20 salad restoran dengan lebih dari 1.000 kalori

Anda mungkin lebih baik memesan cheeseburger dan kentang goreng.

Jika Anda berada di sebuah restoran yang memesan salad ayam bakar sebagai pengganti burger Cheesy Cheddar untuk menjaga berat badan Anda dalam pemeriksaan, Anda mungkin ingin memikirkan kembali pilihan Anda. Banyak persembahan salad Chains favorit Anda tidak lebih baik daripada makanan pembuka yang sebenarnya Anda idam. Bahkan, jumlah salad restoran yang mencolok sembunyikan lebih dari 1.000 kalori di antara sayuran hijau, protein bakar, dan dressing creamy.

Lain kali Anda makan di luar, pastikan untuk menghindari mangkuk di sini - mereka semua berkemas dalam beberapa kalori! -Dan memilihOpsi menu paling sehat # 1 di 40 restoran populer sebagai gantinya.

California Pizza Kitchen The Original BBQ Chicken Cincang Salad

Per ukuran penuh dengan saus peternakan ramuan: 1.180 kalori, 74 g lemak (18 g lemak jenuh, 0 G trans lemak), 1.630 mg natrium, 77 g karbohidrat (13 g serat, gula 18 g), 54 g protein

Kita tidak bisa membenarkan noshing pada 10 paket kecil dari kentang goreng McDonald - natrium setara dengan salad ini! -Jadi mengapa memesan bom kalori CPK ini?

Pabrik cheesecake cobb salad

1.540 kalori, 124 g lemak (24 g lemak jenuh, 1,5 g trans lemak), 2,280 mg natrium, 35 g karbohidrat (11 g serat, 19 g gula), 74 g protein

Serahkan ke pabrik cheesecake untuk menyelinap lebih dari sekadar gram lemak transfing arteri ke salad yang terdengar sehat.

The Cheesecake Factores Santa Fe Salad

1.730 kalori, 114 g lemak (26 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 2,200 mg natrium, 106 g karbohidrat (19 g serat, gula 39 g), 76 g protein

Mashup ini dari ayam yang diasinkan dengan jeruk nipis, jagung, kacang hitam, keju, strip tortilla, tomat, campuran sayuran, dan kacang peanut-cilantro yang pedas berkemas dalam dua kali lipat lemak daripada burger kuno sendi.

The Cheesecake Factory Barbecue Ranch Chicken Salad

2.150 kalori, 137 g lemak (25 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 2,870 mg natrium, 161 g karbohidrat (23 g serat, 67 g gula), 66 g protein

Salad dimulai dengan sehat denganalpukat, tomat, jagung bakar, kacang hitam, mentimun, dan romaine sampai bom kalori menghantam piring. Jangan pernah memesan salad yang "diatapi dengan banyak string bawang goreng renyah" dan suci yang murah hati dari peternakan barbekyu.

California Pizza Kitchen Waldorf Salad Ayam

Per ukuran penuh dengan saus vinaigrette dijal balsamic: 1.320 kalori, 94 g lemak (22 g lemak jenuh, 0 g trans lemak), 2,020 mg natrium, 75 g karbohidrat (10 g serat, gula 55 g), 54 g protein

Gula senilai dua hari menyelinap ke salad ini melalui anggur, apel hijau, manisan kenari, dan vinaigrette manis. Tetap dengan penuhCaesar salad sebagai gantinya.

California pizza dapur bakar salad steak

Per ukuran penuh dengan saus keju bleu: 1.270 kalori, 101 g lemak (31 g lemak jenuh, 0 G trans lemak), 2,060 mg natrium, 30 g karbohidrat (10 g serat, 14 g gula), 63 g protein

CPK memanggang steak ke kematangan menengah dan puncaknya di atas Greens, Nueske's Applewood asap asap, jicama, kubis merah, kelopak bawang merah hangus, tomat, dan gorgonzola yang dilemparkan ke dalam saus keju Bleu. Namun, konten kalori tidak masuk akal, dan Anda akan mendapatkan hanya 240 miligram dari natrium sepanjang hari sepanjang hari.

TERKAIT: 150+ ide resep. Itu membuat Anda condong seumur hidup.

California Pizza Kitchen Thai Crunch Salad

Per ukuran penuh dengan dressing cilantro kapur: 1.180 kalori, 73 g lemak (lemak jenuh 9 g, 0 g trans lemak), 1,710 mg natrium, 88 g karbohidrat (14 g serat, gula 51 g), 55 g protein

Lupakan slew wonton dan nasi dan pergi untuk setengah porsi salad cincang Italia sebagai gantinya.

Buffalo Wild Wings Santa Fe Salad dengan Cilantro Lime Ranch Dressing & Lembut Tortilla

1.080 kalori, 63 g lemak (15 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 2,570 mg natrium, 76 g karbohidrat (14 g serat, gula 15 g), 53 g protein

Jika Anda sudah berada di Wild Wings Buffalo, Anda mungkin juga menempel dengan memesan sayap alih-alih salad kalori. Nosh pada ukuran kecil sayap tradisional, dan Anda akan menghemat 430 kalori, 26 gram lemak, dan 2,330 miligram natrium yang mengejutkan.

Romano's Macaroni Grill Parmesan Crusted Chicken Salad

1.080 kalori, 48 g lemak (lemak jenuh 9 g, 0 g lemak trans), 910 mg natrium, 100 g karbohidrat (7 g serat, gula 16 g), 64 g protein

Pertimbangkan salad ayam Cheesy Romano salah satu kejahatan yang lebih rendah dalam daftar ini. Meskipun mendapat lebih dari 1.000 kalori, itu juga berkemas di bawah 1.000 miligram natrium dan tidak terlalu merugikan hati lemak jenuh.

The Cheesecake Factory Chinese Chicken Salad

1.740 kalori, 106 g lemak (15 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 2,840 mg natrium, 141 g karbohidrat (11 g serat, gula 62 g), 59 g protein

Salad ayam Cina berukuran sedang dikemas dengan lebih dari satu hari natrium berduri tekanan darah dan gula dua dan setengah hari. Pilih salad seukuran makan siang, dan makanan Anda akan tetap jam di lebih dari 1.000 kalori.

Buffalo Wild Wings Honey BBQ Salad Ayam dengan Madu BBQ Ranch Dressing

1.040 kalori, 59 g lemak (16 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 3,570 mg natrium, 71 g karbohidrat (6 g serat, gula 38 g), 53 g protein

Salad ayam BBW madu BBW menawarkan 386 tongkat pretzel emas roldsodium!

Buffalo Wild Wings Buffalo Chicken Salad dengan Buffalo Bleu Cheese Dressing

1.010 kalori, 61 g lemak (lemak jenuh 18 g, lemak 1,5 g), 3.060 mg natrium, 80 g karbohidrat (9 g serat, gula 9 g), 33 g protein

Sementara salad ayam kerbau ini menawarkan jumlah kalori yang tidak seintinya karena beberapa mangkuk hijau lainnya dalam daftar ini, masih berhasil berkemas dalam 230 kalori lebih dari kuartal mcdonald.

Salad Ayam & Bayam IHOP dengan ayam bakar

1.110 kalori, 74 g lemak (25 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 2,850 mg natrium, 45 g karbohidrat (5 g serat, 29 g gula), 69 g protein

Anda akan berpikir salad bayam dengan ayam bakar tidak akan melakukan banyak kerusakan - namun, rendition IHOP adalah pengecualian. Sendi ini mengemas natrium dan gula sehari penuh ke dalam makanan berdaun.

Salad ayam panggang applebee

1.310 kalori, 83 g lemak (13 g lemak jenuh, 0 G trans lemak), 2,140 mg natrium, 94 g karbohidrat (10 g serat, 47 g gula), 52 g protein

Jika Anda tidak akan memesan Mini Cookie Cookie Blizzard dari Dairy Queen untuk makan malam, mengapa repot-repot memasuki salad ini? Applebee berhasil berkemas dalam lima gram gula lagi daripada cookie 'n cream treat.

Salad cheesecake pabrik caesar

1.290 kalori, 112 g lemak (24 g lemak jenuh, 0,5 g lemak trans), 1.630 mg natrium, 41 g karbohidrat (9 g serat, gula 13 g), 21 g protein

Salad caesar ini berkemas dalam hampir dua setengah kali lebih banyak lemak daripada aMac Big..

Salad barat daya Applebee dengan ayam bakar

1.030 kalori, 65 g lemak (16 g lemak jenuh, 0,5 g lemak trans), 2,460 mg natrium, 58 g karbohidrat (10 g serat, 8 g gula), 57 g protein

Kapur panel nutrisi bencana ini dengan saus chimichurri salad, perpaduan keju cheddar, strip tortilla renyah, dan saus peternakan buatan rumah.

The Cheesecake Factory Sheila's Chicken and Alpocado Salad

Per ukuran penuh: 1.830 kalori, 122 g lemak (16 g lemak jenuh, 0,5 g lemak trans), 2,030 mg natrium, 132 g karbohidrat (21 g serat, gula 56 g), 64 g protein), 64 g

Siapa yang akan pernah berpikir bahwa salad ayam dan alpukat akan memiliki lebih banyak kalori daripada pesanan alpukat goreng Fried Factory Cheesecake?

Ihop salad cobb ayam renyah dengan ayam bakar

1.070 kalori, 81 g lemak (25 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 2.550 mg natrium, 18 g karbohidrat (5 g serat, gula 8 g), 69 g protein

Salad ayam bakar sepertinya taruhan yang aman - terutama ketika Anda makan di rumah pancake - tapi inirendah karbohidrat Mangkuk adalah apa-apa selain suara untuk pinggang Anda. Anda akan menemukan garam setara dengan 16 pesanan kecil kentang goreng McDonald's dalam salad ini.

Cheesecake Factory Chicken, Mango, dan Salad Avocado

1.560 kalori, 103 g lemak (12 g lemak jenuh, 1 g lemak trans), 2,080 mg natrium, 102 g karbohidrat (13 g serat, gula 53 g), 66 g protein

Baju salad buah ini dalam 2,2 baris kancing gula-penghilang kancing. Anda bisa melakukannya tanpa itu.

California pizza dapur Italia cincang salad

1.010 kalori, 82 g lemak (17 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 1.940 mg natrium, 24 g karbohidrat (5 g serat, gula 7 g), 48 g protein

Julienned Salami meminjamkan salad Sodium yang terinspirasi oleh Italia selain mozzarella, yang juga merupakan dosis berat lemak yang lumayan.

Categories: Restoran

Tags: Hidangan kalori tinggi / Rantai restoran / salad / Tidak sehat

By: cassandra-talmadge

Good Lifestyle