Good Lifestyle

Olive Garden! Fazoli! Carrabba! Buca di Beppo! Kami akan membantu Anda memilah-milah semua opsi Italia.

Mari kita keluar dari jalan: restoran rantai Italia Amerika bukanlah surga jika Anda ingin berpegang pada diet sehat. Bahkan hidangan yang terdengar sehat (salmon panggang, ayam panggang, dll.) Cenderung dimuat dengan lemak dan kalori. Tetapi jika Anda akan berbelanja secara royal, berbelanja dengan benar; Cari bang terbaik untuk uang Anda, cari program loyalitas terbaik, cari restoran dengan bagian menu yang mencantumkan kalori dan sebagainya. Yang paling penting, di mana pun Anda pergi, mintalah saus dan sausnya di samping, lewati keranjang roti, dan pesan menu anak-anak untuk kontrol porsi bila memungkinkan.

Dengan semua yang dikatakan, ini lihat bagaimana restoran rantai Italia Amerika paling terkenal menumpuk satu sama lain. Lihat di mana mendapatkan fasilitas, piring, dan lainnya, dan kemudian jangan lewatkan laporan luar biasa kami tentang20 makanan mengejutkan dengan lebih banyak karbohidrat daripada semangkuk pasta!

Mendaftar untuk program Hadiah Olive Garden dan Anda akan mendapatkan makanan penutup gratis pada hari ulang tahun Anda setelah Anda menjadi anggota. Anda juga akan mendapatkan 100 poin setelah mendaftar dan kemudian mendapatkan 1 poin untuk hampir setiap dolar yang dihabiskan di Olive Garden (serta restoran mitra lain yang berpartisipasi), yang dapat ditebus untuk hal-hal seperti $ 10 dari tagihan Anda atau hidangan pembuka gratis.

Selain dari salad sisi standar, Fazoli memiliki pilihan pilihan salad (jangan lupa untuk meminta saus di samping!) Termasuk romaine klasik mereka dibuat dengan selada romaine, ayam panggang oven, zaitun Kalamata, Bell gaya Caprese Paprika, peperoncini pedas, dan feta hancur, dalam vinaigrette balsamic anggur merah. Berbicara tentang pembalut, selalu hindari ini16 dressing salad lebih buruk daripada sirup cokelat!

Jika Anda menonton kalori Anda, Carrabba memudahkan Anda dengan bagian menu "Di bawah 600 kalori" mereka. Hidangan termasuk asparagus bakar kayu yang dibungkus Prosciutto dan Fontina dan gerimis dengan glasir balsamic, sup sayuran tradisional Italia, dan ayam bakar kayu bumbu. Perhatikan bahwa sementara opsi ini semua relatif rendah kalori, mereka tidak harusitu Ukuran sehat dan porsi bisa kecil.

Buca Di Beppo memiliki lebih dari selusin pilihan bebas gluten, ditambah lauk dan makanan penutup. Meskipun Anda ingin menghindari apa pun dengan saus mentega jika Anda sedang diet, Anda dapat memuat piring Anda dengan kacang hijau, salad antipasto cincang, dan ayam pedas mereka.

Anda tidak dapat mengalahkan jaminan kualitas Papa John: Jika Anda tidak menyukai pizza Anda, beri tahu mereka dan mereka akan membebaskan Anda satu lagi gratis. Berbicara tentang memanjakan diri dalam irisan, jangan lewatkan daftar eksklusif kami25 pizza beku terbaik dan terburuk di supermarket Anda!

Jika Anda berada di pasar untuk pengalaman bersantap yang ramah instagram, pergilah ke California Pizza Kitchen. Ini memiliki beberapa pilihan lezat seperti pizza Hawaii (atasnya dengan nanas segar, applewood smoked ham, dan daun bawang slivered), California veggie (atasnya dengan bayi brokoli, terong, jamur cremini, tomat kering, jagung panggang, bawang merah, dan mozzarella ), Pear dan Gorgonzola (dibuat dengan pir Bosc, bawang karamel manis dan hazelnut, atasnya dengan sayuran ladang dingin di peternakan gorgonzola bobeng), dan daftar panjang opsi-plus pasta, daging, dan ikan. Mereka memiliki makanan penutup yang sama-sama atas seperti kue souffle cokelat Belgia dan puding karamel asin. Keramahan instagram ini hadir dengan harga: bahkan hal-hal yang terdengar sehat dimuat dengan kalori, lemak, dan gula tersembunyi. Bahkan, salah satunya20 salad terburuk di Amerika berasal dari CPK.

Kepala ke Uno Pizzeria & Grill untuk pilihan yang solid dari opsi-600 kalori dengan harga yang sangat terjangkau; Hampir semua yang ada di menu di bawah $ 12,49. Di antara tawaran mereka adalah ramuan menggosok ayam (490 kalori), memanggang spinoccoli (360 kalori), dipanggang haddock (580 kalori), dan lemon basil salmon (490 kalori), serta brokoli kukus, sayuran panggang, dan salad farro.

Romano's Macaroni Grill memiliki steal tengah hari, jika Anda bisa sampai di sana untuk memanfaatkannya: hanya dengan $ 10,50, Anda bisa mendapatkan makan siang 3 kursus dengan pilihan seperti salad caesar dan penne arrabbiata. Minta saus di samping dan tidak ada crouton, dan pergi dengan mudah pada keju parmesan untukPotong kalori.

Pabrik Spaghetti lama memiliki menu dengan harga khusus untuk manula. Hidangan utama sedikit lebih kecil, tetapi ia datang dengan roti panggang segar, sup atau salad hijau, teh panas, es teh, kopi, atau susu, dan es krim untuk hidangan penutup.

Jika Anda memiliki alergi, kami sarankan Johnny Carino. Mereka memiliki garis besar menu yang merinci semua hidangan yang dibuat dengan telur, ikan, susu, MSG, kacang, kerang, kedelai, sulfit, kacang-kacangan pohon, dan / atauperekat.

Italia Maggiano's Little telah menciptakan lebih ringan mengambil klasik seperti ayam piccata, ayam parmesan, dan fettuccine alfredo, membuatnya sangat mudah untuk menghindari daftar panjang mereka yang penuh kalori dan kaya lemak. Meskipun, Anda akan ingin mencatat bahwa sementara "Klasik Light" mereka mungkin kurang kalori dan berlemak dari rekan-rekan aslinya, mereka masih tidak berarti diet-ramah atau padat nutrisi.

Italia tidak berarti Anda harus membatasi diri pada pizza, pasta, ikan, atau ayam; Di Bravo Italia, Anda bisa mendapatkan omelet sayur, ham dan biskuit Benediktus, telur dadar Sisilia yang dibuat dengan berbagai daging, bawang, tomat, dan keju, dan beberapa staples brunch lainnya.

Carrabba memiliki penawaran dan penawaran khusus hampir setiap hari dalam seminggu. Misalnya, pada hari Rabu, Anda bisa mendapatkan $ 10 dari sebotol anggur dan pizza apa pun dengan harga hanya $ 9,99. Dan pada hari Senin setelah 3 P.M, Anda bisa mendapatkan makan malam tiga macam mulai dari hanya $ 12,99.

Anda pasti tidak ingin memberi makan ini kepada anak-anak Anda setiap hari; Tetapi untuk acara-acara khusus, restoran Italia Bercucci memiliki daftar panjang pilihan yang terjangkau untuk anak-anak. Terus terang, mereka hanya sedikit lebih bergizi, tetapi setidaknya adonan gandum tersedia untuk pizza dan penne multi-gandum tersedia untuk hidangan pasta. Yang memunculkan poin lain: Jika Anda sedang mencari pilihan yang sangat ramah, memesan menu anak-anak kapan pun memungkinkan untuk kontrol porsi! Coba ini18 cara untuk mengontrol ukuran porsi Anda Jika itu pertempuran yang sedang berlangsung untuk Anda.