Good Lifestyle

Anda pernah mendengar itu baik untuk memendek masuk angin, tetapi sekarangsengTelah terbukti memiliki manfaat yang lebih luas. Menurut yang barusekolah diNature Comunications., elemen kimia mungkin baik untuk mengaturtekanan darah, temuan baru yang penting. Baca terus untuk melihat 5 efek utama seng, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

"Zinc adalah ion logam penting dalam biologi dan, mengingat bahwa kalsium dan kalium terkenal karena mengendalikan aliran darah dan tekanan, mengherankan bahwa peran seng sebelumnya tidak dihargai," kata penulis studi seniorScott Ayton, Ph.D."AMeta-analisis terbaruuji coba terkontrol acak dari sengsuplemen menunjukkan bahwa seng menurunkan tekanan darah sistolik, "kata penulis," defisiensi seng di sisi lain telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi pada model hewan .... di sini menunjukkan peran seng dalam peraturan nada vaskular. "ClarifikasiBerita Medis Hari Ini: "Penemuan para peneliti dapat menjelaskan beberapa hal yang sudah diketahui oleh para ahli tentang seng. Pertama, defisiensi seng telah dikaitkan dengan hipertensi pada model hewan. Kedua, gen yang bertanggung jawab untuk memelihara kadar seng dalam sel juga terkait dengan hipertensi dan lainnya. penyakit kardiovaskular. Namun, dalam penelitian manusia, tidak ada buktisebuah linkantara asupan diet seng dan hipertensi. Jumlah seng dalam aliran darah tidak berkorelasi dengan jumlah dalam sel. Studi ini menemukan bahwa itu adalah jumlah seng di dalam sel yang penting. "Baca terus untuk empat manfaat lain dari seng.

"Bukti menunjukkan bahwa jika seng atau sirup diambil dalam waktu 24 jam setelah gejala dingin dimulai, suplemen dapat membantu memperpendek panjang pilek. Namun, penggunaan seng intranasal telah dikaitkan dengan hilangnya indera penciuman, dalam beberapa kasus. jangka panjang atau secara permanen, "kataMayo Clinic..

"Suplemen seng oral dapat mengurangi gejala diare pada anak-anak dengan kadar seng rendah, seperti dari malnutrisi. Tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan penggunaan seng oral untuk anak-anak dengan diare yang memiliki makanan sehat dan bervariasi," kata Mayo Clinic.

TERKAIT: Saya seorang dokter dan memperingatkan Anda tidak pernah mengambil suplemen ini

"Orang-orang dengan ulkus kulit dan kadar seng yang rendah mungkin mendapat manfaat dari suplemen seng oral," kata Mayo Clinic. "Administrasi topikal seng tampaknya lebih unggul dari terapi oral karena tindakannya dalam mengurangi superinfeksi dan bahan nekrotik melalui sistem pertahanan lokal yang ditingkatkan dan aktivitas kolagenolitik, dan pelepasan seng yang berkelanjutan yang merangsang epitelisasi luka pada individu normozincemik," kata satu oft-dikutip.belajar.

TERKAIT: Suplemen ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung Anda, kata para ahli

"Seng oksida digunakan dalam salep untuk mengobati luka, seperti yang disebutkan dalam teks-teks medis Yunani kuno. Hari ini, seng oksida masih merupakan perawatan kulit perawatan over-the-counter yang populer," kataHarvard Health.. "Itu bisa bertahan melawan sengatan matahari dengan memantulkan dan menyebarkan sinar ultraviolet sehingga mereka tidak menembus kulit. Ini juga digunakan untuk mengobati kondisi kulit yang meradang seperti luka bakar, eksim, bedsores, dan ruam popok. Senyawa itu membentuk penghalang pelindung pada permukaan kulit , menonaktifkan kelembaban dan membiarkan kulit sembuh. Ini juga dapat membantu enzim untuk memecah rusakKolagenjaringan sehingga jaringan baru dapat dibentuk. Tidak ada efek samping negatif yang dilaporkan. "Dan untuk melewati kehidupan di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan:Suplemen ini dapat meningkatkan risiko kanker Anda, kata para ahli.