Good Lifestyle

Pada usia 54 tahun, kulit Salma Hayek bersinar, kunci nya adalah sebagai mengkilap seperti biasa, dan dia masih goyang bikini seperti bisnis itu siapa pun. Baru-baru ini, akun Instagram-nya telah diisi dengan aliran gambar, memamerkan sosok cantik dan make up wajah bebas. (Dia juga berada di berita untuk menggambarkan bagaimana dia mulai menangis saat syuting adegan seks untuknya film hitBandit; meskipun teman-teman masih dengan sutradara dan co-star, dia telah sejak mengambil gambar tubuhnya ke dalam dirinya tangan sendiri.) Jadi, apa air mancur nya rahasia muda? Berikut adalah segalanya aktris tidak terlihat dan merasa besar. Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTentu Tanda Anda sudah Sudah Punya Coronavirus.

Salma Hayek adalah penggemar seperti membersihkan jus, dia memulai perusahaan sendiri,Cooler Cleanse. "Ketika saya merasa stres, saya beralih ke makanan untuk kenyamanan," jelasnya di website layanan pengiriman jus membersihkan ini "Setelah melakukan membersihkan jus, saya termotivasi untuk makan sehat dan tidak emosional. Pembersihan ini seperti meditasi saya. Itu membuat saya berhenti, fokus dan berpikir tentang apa yang saya memasukkan ke dalam tubuh saya. saya sedang membuat komitmen untuk kesehatan saya dan menekan tombol reset."

"Saya tidak suka untuk diet dan aku tidak baik dalam hal itu," akunya di situs web Cooler Cleanse nya. Dalam sebuah wawancara sebelumnya denganLagi, Dia mengungkapkan bahwa dia memiliki hubungan cinta-cinta dengan makanan. "Semua orang memiliki kelemahan dan saya adalah makanan," katanya. "Jika Anda menyukai makanan dan Anda suka anggur merah dan mereka menempatkan Anda di Perancis, Anda berada di tempat yang baik dan Anda berada di tempat yang buruk pada saat yang sama."

Salma mengungkapkan kepadaWaktu New Yorkbahwa ia mengikuti satu aturan ketika datang ke diet. "Satu-satunya hal yang saya lakukan adalah bahwa saya tidak makan hewan setiap hari. Aku makan semua jenis daging, tapi saya mengkonsumsinya jarang," jelasnya. "Aku tidak akan pernah makan dua daging dalam sehari. Kadang-kadang saya pergi beberapa hari tanpa makan daging, tapi kemudian aku akan kembali."

Selain jus, makanan nya dipenuhi dengan buah-buahan dan sayuran. Salah satu spesialisasi nya? Ini unik "sarapan khusus" -basically sebuah dicincang salad pepaya, blueberry, mangga, stroberi, biji delima, seledri, paprika merah, dan mentimun, di atas almond dan kelapa mentega dan yogurt. "Itu tidak terdengar seperti itu rasanya besar tetapi sangat lezat," serunya diInstagram.

Salma membuat banyak perawatan kecantikan sendiri. Dalam sebuah wawancara denganBuzzfeed, Ia mengungkapkan bahwa ia mengandalkan beberapa bahan kunci untuk menjaga kaca rambut, tetapi "mereka sangat bau." "Apa pun yang berminyak adalah benar-benar benar-benar baik untuk rambut Anda," jelasnya, merekomendasikan alpukat, minyak kelapa dan kuning bahkan telur dan bahkan satu bumbu populer. "Mayo benar-benar baik untuk rambut Anda!" mengklaim Salma. Lain pergi ke? "Cuka sari apel baik untuk Anda dalam banyak cara," katanya. Salah satu cara dia membuat yakin untuk menanamkan ke dalam dietnya adalah melalui jus nya, yang baru-baru ini dia menunjukkan padaInstagram.

Tidak seperti selebriti lainnya, Salma mencoba untuk tidak membuat latihan tugas. "Beberapa orang memiliki disiplin untuk berolahraga di pagi hari, dan saya tidak mengembangkan itu," katanyaRakyat. Sebaliknya, ia menemukan cara yang lebih kreatif untuk terlibat otot-ototnya. "Saya bekerja dengan seorang wanita di London yang mengajari saya cara memegang tubuh saya dengan cara di mana otot-otot diaktifkan sepanjang hari. Jadi bahkan ketika Anda menyikat gigi, Anda bekerja otot-otot," lanjutnya. "Ini yoga restoratif. Dia mengajari saya bagaimana nada [otot-otot saya] tanpa mengepalkan mereka. Anda bersantai mereka dan fokus pada bagian-bagian yang perlu digunakan, tetapi tidak pernah dengan ketegangan. Jika Anda sedang menyadari tubuh Anda, Anda lebih terkejut dengan efek itu dapat memiliki."

Ketika dia melakukan latihan, dia menanamkan dengan menyenangkan. "Aku benci bekerja keluar, tapi aku suka menari," dia bercanda pada Instagram, Memamerkan gerakannya saat berjalan di treadmill. Dia juga mendapat langkahnya di dengan berjalan anjingnya. "Ini adalah versi saya latihan dan ini adalah #dogs saya pelatih ... Ini adalah pelatih saya!" dia berbagi dalam satu posting Instagram.

TERKAIT: Cara Mudah Hindari Serangan Jantung, Menurut Dokter

Hayek mencintai menggosok baik turun-tapi tidak hanya pada tubuhnya. "Pijat oxygenates, mengaktifkan sirkulasi, dan membuat otot-otot yang sehat dan kuat. Saya tidak bisa mengatakan, bahkan hanya untuk limfatik [sistem], apa pijat tidak untuk wajah," sebelumnya mengatakan HayekMode. Seperti untuk diri sendiri: Untuk mendapatkan melalui pandemi ini pada sehat Anda, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid .