Good Lifestyle

Menanggapi kemunculan baru-baru iniVarian Covid Baru, pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC) telah meningkatkan rekomendasinya untuk mengenakan topeng. Selain menyarankan cara membuat topeng Anda lebih baik untuk mengurangi risiko Anda, badan kesehatan sekarang menyarankan ituTempat-tempat berisiko tertentu membutuhkan masker yang lebih baik yang menawarkan "fit atau filtrasi yang unggul." Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang rekomendasi baru CDC, dan untuk ujung topeng lain yang perlu Anda ketahui, periksaJika Anda melihat ini di topeng Anda, FDA mengatakan segera.

Berdasarkan studi baru yang diterbitkan dalam merekaLaporan Morbiditas dan Mortalitas Mingguan, NSCDC memiliki beberapa saran Itu dapat mengurangi potensi paparan aerosol Covid hingga 95 persen. Menurut otoritas kesehatan, Anda juga bisa"Topeng ganda" dengan melapisi topeng kain di atas topeng bedah, atauTambahkan sesuatu yang lain di atas topeng Anda Untuk menegakkan segel luar dan mencegah kebocoran udara atau celah, seperti masker bugar atau lengan yang terbuat dari hosiony nilon belaka.

"Kami tahu itupekerjaan masking universal, "John T. Brooks., MD, petugas medis untuk respons Covid-19 CDC, baru-baru ini diceritakanThe Washington Post.. "Dan sekarang varian-varian ini bersirkulasi ... apa pun yang bisa kita lakukanmeningkatkan kecocokan topeng untuk membuatnya bekerja lebih baik, semakin cepat kita dapat mengakhiri pandemi ini. "

Sementara CDC mengatakan bahwa masih ada beberapa keadaan di mana penutup kain sederhana atau masker medis akan terus cukup, mereka memberi empat contoh tujuan yang memerlukan peningkatan masker. Baca terus untuk mempelajari di mana topeng yang lebih baik adalah suatu keharusan, dan untuk mengetahui masker mana yang harus dihindari, lihatCDC memperingatkan untuk menggunakan 6 masker wajah ini.

Sementara CDC mengakui itutopeng biasa Anda Mungkin baik-baik saja untuk "berbicara dengan tetangga ketika Anda berada di luar ruangan dan setidaknya enam kaki jauhnya," perjalanan ke toko grosir adalah cerita yang berbeda. Di sana, Anda cenderung bersaing dengan lorong-lorong sempit yang menyulitkan jarak sosial, serta sistem ventilasi yang dipertanyakan.

Bahkan, beberapa ahli mengatakan bahwa Anda harushanya masuk ke dalam toko kelontong sebagai pilihan terakhir Selama tahap pandemi yang meningkat tinggi ini. "Belanja selama lima menit di toko kelontong jauh lebih baik - enam kali lebih baik - daripada berbelanja selama 30 menit,"Tom Frieden, mantan direktur CDC, baru-baru ini diceritakanSuara. "Mengambil bahan makanan di tepi jalan bahkan lebih baik, dan setelah mereka disampaikan bahkan lebih baik," tambahnya. Dan untuk lebih banyak tempat untuk dihindari saat ini, cari tahuDi mana Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid sekarang, kata studi baru.

Sementara para ahli mengatakan penting untuk tidak melewatkan janji medis yang diperlukan karena takut pada kontrak Covid, ini adalah salah satu tempat di mana Anda pasti ingin membawa sistem masking terbaik Anda.

Perjalanan ke kantor dokter biasanya termasuk waktu yang dihabiskan dengan orang lain di ruang tunggu, serta kontak dekat dengan staf medis di ruang ujian yang lebih kecil. Datang siap dengan aTopeng yang pas, sangat pelindung sangat penting untuk menjaga Anda dan tenaga medis aman. Dan untuk lebih pada topeng yang tidak cocok dengan tagihan, check outMasker satu wajah yang "tidak dapat diterima," menurut klinik Mayo.

CDC mengatakan bahwa jika Anda telah "bekerja di pekerjaan di mana Anda terpapar pada orang-orang yang tidak tinggal bersama Anda dan Anda tidak selalu dapat mempertahankan setidaknya enam kaki jarak dari orang lain," Adalah bijaksana untuk dipakaiMasker yang ditingkatkan.

Sementara tugas dan tamasya lainnya mungkin membuat Anda berisiko mengalami periode waktu yang lebih singkat, kebanyakan orang yang bekerja di tempat akan meningkat risiko selama berjam-jam. Minimalkan peluang infeksi Anda dengan layering topeng Anda atau menambahkan fitur yang pas. Dan untuk lebih banyak pembaruan Covid dikirim ke kanan ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Sementara perjalanan udara terbuka seperti berjalan atau bersepeda mungkin merupakan solusi yang ramah covid untuk perjalanan Anda, ada saat-saat ketika mengendarai transit umum mungkin diperlukan, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang lebih dingin ini.

Karena CDC sekarang merekomendasikan, Anda harus berencanamengenakan topeng yang lebih baik dari rata-rata "Setiap kali Anda bepergian dengan pesawat, bus, kereta api, atau bentuk transportasi umum lainnya yang bepergian ke, dalam, atau keluar dari Amerika Serikat dan di hub transportasi AS seperti bandara dan stasiun." Dan jika Anda cemas kapan Anda akan dapat divaksinasi, ketahuilah ituDr. Fauci mengatakan Anda akan dengan mudah mendapatkan janji vaksin setelah tanggal ini.