Good Lifestyle

Ketika datang untuk mengurangi risiko Anda sakit parah dengan Covid-19, itu bukan hanya tentang seberapa sering Andacuci tanganmu Atau siapa yang Anda bersosialisasi dengan - apa yang Anda makan bisa sesegera mungkin. Beberapa dokter sekarang menyarankan bahwa mengadopsi diet rendah karbohidrat dapat membantu menyelamatkan hidup Anda jika Anda turun dengan Coronavirus.

Makalah Juli diterbitkan diObat berbasis bukti BMJ menyarankan itumembatasi asupan seseorang dari karbohidrat halus dapat membantu mengurangi gula darah tinggi, yang pada akhirnya dapat menyelamatkan hidup mereka. Makalah ini secara khusus mengutip studi pada pasien Covid dengan diabetes tipe 2 yang sudah ada sebelumnya yang diterbitkan diMetabolisme sel.. Dalam penelitian ini, para peneliti menemukan itupasien coronavirus diabetik. dengan gula darah yang dikendalikan dengan baiksekitar 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mati selama rawat inap daripada mereka yang memiliki kadar glukosa darah yang tidak dikontrol. Pasien coronavirus diabetes dengan gula darah yang dikendalikan dengan baik juga mengalami tingkat yang lebih rendah dari sindrom tekanan pernapasan akut (ARDS),pembekuan darah, cedera pada ginjal atau jantung mereka, dan syok septik.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Maryanne Demasi., PhD, penulisBMJ Kertas, mengatakan bahwa mengadopsi diet rendah karbohidrat adalah salah satu cara termudah untuk memimpin masalah kesehatan potensial ini pada lulus di antara pasien Coronavirus. "Pembatasan karbohidrat diet adalah intervensi sederhana dan aman yang menghasilkan peningkatan cepat dalam kontrol glikemik dan dapat diimplementasikan bersama dengan suasana medis atau domestik," tulisnya.

Namun, bahkan di antara pasien Coronavirus non-diabetes, memotong karbohidrat bisa menjadi ukuran hemat jiwa. Menurut penelitian 10 Juli yang diterbitkan dalamDiabetologia., pasien coronavirus non-diabetes dirawat di rumah sakit di Wuhan, Cina 22 persenlebih mungkin mati setelah 28 hari jika mereka memiliki gula darah tinggi Setelah masuk, dan 32 persen lebih cenderung memiliki komplikasi medis terkait Coronavirus.

Jadi, mengapa memotong karbohidrat membantu melindungi Anda jika Anda mengembangkan Coronavirus? Sebagaigizi klinis. dan ahli kebugaranAriane Hundt., MS, menjelaskan, karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar gula darah. Gula darah tinggi kini telah dikaitkan dengan risiko komplikasi dan kematian covid yang lebih tinggi. Di luar itu, Hundt mencatat bahwa gula darah tinggi dan insulin dapat memicu reaksi berantai dari peradangan dan masalah metabolisme, termasuk kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, "semua kondisi yang telah kita lihatdi antara mereka yang terkena dampak terburuk oleh Covid-19. "Dan jika Anda khawatir tentang risiko koronavirus Anda, pastikan untuk menyimpannya7 hal yang dikatakan CDC Anda harus harus menghindari coronavirus.