Good Lifestyle

Semua orang memiliki pekerjaan yang mereka benci, tetapi jika lingkungan kerja Anda naik ke tingkat "beracun" -yang, menurut situs karierTangga, biasanya ditandai sebagai dipimpin oleh satu atau lebih pemimpin beracun, memiliki prosedur yang buruk atau tidak ada yang tidak dijalankan, dan memiliki pola komunikasi yang buruk - studi baru yang diterbitkan dalamBritish Medical Journal. Telah menyediakan setidaknya satu alasan bagi Anda untuk mendapatkan pekerjaan baru, dengan asumsi Anda tidak mencari satu.

Dilakukan oleh para peneliti di Universitas Australia Selatan selama tahun-tahun penuh, penelitian ini menemukan ituPekerja penuh waktu yang bekerja dalam lingkungan kerja beracun yang digunakan oleh "organisasi yang gagal memprioritaskan kesehatan mental karyawan mereka" -Memiliki "tiga kali lipat meningkatkan risiko didiagnosis depresi."

Ya, itutiga kali lipat. Seperti pada, 300%.

"Bukti menunjukkan bahwa perusahaan yang gagal menghargai atau mengakui karyawan mereka untuk kerja keras, memaksakan tuntutan yang tidak masuk akal pada pekerja, dan tidak memberi mereka otonomi, menempatkan staf mereka dengan risiko depresi yang jauh lebih besar," kata penulis utama penelitian, Amy. Zadow, Ph.D., seorang psikolog dan rekan penelitian di University of South Australia, dalam rilis resmi.

Menurut penelitian, tempat kerja biasanya menjadi beracun ketika toksisitas mulai mengalir dari atas, dengan "praktik manajemen yang buruk, prioritas, dan nilai-nilai." Itu akan memanifestasikan dirinya dalam tuntutan pekerjaan yang tinggi dan sumber daya rendah, yang bergabung menghasilkan lebih banyak intimidasi dan tingkat kelelahan yang lebih tinggi.

Penelitian ini bukan yang pertama mencatat seberapa buruk budaya perusahaan dapat menyebar seperti virus. "Sementara interaksi langsung dengan 'bos buruk' bisatraumatis Untuk karyawan, masalahnya sering melangkah lebih jauh dari satu individu, "tulisManuela Priesemuth., Ph.D., seorang profesor di Sekolah Bisnis Universitas Villanova, diulasan Bisnis Harvard. "Memang, beberapaPenelitian saya sendiri Telah menunjukkan perilaku kasar itu, terutama ketika ditampilkan oleh para pemimpin, dapat menyebar ke seluruh organisasi, menciptakan seluruh iklim pelecehan. "

Dia menjelaskan bahwa, "karena karyawan melihat dan belajar dari manajer, mereka memahami bahwa jenis penganiayaan interpersonal ini adalah perilaku yang dapat diterima di perusahaan. Pada dasarnya, karyawan mulai berpikir bahwa 'Begitulah yang dilakukan di sekitar sini,' dan Kepercayaan ini memanifestasikan dirinya dalam lingkungan beracun yang menoleransi tindakan kasar. "

Terlebih lagi, Priesemuth mencatat bahwa penelitian telah menunjukkan bahwa "karyawan yang mengalami pelecehan dari penyelia juga lebih cenderung untuk 'meneruskan' perawatan jenis iniefek riak. "Jika ini terdengar menakutkan seperti tempat kerja Anda sendiri, perhatikan. Dan jika Anda mengalami salah satu gejala yang terkait dengan depresi, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional. Dan untuk lebih pada hubungan antara pekerjaan Anda dan kesehatan Anda, jangan merindukanApa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda memiliki pekerjaan yang sibuk, kata Sains.