15 piring sisi terbaik untuk disajikan dengan salmon

Jangan biarkan sepotong salmon dilayani dengan sendirinya dengan pasangan lauk yang mudah ini.


Lauk pauk Membantu menonjolkan hidangan utama sedemikian rupa sehingga mengintensifkan rasa alami. Tidak semua hidangan utama pasangan dengan harmonis dengan setiap lauk, meskipun-salmon menawarkan rasa yang berbeda sehingga kadang-kadang dapat menantang untuk menemukan lauk komplementer yang sebenarnya. Inilah sebabnya mengapa kami meluangkan waktu untuk dengan hati-hati membuat daftar lauk yang paling baik untukikan salmon Sehingga semua rasa lezat ikan tidak disiram oleh rasa yang bersaing. Salmon harus menjaga sorotan, setelah semua.

Berikut adalah 15 resep hidangan salmon terbaik yang dapat Anda buat dengan mudah di rumah.

1

Vegetarian pesto gnocchi dengan kacang hijau dan tomat

Vegetarian pesto gnocchi with green beans and tomatoes
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Siapa yang tidak mencintaignocchi.? Gnocchi yang dilemparkan ke dalam pesto herby adalah resep untuk kelezatan, dan itu membuat lauk yang sempurna untuk salmon. Mengapa? Pesto sering digunakan untuk melapisi bagian atas salmon, sehingga Anda tahu lauk ini akan melakukan bagiannya agar tidak setuju dengan makanan utama.

Dapatkan resep kami untukVegetarian pesto gnocchi dengan kacang hijau dan tomat.

2

Tumis Balsamic Zucchini.

cooked zucchini
Shutterstock.

Timun Jepang Dimuat dalam air, yang menjadikan ini lauk hidrate untuk bermitra dengan salmon yang berpengalaman. Ini juga sangat rendah kalori dan karbohidrat, yang penting jika Anda mencoba menjatuhkan beberapa pound.

Dapatkan resep kami untukBalsamic Zucchini Sauté..

3

Salad asparagus dengan telur goreng

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Asparagus menikahi dengan baik dengan salmon, baik rasa dan bijaksana tekstur. Salmon memiliki rasa mencurigakan yang tak terhindarkan, sementara asparagus memiliki yang melekat di tanah. Salmon, jika dimasak dengan benar, sangat lembut dan gemuk untuk sentuhan bahwa garpu Anda harus meluncur melalui itu tanpa resistensi. Ketika ditumis dengan ringan, asparagus meminjamkan crunch yang bagus ke salmon itu dipasangkan. Dua makanan menawarkan pengalaman yang berbeda, tetapi ketika disajikan bersama, Anda akan menemukan bahwa mereka adalah duo yang kompatibel.

Dapatkan resep kami untukSalad asparagus dengan telur goreng dan prosciutto.

4

Lentil mendidihkan

Lentils in bowl
Shutterstock.

Lentil adalah salah satu lauk paling sehat untuk salmon. Mereka penuh dengan serat, dan mereka menyerap semua rasa yang dimasak dengannya. Pada kasus ini,Bawang putih danbawang cincang Smag sorotan. Anda dapat melayani salmon di samping atau tepat di atas untuk mangkuk makan superfood.

Dapatkan resep kami untukLentil Didihkan Nutrisi.

5

Kentang manis tumbuk pedas

mashed sweet potatoes
Shutterstock.

Tambahkan panas ke salmon Anda dengan lauk pedas ini!Kentang tumbuk biasa Lezat, tapi ubi jalar cukup bungkus sedikit rasa.

Dapatkan resep kami untukUbi jalar tumbuk pedas.

6

Bawang manis dan asam

Caramelized onions
Shutterstock.

Bawang manis dan asam? Bagaimana itu bisa terjadi? Itu mudah - Anda mengambil bawang cincang dan kemudian karamel dengan putih atauanggur merah cuka dan gula. Hasil? Topping indah untuk salmon Anda.

Dapatkan resep kami untukBawang manis dan asam.

7

selada kol

Vegetarian cole slaw
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Anda dapat melihat ini dan berpikir coleslaw adalah lauk yang lebih cocok untukayam goreng, tetapi kami dapat meyakinkan Anda dengan baik dengan salmon semua sama.

Dapatkan resep kami untukColeslaw sehat yang paling mudah.

8

Butternut panggang panggang

Vegetarian roasted squash
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Butternut Squash, ketika dipanggang dengan Sage dan Sirup Maple, membuat lauk yang lezat. Pasangkan sayuran manis ini dengan filet mentegaikan salmon, dan Anda akan memperlakukan nyata.

Dapatkan resep kami untukButternut panggang panggang.

9

Gnocchi dengan kacang polong dan prosciutto

Healthy gnocchi with peas and prosciutto
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Gnocchi berjalan dengan baik dengan hampir semua protein, dan bahkan lebih baik dimakan sebagai lauk jika Anda menonton asupan karbohidrat Anda.

Dapatkan resep kami untukGnocchi dengan kacang polong dan prosciutto.

10

Parmesan Asparagus panggang

Asparagus with cheese and lemon and pine nuts
Shutterstock.

Salmon dimuat dalam menyehatkanasam lemak omega-3, yang juga membantu meningkatkan rasa kenyang. Jadi, jika sepotong salmon itu biasanya mengisi perut Anda dengan cukup baik, Anda mungkin ingin mempertimbangkan sisi yang lebih ringan seperti sisi non-toket seperti asparagus.

Dapatkan resep kami untukParmesan Asparagus panggang.

TERKAIT: Panduan Anda untukDiet anti-inflamasi yang menyembuhkan usus Anda, memperlambat tanda-tanda penuaan, dan membantu Anda menurunkan berat badan.

11

Bacon dan Keju Biru Tanggal Boneka

healthy stuffed dates
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Antara kesopanan dari bacon dan keju dan manisnya tanggal, lauk ini adalah pernikahan yang sempurnamanis dan asin. Anda hanya akan membutuhkan sekitar dua dari ini untuk pergi bersama dengan salmon Anda karena mereka tinggi protein, tetapi mereka membuat hidangan pembuka yang hebat atau sisi salmon Anda.

Dapatkan resep kami untukBacon dan Keju Biru Tanggal Boneka.

12

Yukon emas dan ubi jalar gratin

Vegetarian yukon gold & sweet potato gratin
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Patato gratin biasanya dimuat dalam krim dan mentega, yang membuatnya tradisional lauk yang tidak sehat. Untungnya, resep ini memangkas konten lemak itu menjadi dua. Itu juga menambahkanubi jalar ke dalam campuran, yang kaya akan vitamin dan serat. Lauk ini pasti akan cocok dengan piring salmon Anda.

Dapatkan resep kami untukYukon emas dan ubi jalar gratin.

13

Brussels dengan bacon dan almond

Healthy brussels and bacon
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

kubis Brussel Digunakan untuk mendapatkan reputasi yang buruk, tetapi dengan bantuan blogger dan pengembang resep pada tahun-tahun sebelumnya, mereka telah dicap sebagai cara yang lezat untuk menambahkan beberapa hijau ke piring Anda, dan untungnya, mereka berpasangan dengan salmon.

Dapatkan resep kami untukKecambah brussel dihiasi dengan bacon dan almond.

14

Nasi goreng

Vegetarian fried rice with a fried egg
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Pasangan ikan dengan nasi goreng. Resep ini menyerukan telur di atas daripada diacak dan dicampur di dalam. Antara filet salmon dan telur, makanan ini akan menyediakan semuamemuaskan protein. Anda perlu menjaga kesehatan yang baik.

Dapatkan resep kami untukNasi goreng sayur.

15

Kentang rosemary renyah

Gluten-free crispy rosemary potatoes
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Kami menyelamatkan salah satu lauk terbaik untuk salmon terakhir. Apa cara yang lebih baik untuk melengkapi protein tanpa lemak daripada dengan karbohidrat baik bagi Anda? Rosemary adalah apa yang mengambil kentang separuh yang dipanggang ini ke tingkat berikutnya. Pilih kananmoster, dan Anda punya makanan gurih.

Dapatkan resep kami untukKentang rosemary renyah.

4.5 / 5. (2 ulasan)

Minum kopi sebanyak ini setiap hari dapat menyelamatkan hati Anda, kata belajar
Minum kopi sebanyak ini setiap hari dapat menyelamatkan hati Anda, kata belajar
≡ Ariana Grande semakin tipis! Apa yang telah terjadi? " Kecantikannya
≡ Ariana Grande semakin tipis! Apa yang telah terjadi? " Kecantikannya
Ini adalah negara terkaya di M.S., menurut data
Ini adalah negara terkaya di M.S., menurut data