Good Lifestyle

Mengenakan sebuahtopeng wajah Dalam salah satu metode paling penting untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari Covid-19. Menurut CDC,topeng.harus dikenakan dalam pengaturan publik di sekitar orang-orang yang tidak tinggal di rumah Anda dan ketika Anda tidak bisa tinggal 6 kaki dari orang lain. Mengapa? "Masker membantu menghentikan penyebaran Covid-19 kepada orang lain," mereka jelaskan. Sementara sebagian besar dari kita sangat sadarkesalahan masker wajah paling umum, Ada satu yang banyak dari kita yang kemungkinan mengabaikan - dan itu bisa menjadi game-changer serius dalam hal mencegah tetesan pernapasan yang terinfeksi dari membuat jalan mereka ke dalam sistem Anda atau keluar ke dunia dari Anda. Baca terus, dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Kesalahan ini menyalahgunakan slot di interior

Banyak topeng kain menawarkan sedikit slot di interior. Jika Anda tidak tahu, mereka benar-benar memiliki tujuan - dan jika Anda tidak memanfaatkannya, Anda membuat kesalahan. Tujuan mereka adalah untuk menampung filter sekali pakai, yang dapat lebih efektif menghalangi tetesan pernapasan daripada mengenakan topeng kain saja.

Onyema ogbuagu, md, pengobatan yale spesialis penyakit menular dan associate professor obat di Yale School of Medicine, menjelaskanMakan ini, bukan itu! Kesehatan Bahwa dia mendukung orang-orang yang menggunakan filter sekali pakai di dalam masker wajah untuk mencegah infeksi dan transmisi Covid-19. "Ukuran partikel (pernapasan) sangat kecil, sehingga mereka dapat dengan mudah menembus kain yang digunakan untuk membuat topeng," ia menunjukkan. "Memiliki lapisan filter yang tertanam di antara lapisan kain itu pintar."

Penelitian dari Missouri S & TMendukung klaim Dr. Ogbuagu. Sebuah studi baru-baru ini dipelopori oleh Yang Wang, Ph.D., Asisten Profesor Teknik Lingkungan, menemukan bahwa beberapa kain hanya memblokir 10-20% dari partikel. Namun, dengan bantuan filter HEPA, 80-90% partikel dapat diblokir, menjadikannya hampir seefisien topeng N95.

Filter topeng ini dapat dibeli di Amazon dan sangat terjangkau. Bahkan, Anda bisaPesan paket 20 dengan harga kurang dari $ 12-Sebuah harga kecil untuk membayar kesehatan Anda.

Saran Masker CDC terbaru

Minggu lalu CDC memperbarui rekomendasi mereka pada topeng, menawarkan berbagai saran. Mereka termasuk mengenakan topeng dengan dua atau lebih lapisan untuk menghentikan penyebaran Covid-19, mengenakan topeng di atas hidung dan mulut Anda dan mengamankannya di bawah dagu Anda, menghindari penggunaan topeng oleh mereka yang berusia di bawah dua tahun, orang yang mengalami kesulitan bernapas, atau Tidak dapat menghapus topeng tanpa bantuan, dan pengingat bahwa masker yang ditujukan untuk pekerja kesehatan - seperti respirator N95 - harus dihindari oleh populasi umum.

Mereka juga mengakui bahwa ada topeng dengan katup pernafasan harus dihindari dan bahwa efektivitas gaiter leher bulu serta perisai wajah masih belum diketahui.

Selain itu, organisasi kesehatan menawarkan instruksi eksplisit tentang cara memakai, mencuci, dan melepas topeng. Untuk menjaga infeksi rendah terus mengikuti fundamental - masker mengenakan, menjauhkan sosial, berlatih kebersihan tangan, menghindari keramaian, dan tetap di luar ruangan sebanyak mungkin. Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniKesalahan covid yang seharusnya tidak Anda buat.