Good Lifestyle

Sebuah studi besar mengamati pasien yang memilikiCOVID-19dan masih terasa mengerikan setelah enam bulan baru saja diterbitkanLancet.. "Hauler panjang," ini disebut, memiliki sindrom Covid yang panjang, atau pasca-Covid, penderitaan yang mengatasi sekitar 10% atau lebih yang mendapatkan Coronavirus. Apakah kamu memilikinya? Gejala dapat mencakup segala sesuatu mulai dari rambut rontok hingga nyeri dada, dan, menurut penelitian: "Pada 6 bulan setelah infeksi akut, korban covid-19 terutama bermasalah dengan" gejala yang paling umum berikut. Baca terus untuk melihat apa yang mereka - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Anthony Fauci., pakar penyakit menular atas negara dan direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular, telah mengatakan sindrom pasca-covid memiliki "kemiripan yang mencolok" terhadap ensefalomielitis mialgis / sindrom kelelahan kronis, yangCDCPanggilan "Penyakit serius dan jangka panjang yang mempengaruhi banyak sistem tubuh. Orang-orang dengan saya / CF sering tidak dapat melakukan kegiatan mereka yang biasa. Kadang-kadang, saya / CFS dapat membatasi mereka untuk tidur. Orang-orang dengan saya / CFS memiliki kelelahan yang parah dan masalah tidur. Saya / CFS mungkin lebih buruk setelah orang dengan penyakit mencoba melakukan sebanyak yang mereka inginkan atau perlu dilakukan. Gejala ini dikenal sebagai malaise pasca-exertional (PEM). Gejala lain dapat mencakup masalah dengan berpikir dan berkonsentrasi , rasa sakit, dan pusing. "

"Berbaring sakit di tempat tidur di rumah atau di rumah sakit untuk waktu yang lama dapat menyebabkan atrofi otot - melemah karena penggunaan terbatas," laporanUT Southwestern Medical Center. "Orang yang sehat dapat kehilangan sekitar 1% hingga 1,5% dari kekuatan otot per hari dengan bedrest." Belum lagi: "Bagi banyak orang, pemulihan telah terjadi di antara tantangan fisik dan mental yang paling curam yang mereka alami. Pasien melaporkan defisit fungsional yang substansial, seperti masalah paru-paru yang tersisa, kelemahan otot, dan masalah kognitif mulai dari 'kabut otak' ke delirium. . "

Anda mungkin memiliki mimpi buruk, mimpi hidup atau insomnia. "Beberapa misteri tentang bagaimana Covid-19 bekerja menyatu pada pertanyaan tentang bagaimana penyakit ini memengaruhi tidur kita, dan bagaimana tidur kita memengaruhi penyakit," laporAtlantik. "Virus ini mampu mengubah proses-proses halus dalam sistem saraf kita, dalam banyak kasus dengan cara yang tidak terduga, kadang-kadang menciptakan gejala jangka panjang. Lebih baik menghargai hubungan antara kekebalan dan sistem saraf bisa menjadi pusat pemahaman Covid-19-dan untuk mencegahnya. "

Mengingat bahwa tidak ada yang tahu kapan Long Covid pergi - atau jika pernah melakukannya - mereka yang memilikinya bisa terasa seperti mereka berada di "penjara internal" tanpa kunci. Ini dapat menyebabkan kecemasan, secara alami - seperti virus yang melintasi "penghalang darah-otak" dan arikat pendek sistem saraf Anda.

TERKAIT: 7 tips yang harus Anda ikuti untuk menghindari covid, katakanlah dokter

"Kecemasan atau depresi dilaporkan di antara 23% pasien," kata penulis penelitian. Diskusikan depresi Anda dengan dokter Anda. "Infeksi Coronavirus dapat menyebabkan delirium, kecemasan, depresi, gejala manik, memori yang buruk, dan insomnia," kata laporan lain diLancet..

"Pasien yang lebih sakit parah selama rumah sakit mereka tinggal memiliki kapasitas difusi paru yang terganggu dan manifestasi pencitraan dada yang abnormal, dan merupakan populasi target utama untuk intervensi pemulihan jangka panjang," laporkan penulis.

TERKAIT: Dr. Fauci hanya berkata ketika kita akan kembali ke "normal"

Jika Anda telah mengalami salah satu gejala yang disebutkan di sini, itu tidak berarti Anda telah memiliki covid atau kebal terhadap covid. Tapi itu mungkin menandakan bahwa Anda memiliki covid dan menderita sindrom pasca-covid, alias panjang Covid. Hubungi profesional medis dan beri tahu mereka. Dan sementara itu, ikuti fundamental Fauci dan help mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda memakai aus topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini 35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.