Good Lifestyle

MenurutPusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, Diperkirakan 5 juta orang dewasa yang hidup bersamademensia.-Dan nomor itu tumbuh setiap tahun. Bahkan, pada tahun 2060 mereka memprediksi angka itu untuk berkembang biak hingga hampir 14 juta. Sementara sering disebut sebagai penyakit atau penyakit, demensia sebenarnya adalah istilah umum untuk menggambarkan "kemampuan terganggu untuk mengingat, berpikir, atau membuat keputusan yang mengganggu melakukan kegiatan sehari-hari." Sementara sesekali melupakan nama atau kesalahan mobil yang salah tempat adalah bagian normal dari penuaan, demensia tidak. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang hal itu - termasuk penyebab nomor satu dari kondisi gangguan memori.Baca terus-dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

MenurutInstitut Nasional Institut Nasional Kesehatan tentang Penuaan, demensia didefinisikan oleh hilangnya fungsi kognitif dan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Ini termasuk berpikir, mengingat, dan alasan - selain kemampuan perilaku "sedemikian rupa sehingga ia mengganggu kehidupan dan kegiatan sehari-hari seseorang," mereka jelaskan. "Fungsi-fungsi ini meliputi memori, keterampilan bahasa, persepsi visual, pemecahan masalah, manajemen diri, dan kemampuan untuk fokus dan memperhatikan." Selanjutnya, beberapa orang dengan kondisinya tidak dapat mengendalikan emosi mereka dan kepribadian mereka secara keseluruhan dapat berubah. Dalam skenario kasus terburuk, orang tersebut tidak dapat hidup sendiri dan harus bergantung pada orang lain untuk membantu dengan kegiatan dasar hidup.

Meskipun normal untuk kehilangan neuron selama proses penuaan, dalam kasus demensia, lebih dari sel-sel saraf yang dulu sehat ini berhenti bekerja, kehilangan koneksi dengan sel-sel otak lain, dan mati.

Hal lain tentang demensia? Ini progresif, menjelaskanCarlyn Fredericks, MD, Pakar kehilangan memori di Departemen Neurologi Pengobatan Yale. "Sayangnya, gejala demensia menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu meskipun upaya terbaik kami," katanyaMakan ini, bukan itu!

Ada beberapa jenis neurodegengenerasi, seperti yang diuraikan oleh CDC.

Penyakit Alzheimer: Alzheimer adalah bentuk demensia yang paling umum, bertanggung jawab atas 60 hingga 80 persen kasus. Ini disebabkan oleh perubahan spesifik di otak. Biasanya memanifestasikan dirinya sebagai masalah memori - seperti masalah mengingat peristiwa terbaru, termasuk percakapan yang baru saja terjadi. Kemudian, kemudian setelah penyakit berkembang, seseorang mungkin kesulitan mengingat kenangan yang lebih jauh. Masalah lain - kesulitan berjalan atau berbicara atau perubahan kepribadian - juga umum kemudian. Faktor risiko terbesar? Sejarah keluarga. "Memiliki relatif gelar pertama dengan penyakit Alzheimer meningkatkan risiko mengembangkannya sebesar 10 hingga 30 persen," jelas CDC.

Demensia vaskular: Stroke atau masalah aliran darah lainnya juga dapat menyebabkan demensia dalam bentuk apa yang disebut demensia vaskular, akuntansi sekitar 10 persen kasus. Faktor risiko lain termasuk diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. "Gejala bervariasi tergantung pada area dan ukuran otak yang terkena dampak. Penyakit ini berkembang secara bertahap, makna gejala tiba-tiba akan menjadi lebih buruk karena individu mendapat lebih banyak stroke atau mini-stroke," jelas CDC.

Demensia Lewy Tubuh: Bentuk demensia ini memanifestasikan dirinya dalam kehilangan ingatan serta gerakan atau keseimbangan masalah seperti kekakuan atau gemetar. "Banyak orang juga mengalami perubahan dalam kewaspadaan termasuk kantuk di siang hari, kebingungan atau mantra menatap. Mereka mungkin juga mengalami kesulitan tidur di malam hari atau dapat mengalami halusinasi visual (melihat orang, benda atau bentuk yang sebenarnya tidak ada)," jelas CDC.

Demensia Temporal Fronto: Perubahan kepribadian dan perilaku mendefinisikan demensia dini-temporal, dinamai setelah bagian otak terpengaruh. "Orang-orang dengan kondisi ini mungkin mempermalukan diri mereka sendiri atau berperilaku tidak tepat. Misalnya, orang yang sebelumnya berhati-hati dapat membuat komentar ofensif dan mengabaikan tanggung jawab di rumah atau bekerja. Mungkin juga ada masalah dengan keterampilan bahasa seperti berbicara atau memahami," CDC menjelaskan.

Demensia Campuran: Individu dapat mengalami lebih dari satu jenis demensia di otak, terutama jika mereka lebih dari 80. "Tidak selalu jelas bahwa seseorang memiliki demensia campuran karena gejala satu jenis demensia mungkin paling menonjol atau dapat tumpang tindih dengan gejala Jenis lain, "Catatan CDC. Dan, ketika ada lebih dari satu jenis demensia, penyakit dapat berkembang jauh lebih cepat.

Ada banyak gejala demensia, menurut CDC, dengan banyak dari mereka diuraikan di atas. Yang paling umum adalah kehilangan memori, masalah dengan memperhatikan, masalah komunikasi, penalaran, penilaian, dan masalah pemecahan masalah dan persepsi visual di luar perubahan visi terkait usia.

Tanda-tanda spesifik yang dapat menunjuk pada demensia termasuk tersesat di lingkungan yang akrab, menggunakan kata-kata yang tidak biasa untuk merujuk pada objek yang sudah dikenal, lupa nama anggota keluarga atau teman dekat, melupakan kenangan lama, atau tidak dapat menyelesaikan tugas secara mandiri

Menurut CDC, ada banyak faktor risiko demensia.

Usia: Semakin tua Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengembangkan demensia.

Sejarah keluarga: Demensia berjalan dalam keluarga, menurut CDC. "Mereka yang memiliki orang tua atau saudara kandung dengan demensia lebih cenderung mengembangkan demensia sendiri," mereka jelaskan.

Balap / Etnis: Menurut CDC, orang Afrika-Amerika yang lebih tua lebih cenderung mengalami demensia daripada kulit putih, sementara Hispanik berusia 1,5 kali lebih mungkin mengalami demensia daripada kulit putih.

Kesehatan jantung: Mereka yang memiliki kesehatan kardiovaskular yang buruk lebih cenderung mengembangkan demensia. Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan merokok semuanya dapat berperan.

Cedera otak traumatis: "Cedera kepala dapat meningkatkan risiko demensia, terutama jika mereka parah atau terjadi berulang kali," kata CDC.

Menurut CDC, faktor kontribusi nomor satu untuk demensia meningkat usia, dengan sebagian besar kasus berdampak pada 65 dan lebih. Kedua? Sejarah keluarga.

Sementara dalam banyak kasus, demensia tidak dapat dicegah, Dr. Fredericks menjelaskan bahwa ada banyak faktor yang berkontribusi yang dapat Anda lakukan, "termasuk meningkatkan tingkat latihan Anda (terutama kebugaran kardiovaskular), penurunan penggunaan alkohol yang berat, Meningkatkan tidur Anda (dan mengobati apnea tidur, jika ada), makan dengan baik (diet Mediterania tampaknya sangat membantu), dan memastikan Anda bekerja dengan dokter Anda untuk mengawasi penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, tinggi Kolesterol, dan diabetes, "jelasnya.

Asosiasi Alzheimer telah merinci praktik terbaik untuk mencegah demensia di10 cara untuk mencintai otak Anda. "Bukti yang tumbuh menunjukkan bahwa orang dapat mengurangi risiko penurunan kognitif dengan mengadopsi kebiasaan gaya hidup utama," mereka jelaskan.

Sayangnya, tidak ada obat untuk sebagian besar jenis demensia, termasuk Alzheimer, per CDC. Namun, ada obat-obatan yang dapat membantu melindungi otak atau mengelola gejala, termasuk kecemasan atau perubahan perilaku.

TERKAIT:Tukar pasti Anda mungkin mengalami demensia, menurut CDC

Jika Anda percaya Anda atau orang yang dicintai menunjukkan gejala demensia,NIH.merekomendasikan kontrak penyedia medis Anda untuk penilaian. "Jangan takut untuk memeriksanya lebih awal!" mendorong Dr. Fredericks. "Memiliki dokter berpengalaman mengevaluasi Anda dan menentukan apakah ada kebutuhan untuk pengujian lebih lanjut - apakah tes darah, pencitraan otak, atau pengujian neuropsikologis pena & - dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab gejala Anda sedini mungkin (dan meyakinkan. Anda jika apa yang Anda alami kemungkinan besar hasil penuaan normal). " Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.