Good Lifestyle

Hati Anda banyakkesehatanmu. Sebagai salah satu organ terbesar tubuh, itu bertanggung jawab untuk fungsi metabolisme seperti mengubah nutrisi dari diet Anda sehingga tubuh Anda dapat menggunakannya dan memastikan zat beracun memerah sebelum mereka menyebabkan kerusakan, menurutInstitut kualitas dan efisiensi dalam perawatan kesehatan. Tetapi ketika hati Anda dalam kesulitan dan tidak berfungsi dengan baik, ada beberapa cara mencoba memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Karena sangat penting sehingga Anda tidak mengabaikan petunjuk ini, betapapun halusnya mereka, dan menjaga kesehatan Anda selama masa-masa yang belum pernah terjadi sebelumnya, berikut adalah 20 tanda peringatan hati Anda harus mencari. Dan untuk cara membantu memastikan Anda tetap sehat selama bertahun-tahun untuk datang, check out50 kebiasaan penting terkait dengan kehidupan yang lebih panjang.

Anda biasa memotong seperti Anda berada dalam kompetisi makanan, dan sekarang Anda tidak pernah lapar. Jadi apa yang memberi? Menurut Mayo Clinic, salah satunyaTanda-tanda yang paling umum Kerusakan hati adalah hilangnya nafsu makan, membuat rasa lapar Anda yang tidak ada untuk melelahkan. Dan untuk lebih banyak cara tubuh Anda mencoba memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah, lihat23 tanda tak terduga hatimu tidak sehat.

Ada banyak hal yang dapat mengganggu pola tidur Anda, tetapi studi 2012 yang diterbitkan dalamJurnal Mesir Penyakit Dada dan Tuberkulosis Menemukan satu kemungkinan pelakunya adalah sirosis hati, yang dapat membuatnya sangat sulit untuk mendapatkan istirahat malam yang baik - bahkan jika Anda menghitung tidur seperti pekerjaan Anda. Jika ternyata hati Anda baik-baik saja dan Anda masih kesulitan mengangguk, lihat20 tips mengubah hidup untuk orang-orang yang putus asa untuk tidur malam penuh.

Lupa di mana Anda meninggalkan kunci mobil Anda adalah satu hal, tetapi jika ingatan Anda menjadi jauh lebih buruk belakangan ini, mungkin ada alasan untuk itu. Ketika Anda mengalami kegagalan hati, organ Anda tidak dapat menghapus racun dengan benar dari darah, dan yang dapat menyebabkan mereka membangun di otak-aliasensefalopati hati.. Sayangnya, salah satu hasil dari itu adalah kehilangan memori. Dan untuk cara Anda bisa melawan kondisi lain yang terkait dengan fungsi otak, check out12 cara kunci Anda dapat menebas risiko demensia hari ini, menurut sains.

Merasa sangat lelah belakangan ini, apa pun yang Anda lakukan? Penyakit hati mungkin untuk disalahkan. Salah satu tanda paling umum dari kerusakan hati adalah kelelahan kronis, yang menurut penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Kanada Gastroenterologi dan Hepatologi, dapat terjadi karena perubahan neurotransmisi di dalam otak. Jika Anda menemukan diri Anda lelah secara teratur setiap saat, pelajari lebih lanjut tentang ini30 manfaat kesehatan yang luar biasa datang dari secangkir kopi Anda.

Kolangitis bilier primer - yang dikatakan klinik Mayo adalah apenyakit kronis yang menghancurkan saluran empedu di hati Anda - biasanya tidak memiliki gejala super-nyata, tetapiSalah satu tanda awal sedang mengalami kulit gatal. Tentu, kulit Anda mungkin hanya kering, tetapi jika itu menjadi hal biasa, mungkin perlu diperiksa - terutama karena kulit gatal jugasebuah indikator sirosis hati, kata klinik Cleveland.

MelihatPutih mata Anda mulai menguning-Atau yang mengalami kulit Anda yang menguning - bisa sangat menakutkan, tetapi memiliki penjelasan yang solid: itu disebut jaundice dan itu karena tingkat tinggibilirubin dalam tubuh, yang merupakan pigmen kekuningan yang dikeluarkan oleh hati, menurut Cleveland Clinic. Jika Anda memperhatikan perubahan warna, itu bisa dari banyak tanda-tanda kerusakan hati yang berbeda, darisirosis kehepatitis B.

Jika Anda tiba-tiba menambah berat badan entah dari mana, hati Anda mungkin menyalahkan. Itu bisa menjadi tanda yang Anda milikisirosis hati, penyakit yang berkembang perlahan dan menggantikan jaringan hati yang sehat dengan jaringan parut, menghalangi aliran darah melalui hati dan menghambat organ bekerja dengan baik. Untuk inspirasi penurunan berat badan, check out50 latihan 5 menit terbaik yang dapat dilakukan siapa pun.

Sementara tiba-tiba menambah berat badan bisa menjadi salah satu tanda-tanda kerusakan hati, menurunkan berat badan bisa menjadi gejala. Melihat jumlah penurunan pada skala bukan hanya tanda sirosis hati - menurut Mayo Clinic, itu juga merupakan bendera merah untukhepatitis C., infeksi virus yang mengarah pada peradangan hati.

Berbicara tentang bendera merah, apakah Anda tiba-tiba memiliki telapak tangan merah tanpa alasan? Itu bisa disebabkan olehPenyakit hati berlemak nonalkohol, suatu kondisi bahwa, menurut klinik Mayo, melibatkan terlalu banyak lemak yang disimpan dalam sel-sel hati yang memengaruhi orang yang nyaris tidak minum - atau benar-benar kohol. Dan untuk informasi yang lebih bermanfaat,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Salah satu tanda-tanda peringatan paling mengejutkan penyakit hati berlemak Nonalkohol sedang mengalami payudara yang membesar jika Anda seorang pria. Ini kejadian yang sangat membingungkan, tetapi ada penjelasan. Diperkirakan bahwa pertumbuhan jaringan payudara berlebih-aliasgynecomastia.-Kukur karena ketidakseimbangan hormon estrogen dan testosteron.

Mengalami perubahan kepribadian Anda dapat menakutkan dan kadang-kadang mungkin orang lain yang memperhatikan sebelum Anda melakukannya. Sama seperti bagaimana ensefalopati hati dapat menyebabkan kehilangan memori, semua racun yang membangun di otak Anda juga dapat menurunkan fungsi mental, menyebabkan Anda tidak bertindak seperti dirimu sendiri.

Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda dapat mulai memar lebih mudah karena kulit Anda semakin tipis. Jika tidak ada penjelasan mengapa lebih banyak tanda muncul di tubuh Anda, meskipun Anda relatif muda), itu mungkin salah satu tanda-tanda kerusakan hati. Penyakit hidup juga bisa membuatnya terjadinya yang lebih sering, kata Mayo Clinic.

Menurut Klinik Mayo, penyakit hati dapat disebabkan oleh segala sesuatu mulai dari penggunaan alkohol untuk obesitas, dan satu tanda peringatan umum adalah sesuatu yang mungkin tidak Anda harapkan: pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki Anda. Jika Anda mengalami bengkak dan tidak yakin mengapa, kunjungan ke dokumen Anda mungkin untuk memastikan itu bukan sesuatu yang serius.

Sayangnya, ensefalopati hati yang disebabkan oleh gagal hati juga dapat berantakan dengan kemampuan Anda untuk memahami hal-hal. Ini dapat mengakibatkan Anda merasa bingung tentang hal-hal yang biasanya tidak membingungkan Anda.

Mari kita menjadi nyata - setiap orang telah berurusan dengan masalah konsentrasi. Terkadang otak Anda tidak mau bekerja. Jika Anda merasa kesulitan berkonsentrasi secara teratur, itu juga bisahati Anda memberi Anda tanda peringatan bahwa itu gagal, kata Yayasan hati Amerika.

Anda belum bekerja lebih dari biasanya, jadi apa yang memberi dengan semua rasa sakit tubuh Anda? Satu alasan yang mungkin adalahkolangitis bilier primer., selain menyebabkan kulit gatal juga dapat menyebabkan tulang, otot, atau nyeri sendi.

Jika kembung Anda tidak dapat disalahkan pada hidangan besar, mungkin karena penumpukan cairan di perut, yang dikenal sebagaiAsites.. Karena pembengkakan perut adalah salah satu tanda peringatan kerusakan hati, itu adalah ide yang baik untuk membuat janji dengan dokter, untuk berjaga-jaga.

Melihat urin gelap di toilet setelah pergi ke kamar mandi bisa menjadi jijik total - dan itu juga salah satu tanda-tanda kerusakan hati yang terjaga. Kata Mayo Clinic. Sementara bilirubin bertanggung jawab atas menguning mata atau kulit, itu juga bisaUbah warna urin Anda, kata Obat Johns Hopkins.

Punya kasus kronis dari kedinginan yang tidak dapat diperbaiki dengan jumlah selimut yang nyaman? Itu bisa menjadi tanda kolestasis selama penyakit hati, yang para ahli di Medicine Obat Johns Hopkins mengatakan terjadi ketika aliran empedu organ berkurang atau telah berhenti sepenuhnya.

Ada banyak alasan berbeda di balik mengalami mata kering atau mulut kering - dari usia Anda ke obat-obatan yang Anda ambil - tetapi satu kemungkinan pelakunya jauh lebih serius. Kolangitis biliar primer diketahui menyebabkan masalah, kata Mayo Clinic, tetapi untungnya itu adalah gejala awal dari penyakit kronis.