Good Lifestyle

Ketika musim panas berlangsung dan suhu naik, itu lebih penting daripada yang tetap terhidrasi sepanjang hari. Akademi Nasional A.S. Nasional Ilmu Pengetahuan, Teknik, dan Kedokteran memperkirakan bahwa pria membutuhkan sekitar 3,7 literair setiap hari, Sementara wanita harus bertujuan untuk 2,7 liter. Namun, sementara para ahli sepakat bahwa menjaga persediaan air Anda teratas adalah kuncinya, mereka juga memperingatkan bahwa gagasan bahwa barang-barang yang dibeli di toko lebih sehat atau lebih bersih daripada air keran salah arah. Untuk mengetahui bagaimana air botolan lebih berbahaya daripada air keran, baca.

Dalam artikel untuk CBS News,Peter H. Gleick., MD, Presiden Emeritus dan salah satu pendiri Pacific Institute dan penulisBotol dan dijual: Kisah di balik obsesi kita dengan air botolan, menunjukkan bahwa sementara air keran diatur oleh Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) di bawah Undang-Undang Air Minum Aman,Air Botol Diatur oleh Administrasi Makanan dan Obat (FDA), yang memungkinkan pengujian kualitas yang kurang sering. Dia menunjukkan bahwaFDA tidak memonitor kontaminan tertentu Itu mungkin dalam air kemasan, dan tidak mewajibkan produsen untuk memberikan laporan berkualitas. "Standar untuk melindungi kita sama-sama harus lebih ketat," kata Gleick. "Tapi air keran diatur lebih baik."

Selain itu, air keran diperlakukan secara rutin dengan fluoride untuk membantu kesehatan gigi dengan cara air botolan tidak, memberikan pilihan kuno keunggulan lain.

TERKAIT:FDA menutupi seluruh perusahaan air botol ini.

Sementara merek air botolan sering menggunakan kemasan yang sangat kreatif untuk memunculkan gambar kemurnian alami, dalam banyak kasus, pada dasarnya adalah air yang sama seperti yang Anda dapatkan dari faucet dapur Anda, tidak sepenuhnya diatur. "Kadang-kadang air yang bisa Anda beli dalam botol hanyalah air keran umum yang telah ditingkatkan dalam beberapa cara, seperti mengubah konten mineral," jelasDepartemen Kesehatan Minnesota. Pengecualian adalah apa pun yang mengklaim sebagai air mata-mata - jika dikatakan ini pada label, maka air harus benar-benar berasal dari musim semi.

Meskipun persepsi bahwa air botolan lebih bersih dan lebih aman untuk Anda, sudah adabeberapa ancaman kesehatan baru-baru ini ditautkan ke air botolan. Awal tahun ini, sebuahWabah penyakit hepatitis non-viral akut ditelusuri ke air alkaline merek air nyata, yang mengarah ke penutupannya; Air Spring Peñafiel ditarik karenaKehadiran arsenik pada tahun 2020; dan air lembah mata air manisTerkontaminasi denganE. coli. pada tahun 2018.

Air minum dari botol plastik itu sendiri juga dilengkapi dengan risikonya sendiri. Terutama di musim panas, botol plastik yang terpapar panas untuk periode waktu yang lama dapat menyebabkanair di dalam untuk terkontaminasi. Studi 2014 menemukan antimon dan bisphenol A (BPA), keduanya dianggap sebagai karsinogen,dicur ke air Setelah terpapar pada suhu 158 derajat Fahrenheit.

TERKAIT:Untuk informasi yang lebih tinggi, mendaftar untuk buletin harian kami.

Departemen Kesehatan Minnesota mencatat bahwa ada beberapa kasus khusus di mana air kemasan dapat melayani Anda lebih baik. Situasi apa pun di mana Anda tidak dapat menjamin pasokan minum yang aman (misalnya, pada perjalanan berkemah, atau selama bencana alam) membuat air botolan pilihan terbaik. Selain itu, jika tes telah menunjukkan bahwa air Anda sendiri telah terkontaminasi dan jika pihak berwenang telah memberi tahu Anda bahwa kontaminasi telah terjadi dalam pasokan air publik lokal Anda, Anda harus beralih ke air botolan.

"Dalam situasi ini di atas, sangat penting untuk menggunakan air kemasan untuk mencampur formula bayi atau memberi air kepada bayi berusia kurang dari satu tahun," Departemen Kesehatan Minnesota menyarankan. "Air kemasan juga bisa menjadi pilihan terbaik jika seseorang memiliki kondisi kesehatan yang membutuhkan tingkat yang lebih rendah dari suatu zat."

TERKAIT:Berhenti menggunakan botol air ini segera, kata pihak berwenang.