Good Lifestyle

Hanya karenaCOVID-19vaksin ada di sini dan saat ini dikelola di seluruh negeri, tidak berarti kita berada di dekat kekebalan kawanan. Sampai cukup populasi divaksinasi terhadap virus yang sangat menular dan mematikan, masih sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan terhadap infeksi - terutama sekarang varian baru yang lebih menularkan diidentifikasi di Amerika Serikat. Salah satu cara untuk meratakanCOVID Kurva adalah untuk menghindari tempat-tempat tertentu di mana virus jauh lebih mungkin menyebar.Neysa P. Ernst, RN, MSN, Manajer Perawat Unit Biocontainment Johns Hopkins, mengungkapkan kepadaMakan ini, bukan itu! Kesehatan Daftar tempat yang harus Anda hindari bahkan jika mereka terbuka. Baca terus untuk mencari tahu di mana - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Sejak dimulainya pandemi, pakar kesehatan telah menyatakan keprihatinan serius tentang potensi penyebaran Covid-19 di "Apa yang Anda ingat sayang sebagai bar berasap, nyaman dan kuno," kata Ernst. "Investasi dalam ventilasi mungkin tidak ada di sana dan konsumsi alkohol yang murah hati akan menghilangkan setiap penistaan ​​sosial, yang diproyeksikan berbicara atau menutupi niat Anda mungkin sudah mulai dengan."

Salah satu lagi hantu favorit Anda yang harus terlarang sampai setelah pandemi? "Kedai kopi kuno, nyaman, kecil, ramai," kata Ernst. "Ya benar-benar. Kamu bersantai, lepaskan topengmu dan tarik napas frappuccino itu," katanya. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk minum atau duduk di meja di luar ruangan.

Sementara doa dan ibadah adalah bagian penting dari kehidupan bagi banyak orang, melakukannya dalam pengaturan kelompok dalam ruangan, menempatkan hidup Anda pada risiko. "Gereja atau pusat ibadah yang tidak memiliki rencana pembatasan Covid di tempat," berisiko, kata Ernst. "Kamu bisa tinggal streaming doa-doamu untuk mengakhiri pandemi ini," dia menunjukkan.

Tidak peduli apa sisi spektrum yang Anda lakukan, "setiap pertemuan politik di mana peserta mengabaikan jarak dan topeng sosial," adalah menuntut risiko, kata Ernst.

Setiap outlet ritel - termasuk toko kelontong, pakaian, dan toko obat - jauh lebih berisiko di waktu perbelanjaan puncak daripada yang lain. Jika Anda harus berbelanja, pertimbangkan untuk melakukannya pada saat toko tidak dikemas.

Olahraga adalah bagian mendasar kesehatan. Namun, selama pandemi, pusat kebugaran telah dianggap berisiko karena berbagai alasan. Hindari gym "tanpa rencana pembatasan covid di tempat," kata Ernst. "Di gym Rockwell, di mana saya seorang anggota, staf tidak akan membiarkan Anda masuk tanpa pemeriksaan gejala dan mereka semua dengan sopan dan tegas menegakkan jarak sosial dan masking. Dan semua orang membersihkan apa yang mereka sentuh." Jika gym Anda tidak mempraktikkan fundamental yang direkomendasikan, kehabisan secepat mungkin.

Meskipun Anda mungkin ingin pergi musim semi ini, Anda harus mencoba dan menunda. Ernst menunjukkan bahwa bandara akan sangat berisiko musim semi ini. "Perjalanan menyebar covid dan lebih buruk varian baru," katanya. "Tinggal di rumah, masker dan dapatkan vaksin tahun ini sehingga tahun depan kita semua bisa berlibur."

TERKAIT: Jika Anda merasakan hal ini, Anda mungkin sudah memiliki Covid, kata Dr. Fauci

Jadi ikuti fundamental Dr. Anthony Fauci dan help mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda menjalani pakaitopeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.