Good Lifestyle

Ketika masalah kulit muncul, mereka bisa sangat membuat frustrasi. NSterakhir hal yang Anda inginkan adalah harus berurusan dengan ruam, sekelompok benjolan merah tak dikenal, atau jerawat. Tetapi tubuh Anda tidak hanya merusak hari Anda untuk sensasi itu - biasanya ada sesuatu yang mencoba memberi tahu Anda, dan Anda harus selalu mendengarkan apa yang harus dikatakannya. Apakah Anda tiba-tiba kering dan bersisik atau menyadari tambalan berwarna aneh, di sini ada 17 rahasia kesehatan, kulit Anda berusaha memberi tahu Anda.

Jika Anda melihat setoran kuning muncul di sekitar mata Anda atau di dekat hidung Anda, Anda mungkin berurusan dengan suatu kondisi yang disebut xanthelasma. Benjolan lembut di bawah kulit Anda sebenarnya adalah plak yang dipenuhi kolesterol, menurutHarvard Medical School.. Meskipun mereka tidak kanker, merekaadalah Mencoba mengingatkan Anda bahwa Anda mungkin memiliki kolesterol tinggi - sesuatu yang dapat menyebabkan masalah jantung di garis.

Jika Anda mengalami kulit super kering dan tidak dapat menemukan alasannya, itu mungkin merupakan gejala hipotiroidisme - suatu kondisi yang terjadi ketika tiroid Anda tidak menghasilkan hormon yang cukup, menurutMayo Clinic.. "Metabolisme yang melambat mengurangi keringat, pelembab alami kulit, sehingga kulit mungkin kering dan rapuh dan kuku rapuh," menurutHarvard Medical School..

Meskipun ada banyak gejala yang terjadi dari diabetes, masalah kulit adalah salah satu tanda-tanda penyakit pertama dari penyakit ini, menurutAmerican Diabetes Association.. Satu hal yang mungkin Anda perhatikan adalah benjolan kuning yang kuat yang disebut xanthomatosis erupsi di punggung lengan, kaki, kaki, tangan, dan belakang.

Jika Anda terus-menerus pecah di dagu Anda dan sepanjang rahang Anda, mungkin sudah waktunya untuk memotong susu dari diet Anda. Menurut selebriti EstheticianRenée Rouleau, noda yang menyakitkan itu biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di tubuh Anda, yang dapat dipicu oleh susu.

"Sebagian besar sapi perah diberi hormon pertumbuhan. Oleh karena itu, konsumsi susu, keju, dan yogurt mempengaruhi hormon endogen. Ini meniru hormon yang memicu produksi minyak kulit, sehingga memulai proses jerawat," kata Rouleau padasitus webnya. "Itu sebabnya ketika kamu menelan lebih banyak susu daripada tubuhmu bisa mencerna, itu bisa diekskresikan melalui benjolan yang keras dan menyakitkan di bawah kulit di dagu dan jawline."

Jika Anda melihat semakin banyak kerutan muncul di wajah Anda, mungkin karena cinta Anda pada semua hal yang manis. MenurutAkademi Dermatologi Amerika, Diet yang mengandung kelebihan gula umumnya berkontribusi pada penuaan dini. Jadi singkirkan gigi manis itu secepatnya sebelum terlambat dan ambil beberapa buah untuk mengobati.

Salah satu alasan Anda mungkin mengalami kulit kepala serpihan (dikenal sebagai dermatitis seboroik) sebenarnya disebabkan oleh kekurangan gizi. Menurut penelitian 2015 yang diterbitkan dalamJurnal Dermatologi Klinis dan Investigasi, Menjadi rendah pada seng, vitamin B6, vitamin B3, dan vitamin B2 dapat menyebabkan masalah kulit gatal.

Apakah Anda ingat di mana Anda mendapatkannya atau tidak, memar dengan mudah bisa menjadi tanda defisiensi vitamin C. "Vitamin C sangat penting untuk sintesis kolagen dan senyawa lain yang mempengaruhi kemampuan kulit dan pembuluh darah untuk menahan dampak yang menyebabkan memar," menurutDr. Andrew Weil., seorang ahli obat integratif dan pendiri Gaya Hidup Weil di Phoenix, Arizona.

Varises atau laba-laba vena - yang sering muncul sebagai vena ungu atau biru yang menggembung pada kaki Anda - seringkali merupakan hasil dari masalah peredaran darah, biasanya karena perubahan aliran darah Anda karena usia atau kehamilan Anda. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan mereka adalah untuk meningkatkan sirkulasi dan nada otot Anda, menurutMayo Clinic..

Melasma adalah masalah kulit - lebih umum pada wanita daripada pria - yang menyebabkan tambalan coklat muncul di wajah Anda. Ini biasanya dipicu oleh perubahan hormon Anda, apakah itu dari kehamilan, pil KB, atau obat pengganti hormon, menurutAkademi Dermatologi Amerika.

Cheilitis angular adalah peradangan pada sudut mulut Anda, yang mengarah pada retakan dan krus. Pada awalnya, mungkin hanya sepertinya ada di sana karena kulit Anda kering, tetapi biasanya terbentuk karena defisiensi gizi - terutama tidak memiliki cukup besi atau vitamin B, menurut penelitian 2007 yang diterbitkan dalam jurnalDokter Keluarga Kanada.

Jika Anda memperhatikan benjolan di bagian atas paha Anda atau punggung lengan Anda, Anda mungkin hanya perlu sedikit vitamin A dalam hidup Anda,menulis Rouleau. Anda akan menemukan vitamin A dalam wortel, ubi jalar, squash, cantaloupe, bayam, dan kangkung.

Mengalami bercak bersisik merah di kulit Anda bisa menjadi tanda psoriasis, penyakit yang dimediasi imun kronis yang sering dipicu oleh stres atau pilek. Itu tidak semua, meskipun: "Psoriasis dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan lain juga, seperti diabetes, penyakit jantung, obesitas perut, dan depresi," jelasKellie Reed., seorang Dokter Dokter Bersertifikat Dewan di Dermatologi Sanova di Austin, Texas.

Ada beberapa alasan Anda mungkin mengalami pembengkakan atau bengkak di bawah mata Anda, tetapi salah satu pelakunya memiliki perbaikan yang mudah: berhenti makan terlalu banyak garam. Dengan menebang natrium, Anda dapat menyingkirkan retensi fluida yang menyebabkan masalah, menurutMayo Clinic..

Semua orang menjadi tanda aneh pada kulit mereka sesekali. Tetapi jika Anda telah memperhatikan seseorang secara khusus berubah dalam warna, ukuran, atau bentuk, peneliti dariUniversitas Utah. Rekomendasikan melihat stat stat. Ini bisa menjadi tanda kanker kulit, dan sebelumnya Anda memeriksanya, semakin baik.

Salah satu tanda-tanda penyakit hati yang paling terkenal adalah menguning kulit dan mata karena darah yang mengandung terlalu banyak bilirubin, senyawa yang ditemukan dalam empedu hati. Temui dokter segera jika Anda melihat kulit Anda yang menguning, karena itu bisa sangat serius atau diperbaiki dengan perubahan gaya hidup, menurutMayo Clinic..

Ruam kaki adalah hal biasa - terutama jika Anda cenderung berjalan di halaman tanpa alas kaki Anda atau menggunakan pancuran di gym Anda. Jika ruam itu tidak hilang, dan Anda juga mengalami nyeri sendi dan demam, itu bisa menjadi tanda hepatitis C, infeksi hati yang disebabkan oleh virus, menurutAkademi Dermatologi Amerika.

Jika selalu terlihat seperti memerah, Rosacea mungkin masalahnya. MenurutKlinik Cleveland, Kondisi kulit ini biasanya membuatnya terlihat seperti ada warna merah muda di hidung, dagu, pipi, dan dahi Anda. Hanya saja, jangan menunggu untuk memperlakukannya: Jika Anda melakukannya, itu bisa menjadi lebih buruk dan membuat bagian wajah Anda tampak bengkak. Dan untuk lebih banyak cara untuk memiliki kulit yang sempurna gambar, pastikan Anda menghindari20 kebiasaan mencuci muka yang menua kulit Anda.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!