Good Lifestyle

Sementara penyakit jantung umumnya dianggap sebagai sesuatu yang hanya harus diperhatikan laki-laki, sangat penting bagi perempuan juga menyadari gejalanya. Itu mempengaruhi mereka bahkan lebih dari yang mereka sadari. "Penyakit kardiovaskular terus menjadiPenyebab utama kematian di antara wanita Di Amerika Serikat, menyumbang salah satu dari setiap tiga kematian wanita, "kataCharles Richardson, MD, pendiri Cleveland Heart.

Masalah dalam mengenaliGejala penyakit jantung adalah bahwa mereka tidak selalu terlihat bagi wanita seperti mereka untuk pria. "Secara tradisional, perempuan telah kurang didiagnosis dengan penyakit jantung karena mereka terkadang menunjukkan gejala atipikal ini," kataJEFFREY A. WUHL, MD, seorang ahli jantung di Wynnewood, Pennsylvania. Atau, gejala yang tidak terlalu ekstrem. Apa yang dijelaskan pria sebagai nyeri dada yang parah mungkin terasa seperti tidak lebih dari sedikit tekanan atau ketidaknyamanan bagi wanita.

Karena itu umum untuk penyakit jantung terlebih dahulu didiagnosis pada saat serangan jantung, gagal jantung, atau masalah jantung lainnya, semakin penting untuk memperhatikan indikasi bahwa ada sesuatu yang dimatikan. Mengetahui 13 gejala ini bisa menyelamatkan hidup Anda. Dan untuk beberapa fakta menarik tentang bagian tubuh Anda ini, periksa23 hal menakjubkan yang tidak Anda ketahui tentang hatimu.

Mengalami kelelahan yang tidak biasa ketika Anda biasanya cukup berenergi adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan. "Ini salah satu gejala yang tampaknya lebih umum pada wanita dan sering dilewatkan sebagai tanda penyakit jantung," kata Wuhl. "Ini adalah sesuatu yang perlu ditanggapi dengan serius oleh dokter - terutama pada wanita yang memiliki faktor risiko jantung." Dan untuk penyebab lebih banyak dari kelelahan Anda, lihat25 alasan Anda lelah sepanjang waktu.

Sementara mual atau muntah dapat terjadi karena berbagai alasan, Wuhl mengatakan itu juga bisa menandakan penyakit jantung. Karena gejala-gejala ini bisa jadi "minor" dibandingkan dengan sesuatu seperti nyeri dada, biasanya ada sesuatu yang wanita sayangnya menyikatnyasesuatu seperti flu-Instead untuk diperiksa. Dan untuk lebih banyak sinyal yang dikirim dari bagian tengah tubuh Anda, lihatIni adalah semua yang membuat Anda berusaha memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda.

Mengalamisesak napas- Terutama bersama dengan timbulnya kelelahan berat atau gejala jantung lainnya - adalah hatimu berusaha memberitahumu ada sesuatu yang salah. "Ambil gejala ini dengan serius," kataNate favini., MD, internis dan timah medis diMaju Di San Francisco, California. "Beberapa wanita merasa seperti mereka hanya menjalankan maraton - meskipun mereka tidak pergi ke mana pun - ketika mereka mengalami serangan jantung." Dan untuk lebih banyak hal untuk diperhatikan ketika datang ke pernapasan Anda, periksa17 tanda peringatan paru-paru Anda mencoba mengirim Anda.

Mengalami kelemahan atau dingin di kaki atau lengan Anda dapat terjadi ketika pembuluh darah Anda di daerah-daerah itu dipersempit, kataMayo Clinic.. Itu adalah sesuatu yang mungkin Anda tulis bukanlah masalah besar, tetapi berurusan dengan gejala ini dari biru bisa menjadi hatimu memperingatkanmu untuk masalah serius.

Berkeringat selama latihan benar-benar normal. Apa yang dikatakan Wuhl tidak normal adalah ketika Anda terlalu berkeringat ketika tidak ada alasan nyata untuk itu. Dalam sebuah studi dariUniversity of Illinois di Chicago, tiba-tiba berkeringat sambil mengalami ketidaknyamanan di dada, lengan, leher, atau rahang bisa menandakan serangan jantung ada di jalan. Dan untuk hal-hal yang Anda lakukan yang membuat kesehatan Anda dalam bahaya, check out20 cara Anda menaikkan risiko serangan jantung tanpa mengetahuinya.

Mengalami rasa sakit di dada Anda cenderung menjadi satu lagiTanda-tanda terkenal ada yang salah dengan hatimu. Tetapi menurut Wuhl, itu tidak selalu muncul sebagai rasa sakit yang menggelegar - kadang-kadang mungkin sedikit ketidaknyamanan atau sesak "yang memancar ke leher, rahang, lengan, atau punggung," katanya.

Menurut Favini,rasa sakit atau tekanan di perut bagian atas Anda harus segera diatasi. "Itu bisa menjadi tanda serangan jantung - terutama jika lebih buruk dengan pengerahan tenaga atau parah dan tidak pergi," katanya. "Jika itu disertai dengan hal-hal seperti pekat cahaya, rasa sakit di lengan atau rahang, atau sesak napas, segera mencari perhatian medis."

Hot flash adalah bagian dari kehidupan, tetapi mereka tidak hanya muncul karena usia Anda. "Hot flashes adalah akeluhan umum bagi banyak wanita Selama menopause, tetapi dapat menyindir masalah jantung, "kata Richardson. MenurutHarvard Health., Penelitian sebelumnya bahkan menunjukkan wanita yang memiliki hot flash secara teratur telah "menggandakan risiko memiliki peristiwa kardiovaskular."

Ketidaknyamanan atau rasa sakit selalu sesuatu yang harus diperhatikan- "terutama jika asal itu sulit untuk ditinjau - misalnya tidak ada otot atau sambungan khusus yang sakit," kata Richardson. Ini terutama benarSaat Anda berolahraga. "Jika ketidaknyamanan dimulai atau memburuk ketika Anda mengerahkan diri sendiri, dan kemudian berhenti ketika Anda berhenti berolahraga, Anda harus memeriksanya."

Jika Anda keseleo pergelangan kaki Anda, pembengkakan adalah yang diberikan. Tetapi mengalami pembengkakan di kaki Anda dan kaki bagian bawah bisagejala sesuatu yang jauh lebih buruk.Menurut American Academy of Dermatology (AAD), beberapa penyakit jantung dapat menyebabkan cairan menumpuk, muncul sebagai pembengkakan di kaki Anda, kaki bagian bawah, dan bahkan kaki bagian atas dan pangkal paham dalam beberapa kasus. Jika tidak ada penjelasan untuk pembengkakan Anda, penting untuk diperiksa oleh dokter Anda sesegera mungkin. Dan untuk informasi yang lebih bermanfaat,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda cenderung menjadi gila pada gula, itu mungkinwaktu untuk mengembangkan beberapa kebiasaan yang lebih sehat sebagai gantinya. Menurut Richardson, gula telah terbukti menghancurkan fungsi jantung. "Karena itu, setiap orang harus menguji kadar gula darah mereka setiap tahun," katanya. "Peningkatan dalamdiabetes tipe 2 Pada wanita Amerika cukup meremehkan. Sangat didokumentasikan bahwa diabetes dapat menyebabkan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan tidak aktif fisik. Semua berkontribusi terhadap gagal jantung. "

Jika Anda memperhatikan pertumbuhan kekuningan, lilin pada kulit Anda - umumnya di sudut mata Anda atau di punggung kaki bagian bawah Anda - itu bisa menjadi deposito kolesterol, kataAAD.. Tidak sehatkadar kolesterol Dan penyakit jantung berjalan seiring, dan pertumbuhan ini sering merupakan tanda peringatan penyakit jantung. Bahkan, itu sebabnya dermaan kadang-kadang melihat masalah jantung terlebih dahulu.

Sementara nyeri dada dapat menandakan masalah jantung, Favini mengatakan itu biasanya bukan jenis rasa sakit pertama seorang wanita akan mengalami. "Nyeri dari otot jantung bisa memancar ke rahang dan lengan. Wanita lebih mungkin daripada pria untuk mengalami nyeri lengan atau rahang tanpa nyeri dada," katanya. "Jika ini lebih buruk dengan pengerahan tenaga atau tidak pergi - dan terutama jika itu disertai dengan keringat dingin atau gejala jantung lainnya - yang terbaik adalah mencari perawatan medis."