Good Lifestyle

Jika Anda mencariJaga berat badan Anda di bawah kendali, pengetahuan umum apakah Anda akan percaya itu mendidih terutama untuk dua hal: jumlahKalori yang Anda konsumsi, dan jumlah kalori yang Anda bakar. Sementara faktor-faktor ini tentu memainkan peran penting, Anda mungkin telah menemukan bahwa tidak peduli berapa banyak salad yang Anda makan dan berapa banyak latihan yang Anda lakukan, Anda masih tidak bisa menumpahkan pound itu. Mengapa? Nah, penelitian baru ditumpahkan cahaya pada kenyataan ituMemikirkan penurunan berat badan murni dalam hal tindakan fisik makan dan berolahraga adalah kesalahan. Pada kenyataannya, alasan Anda tidak bisa menurunkan berat badan mungkin karena cara otak Anda melihat dan mencium makanan. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut, dan jika Anda ingin lebih banyak tips mengapa nomor pada skala macet, inilahCara mengatasi dataran tinggi penurunan berat badan yang ditakuti.

Para peneliti di Pusat Neuroscience Zlotowski di Universitas Ben-Gurion (BGU) di Israel baru-baru ini menemukan apa yang mereka gambarkan sebagai "subnetwork saraf daerah yang terhubung antara otak dan frekuensi listrik basal lambung yang berkorelasi dengan pola konektivitas berdasarkan pola konektivitas. " Dalam istilah awasi, ini artinyaorang yang melihat dan mencium makanan dengan cara yang memicu otak mereka lebih antusias adalah orang yang sama yang secara konsisten berlebihan dan menambah berat badan.

Studi ini memandang 92 orang selama intervensi penurunan berat badan hidup 18 bulan, yang dipimpin oleh Prof.Iris Shai. Departemen Epidemiologi BGU. Semua memiliki lingkar pinggang besar dantingkat abnormal lipid darah (Zat berlemak yang ditemukan dalam darah, termasuk kolesterol dan trigliserida). "Tampaknya informasi visual mungkin merupakan faktor pentingMemicu makan, "Investigator Utama Prof.Galia Avidan., dari departemen BGU otak dan ilmu kognitif dan psikologi, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Ini masuk akal, mengingat bahwa visi adalah arti utama pada manusia."

Temuan, yang diterbitkan jurnalNeuroImage., memimpin para peneliti untuk menyimpulkan bahwa "penurunan berat badan bukan hanya masalah kemauan, tetapi sebenarnya terhubung ke isyarat visual dan penciuman yang jauh lebih mendasar."

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Tentu saja,manajemen berat badan adalah perhatian besar bagi banyak orang Amerika. Menurut data terbaru dari pusat-pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC), 36,5 persen dari orang dewasa Amerikamengalami obesitas, dan 32,5 persen lainnya kelebihan berat badan. Selain itu, 49 persen dari A.S. Dewasa disurvei antara 2013 dan 2016 yang dilaporkanmencoba menurunkan berat badan di beberapa titik Selama 12 bulan sebelumnya, menurut Pusat Statistik Nasional CDC (NCH). Wanita lebih cenderung berupaya untuk langsing (56,4 persen wanita versus 41,7 persen pria).

Penelitian lebih lanjut diperlukan pada tautan antara mata dan berat badan Anda, tetapi penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa kita perlu memikirkan penurunan berat badan sebanyak yang harus dilakukan dengan neurologi sebagai biologi.

Dan jika berjalan adalah latihan pilihan Anda, periksaInilah seberapa jauh Anda perlu berjalan setiap hari untuk menurunkan berat badan.