Good Lifestyle

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika, dan salah satu ancaman terbesar bagi kesehatan Anda. Bahkan, menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit (CDC), gagal jantung ada di belakangsatu dalam setiap empat fatalitas Di M., menyebabkan kematian setiap 36 detik. Dan sementara serangan jantung mungkin memiliki reputasi karena tiba-tiba, acak, dan tidak dapat dihindari, yang tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Serangan jantung biasanya merupakan hasil dari kondisi jantung kronis yang membangun perlahan seiring waktu, dan peluang Anda untuk memiliki satu dapat dikurangi dengan intervensi kesehatan awal.

Itulah sebabnya CDC merekomendasikan agar Anda secara teratur disaring untuk kondisi kronis yang mengarah keperistiwa koroner yang serius-Sebelum Anda beralih ke titik tidak. Secara khusus, beberapa ahli terdengar alarm tentang penyakit arteri perifer (PAD), yang saat ini mempengaruhi 6,5 juta orang Amerika berusia di atas 40. Pada mereka dengan PAD, penumpukan plak berlemak menyebabkan arteri yang dipersempit atau diblokir, yang pada akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Dan, Mayo Clinic mengatakan bahwa kunci untuk menemukan kondisi ini mungkin untuk memperhatikan perubahan dalam perasaan di kaki Anda. Baca terus untuk mengetahui gejala aneh mana yang harus diwaspadai, dan untuk mencari tahu kapan Anda harus memanggil dokter.

TERKAIT:Setengah dari penderita henti jantung memperhatikan gejala-gejala ini hari sebelumnya, kata studi.

Jika Anda sering memperhatikan "dingin di kaki bagian bawah Anda atau kaki, terutama jika dibandingkan dengan sisi lain, "Klinik Mayo mengatakan bahwa ini bisa disebabkan oleh sirkulasi yang buruk yang dihasilkan dari arteri yang diblokir. Untuk alasan ini, para ahli mereka memperingatkan bahwa Anda harus" tidak memberhentikan [gejala ini] sebagai bagian normal. penuaan. "

"Deposito ini terdiri dari kolesterol, zat lemak, produk limbah seluler, kalsium dan fibrin (bahan pembekuan dalam darah)," American Heart Association (AHA) menjelaskan. "Sebagai plak terbentuk, dinding pembuluh darah mengental. Ini menyempit saluran dalam aliran darah yang mengurangi arteri. Yang mengurangi jumlah oksigen dan nutrisi lain yang mencapai tubuh. "

Pada akhirnya, jika aliran darah ke jantung terputus, dapat mengakibatkan serangan jantung. Demikian pula, jika gumpalan membentuk dalam arteri sempit ini dan membatasi aliran darah ke otak, dapat mengakibatkan stroke.

TERKAIT:Jika Anda memiliki ini dalam darah Anda, Anda 42 persen lebih mungkin memiliki serangan jantung.

Menurut CDC, "Pad bisa terjadi Di bejana darah apa pun, tetapi lebih umum di kaki daripada lengan. "Bagi banyak orang, penyumbatan ini di ekstremitas bawah dapat berkontribusi pada kesulitan berjalan, sakit kaki kronis, atau mati rasa.

Namun, tidak semua orang mengembangkan bantalan di kaki. "Di mana plak berkembang, dan jenis arteri yang terpengaruh, bervariasi dengan setiap orang. Plak sebagian atau benar-benar menghalangi aliran darah melalui arteri berukuran besar atau menengah di jantung, otak, panggul, kaki, lengan atau ginjal," kata Aha.

Selain menyebabkan penyakit arteri perifer, penyumbatan di daerah tubuh ini dapat mengarah padapenyakit jantung koroner, Angina, penyakit arteri karotis, atau bahkan penyakit ginjal kronis, kata organisasi.

Jika Anda menderita acara koroner,Gejala Anda mungkin berbeda Berdasarkan penyebab yang mendasarinya, Mayo Clinic menjelaskan. Jika Andakondisi jantung adalah hasil dari pembuluh darah yang dikompromikan - seperti dalam kasus penyakit arteri perifer - Anda mungkin memperhatikan nyeri dada, sesak dada, sesak napas, mati rasa atau kelemahan di ekstremitas Anda, atau sakit di leher, atau perut di leher, atau perut Selain sensasi dingin di kaki atau lengan Anda.

Untuk lebih banyak berita kesehatan dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Para ahli dari klinik mayo mengatakan bahwa jika Andamelakukan Rasakan salah satu gejala di atas, Anda harus segera menghubungi penyedia medis Anda. Namun, bahkan jika Anda tidak mengalami gejala pad, Anda mungkin masih meminta skrining jika Anda berusia di atas 65, lebih dari 50 dengan riwayat diabetes atau merokok, atau di bawah 50 dengan riwayat diabetes dan pad lainnya. faktor risiko, termasuk obesitas atautekanan darah tinggi.

American Heart Association memperingatkan bahwa merokok, memiliki kolesterol tinggi, dan memiliki peningkatan kadar trigliserida dalam darah Anda adalah faktor risiko tambahan. Berkomitmen untuk berolahraga, berhenti merokok, dan mengelola kondisi kronis seperti hipertensi, kolesterol tinggi, atau diabetes dapat menurunkan risiko a acara koroner dihasilkan dari pad.

TERKAIT: Jika Anda melihat ini saat Anda berjalan, hati Anda mungkin dalam kesulitan .