Good Lifestyle

Serangan jantung tidak selalu merupakan peristiwa pencabutan dada, lengan yang Anda bayangkan. Bahkan, menurut satu studi 2016 dariAmerican Heart Association., 45 persen dari semua serangan jantung di Amerika Serikat "diam," yang berarti mereka tidak datang dengan gejala yang jelas. Terlebih lagi, menurut 2020 data dari CDC,Seseorang meninggal karena penyakit jantung setiap 36 detik, menjadikannya penyebab utama kematian manusiadan Wanita di A.S.

Jadi bagaimana Anda bisa melindungi diri dari sesuatu yang diam dan sangat lazim? Nah, selainmenjatuhkan kebiasaan yang diketahui melukai hati Anda, Anda juga dapat memastikan Anda mengetahui hal-hal berikutTanda-tanda peringatan serangan jantung yang dapat dengan mudah disalahartikan untuk masalah sehari-hari. Dan untuk lebih banyak hal yang Anda lakukan yang menempatkan kesehatan Anda dalam bahaya, check out20 cara Anda menaikkan risiko serangan jantung tanpa mengetahuinya.

Mual, gangguan pencernaan, sakit perut, dan ketidaknyamanan perut hanyalah beberapa dari banyak tanda peringatan serangan jantung epigastrium umum. Bahkan, dalam studi 2018 dari 2,009 pasien serangan jantung yang diterbitkan dalam jurnalSirkulasi, sekitar67 persen wanita dan 53 persen pria melaporkan memiliki semacam gejala terkait perut. Dan untuk lebih banyak sinyal yang dikirim dari bagian tengah tubuh Anda, lihatIni adalah semua yang membuat Anda berusaha memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda.

Anda seharusnya tidak berkeringat melalui bajumu di pertengahan Oktober - jadi jika Anda, dapatkan diri Anda check out di Stat Kantor Dokter. Pada bagian yang samaSirkulasi belajar, 53 persen wanita dan 56 persen pria mengatakan mereka berurusan denganBerkeringat selama serangan jantung mereka.

Meskipun kurang umum, disorientasi adalah yang lainkemungkinan indikasi serangan jantung. DalamSirkulasiStudi, sekitar 12 persen wanita dan 11 persen pria memberi tahu para peneliti bahwa serangan jantung mereka dimanifestasikan sebagai kebingungan. Dan jika Anda tidak yakin mengapa ingatan Anda tidak cukup dulu, check out13 alasan Anda melupakan hal-hal sepanjang waktu.

4

Lengan sakit

Jangan hanya berasumsi bahwa hatimu A-OK hanya karena kamu tidak mengalamisakit dada. SebagaiDavid Gatz, MD, seorang dokter darurat di Mercy Medical Center di Baltimore, Maryland, Notes, "atipikalserangan jantung dapat memiliki berbagai presentasi. Nyeri atau ketidaknyamanan akan sering masih menjadi bagian dari presentasi, tetapi mungkin tidak melibatkan dada. Contohnya mungkin termasuk nyeri lengan atau leher. "Dan untuk rasa sakit sehari-hari Anda seharusnya tidak mengabaikan, check out25 sakit umum yang seharusnya tidak Anda abaikan.

Merasa lemah dan lelah? Tentu, itu bisa menjadi tanda bahwa Andatidak tidur hampir cukup, tetapi bisa juga tubuh Anda memperingatkan Anda bahwa hati Anda tidak berfungsi dengan baik. Menurut Gatz, "beberapa pasien [serangan jantung] melaporkan lebih banyak gejala yang tidak jelas seperti kelemahan umum, sementara yang lain melaporkan sensasi yang tidak menyenangkan bahwa mereka akan mati." Dan untuk melihat di mana di negara ini orang mendapatkan jumlah istirahat paling sedikit, check outNegara-negara yang paling kekurangan tidur di U.S.

MenurutAmerican Heart Association., Rahang nyeri atau ketidaknyamanan adalah salah satu dari banyak tanda peringatan serangan jantung yang cenderung orang abaikan, tetapi sebenarnya cukup umum. Dalam studi Kanada 2013 dari 1.015 pasien serangan jantung yang dipublikasikanObat Internal Jama., 13 persen pria dan 24 persen wanita melaporkan berurusan dengan rahang dan / atau sakit gigi. Dan untuk lebih banyak sinyal yang perlu Anda ambil ketika datang ke kesehatan Anda, periksa13 Tanda Peringatan Gigi Anda mencoba mengirim Anda.

Bahkan jikaAnda seorang wanita yang mengalami menopause, Anda seharusnya tidak secara otomatis berasumsi bahwa hot flashes yang Anda alami adalah hasil dari perubahan hormonal. DalamJama. Studi, peneliti menemukan bahwa sekitar 45 persen pria dan 55 persen wanita mengalami perasaan panas dan / atau memerah sebagai gejala sindrom koroner akut (itulah istilah umum untuk penyumbatan jantung).

Merasa pusing? Gejala yang tampaknya tidak berbahaya ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami serangan jantung. Pada bagian yang samaJama.Studi, sekitar 24 persen pasien pria dan 27 persen pasien wanita melaporkan pusing sebagai salah satu gejala terkait penyumbatan jantung yang mereka alami.

Banyak kegiatan - sepertiBerolahragaDan berjalan menaiki tangga yang panjang - akan membuatmu terengah-engah, dan itu sangat normal. Namun, jika Anda kekurangan nafas ketika Anda membungkuk untuk mengikat sepatu Anda atau mengangkat diri dari sofa, maka Anda pasti ingin memperhatikan. Pada 2013.Jama.Studi, sesak napas adalah gejala paling umum keempat di antara pasien sindrom koroner akut, dengan 45 persen pria dan wanita yang mengalaminya.

10

Sakit punggung

Selain aKasur yang buruk Dan latihan yang tidak tepat, serangan jantung juga dapat menyebabkan sakit punggung. Dan jika Anda seorang wanita, maka Anda harus menganggap rasa sakit ini serius: meskipun hanya 27 persen pria yang dilaporkan memilikisakit punggung selama serangan jantung mereka diJama. Studi, hampir 43 persen wanita mengalami gejala. Dan untuk informasi yang lebih bermanfaat,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda merasa seperti tersedak ketika Anda tidak memiliki apa pun di mulut Anda, pergilah ke rumah sakit secepatnya. MenurutNational Heart Foundation of Australia, serangan jantung dapat bermanifestasi sebagai "perasaan tersedak atau terbakar di tenggorokanmu."

Berita baiknya adalah gejala yang menyakitkan ini tidak umum. Di atasJama.Studi, hanya 11 persen pria dan 10 persen wanita yang disebutkan mengalami sensasi tersedak.

Orang-orang biasanya mencari rasa sakit di sisi kiri dada mereka ketika mereka berpikir mereka mengalami serangan jantung karena mereka berasumsi bahwa di situlah hati mereka berada. Namun, hati hanya sedikit miring ke kiri, dan pada kenyataannya, setiap rasa sakit yang mungkin Anda rasakan selama serangan jantung lebih mungkin terletak di tengah dada Anda. Sebagai ahli jantungCurtis Rimmerman., MD, dijelaskan keKlinik Cleveland, "Serangan jantung paling sering menyebabkan ketidaknyamanan di tengah dada, bersama dengan sensasi meremas, kepenuhan, atau ketat yang tak henti-hentinya."

Gangguan aliran darah yang mengindikasikan masalah jantung dapat mengakibatkan mati rasa di ekstremitas Anda juga. Itu karena, selama serangan jantung, pembuluh darah di seluruh tubuh Anda sempit, dan dengan demikian jumlah darah yang diterima tangan dan kaki Anda terbatas.