Good Lifestyle

NSCOVID Pandemi membuat banyak dari kita jauh lebih waspada menjaga rumah kita tetap bersih, terutama "permukaan sentuhan tinggi" seperti sakelar cahaya, gagang pintu dan remote control. Bahkan sebelum itu, Anda mungkin memberi kamar mandi banyak perhatian dalam rutinitas pembersihan rutin Anda, hanya karena kebutuhan. Tetapi Anda mungkin menghadap dua item tertentu di kamar mandi - dan bagaimana Anda menggunakannya setiap hari memiliki potensi untuk membuat Anda sakit. Baca terus untuk mengetahui bagaimana - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTukar pasti Anda memiliki "panjang" covid dan bahkan mungkin tidak mengetahuinya.

Bahaya dari "toilet plume"

Jika Anda seperti banyak rumah tangga, Anda mungkin telah berjuang beberapa pertempuran tentang kursi toilet, khususnya ditinggalkan ke atas atau ke bawah. Sains mengatakan itu ide yang bagus untuk tutupnya, setidaknya, untuk ditutup setiap kali Anda menyiram.

Alasan yang sangat nyenyak: "Toilet Plume."

"Para ilmuwan telah menemukan bahwa selain membersihkan bisnis apa pun yang telah Anda tinggalkan, menyiram toilet dapat menghasilkan awan tetesan aerosol yang naik hampir tiga kaki," lapor theWaktu New York.Tetesan-tetesan itu mungkin berlama-lama di udara cukup lama untuk dihirup oleh pengguna toilet bersama berikutnya, atau mendarat di permukaan di kamar mandi. "

Itu menjijikkan pada tahun apa pun, tetapi terutama tentang era Covid: dalam simulasi, bulu-bulu toilet ditemukan "membawa partikel coronavirus infeksi yang sudah hadir di udara di sekitarnya atau baru-baru ini gudang dalam bangku seseorang," TheWaktuditambahkan.

TERKAIT: 5 cara untuk mencegah demensia, kata Dr. Sanjay Gupta

Permukaan kamar mandi dapat menyimpan kuman

Pikirkan semua tempat dalam jari-jari tiga kaki di mana bulu-bulu toilet mungkin menyetor kuman. Anda akan dimaafkan untuk menggigil ketika Anda ingat bahwa beberapa dari mereka diperkirakan ke mulut Anda.

Dalam sebuah studi tentang kuman rumah tangga, organisasi kesehatan dan keselamatan masyarakat global NSF International menguji 30 permukaan di 22 rumah untuk bakteri, ragi dan jamur, termasuk enam permukaan di kamar mandi. Para peneliti menemukan bahwa "sementara 27% dari kursi toilet mengandung cetakan dan ragi, 64% pemegang sikat gigi melakukannya," laporWaktuMajalah. "Dari pemegang sikat gigi, 27% memiliki coliform (indikator potensi kontaminasi fesal), dan 14% memiliki Staph."

Kapan terakhir kali Anda membersihkan pemegang sikat gigi Anda? Berpikir begitu. "Pemegang sikat gigi sering memiliki banyak faktor yang dibutuhkan kuman," Lisa Yakas, ahli mikrobiologi di NSF International, diceritakanWaktu. "Itu gelap, lembab dan tidak dibersihkan sesering mungkin."

Anda mungkin sudah menebak di mana kontaminasi tinja di kamar mandi berasal dari: toilet, khususnya plume yang dihasilkan ketika itu memerah dengan tutupnya.

TERKAIT: Cara termudah untuk terlihat lebih muda, kata Sains

Cara Tetap Sehat

Untuk melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai dari penyakit, mungkin kebijakan yang baik untuk memastikan toilet Anda selalu memerah dengan tutupnya. Penting juga untuk membersihkan permukaan secara teratur yang dapat menarik bakteri dan virus: toilet, wastafel, faucet, pegangan - dan pemegang sikat gigi itu. Scrub dengan sabun dan air piring, atau pop di mesin pencuci piring sesering mungkin.

Adapun sikat gigi Anda, merendamnya dalam 3% hidrogen peroksida atau listerine dapat membunuh hingga 85% dari kuman berbahaya, kata para ahli. (Jauhkan saja dari mesin pencuci piring; panas yang tinggi dapat membuatnya meleleh.)Dan ganti mereka secara teratur: American Dental Association merekomendasikan setiap tiga hingga empat bulan, atau ketika mereka menjadi kusut atau usang. Dan untuk menjalani hidup di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini13 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam membunuhmu.