Good Lifestyle

Di dunia multi-layar yang serba cepat saat ini, mudah untuk memiliki rentang perhatian rendah, tetapi mungkin Anda memiliki gangguan perhatian-defisit / hiperaktif (ADHD)? Bagaimana Anda bisa tahu? "Orang dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan memperhatikan, mengendalikan perilaku impulsif (dapat bertindak tanpa memikirkan apa hasilnya akan), atau terlalu aktif," kata TheCDC. "Meskipun ADHD tidak dapat disembuhkan, dapat berhasil dikelola dan beberapa gejala dapat membaik" terutama pada anak-anak. Berikut adalah kriteria ADHD dalam bentuk singkat, menurut CDC, yang mencatat "bahwa mereka disajikan hanya untuk informasi Anda. Hanya penyedia layanan kesehatan yang terlatih dapat mendiagnosis atau mengobati ADHD." Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Salah satu tanda utama ADHD adalah kekurangan perhatian. Jika Anda menemukan diri Anda atau anak Anda: "Sering gagal memberi perhatian pada detail atau membuat kesalahan yang ceroboh dalam pekerjaan sekolah, di tempat kerja, atau dengan kegiatan lain." Atau "sering mengalami kesulitan memegang perhatian pada tugas atau kegiatan bermain" atau "sering tampaknya tidak mendengarkan ketika berbicara secara langsung" atau "seringkali mudah terganggu" - ini dapat menjadi tanda-tanda ADHD.

Apakah Anda menemukan diri Anda sering gelisah dengan atau mengetuk tangan atau kaki, atau menggeliat di kursi Anda; atau melompat keluar dari kursi Anda ketika tempat duduk diharapkan; atau sering "saat bepergian" seolah-olah "digerakkan oleh motor"? Itu adalah tanda-tanda ADHD, bersama dengan "mengaburkan jawaban sebelum pertanyaan telah selesai" dan menonjol ke dalam percakapan atau permainan.

Agar memenuhi syarat sebagai ADHD, "beberapa gejala lalai atau hiperaktif-impulsif" harus "hadir sebelum usia 12 tahun," kata CDC kriteria. "Beberapa gejala hadir dalam dua atau lebih pengaturan (seperti di rumah, sekolah atau pekerjaan; dengan teman atau kerabat; dalam kegiatan lain)" dan "Ada bukti jelas bahwa gejalanya mengganggu, atau mengurangi kualitas, sosial, sekolah, atau berfungsi. "

Beberapa gejala ini dapat "dijelaskan oleh gangguan mental lain (seperti gangguan mood, gangguan kecemasan, gangguan disosiatif, atau gangguan kepribadian)," kata CDC. Ada proses untuk mendiagnosis ADHD tetapi "tidak ada tes tunggal untuk mendiagnosis ADHD, dan banyak masalah lain, seperti gangguan tidur, kecemasan, depresi, dan jenis-jenis ketidakmampuan belajar tertentu, dapat memiliki gejala yang sama," kata CDC.

TERKAIT: Cara Sederhana untuk Menghindari Serangan Jantung, Menurut Dokter

Hubungi profesional medis jika Anda merasa Anda atau anak Anda menderita ADHD. Mereka akan melakukan diagnosis yang jauh lebih menyeluruh daripada artikel ini, dan mendiskusikan terapi yang tersedia. "Terapi perilaku adalah opsi pengobatan yang dapat membantu mengurangi perilaku ini; sering kali membantu untuk memulai terapi perilaku segera setelah diagnosis dibuat," kata CDC, yang juga menyebutkan obat-obatan yang efektif. Jadi mencari bantuan saat dibutuhkan, dan sementara itu, untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.