang, menikah, atau berpisah, Anda bisa khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda," kata Ross. "Kamu bisa ditangkap dalam waktu canggung tidak enak badan, tetapi tidak merasa semuda mereka yang berada di tempat kencan, dan merasa lebih mudah untuk menghindari kencan."

Tapi tentu saja, Anda seharusnya tidak membiarkan ketakutan Anda menghentikan Anda dari menempatkan diri Anda di sana. Ingatkan diri Anda tentang semua yang Anda miliki untuk Anda dan seberapa layak Anda menemukan cinta. Ini jelas tidak mudah, tapi itu berharga.