Good Lifestyle

Setelah Anda memutuskan untuk memanjakan diri untuk makan malam dari salah satu dari AndaRestoran rantai favorit, langkah Anda selanjutnya untuk mengetahui dengan tepat apa yang ingin Anda pesan. Ada banyakItem menu penyiraman mulut di luar sana! Dan Anda tidak ingin berakhir memesan engrea yang penuh selera hanya untuk mengungkap bahwa ituKalori Super Tinggi dantenggelam dalam natrium,gemuk, danGula. Anda ingin memastikan Anda tidak memilih hidangan yang akan sepenuhnya menyabot hari Anda, dan apa sajaTujuan penurunan berat badan Anda telah bekerja keras untuk mencapai. (Untuk membantu Anda sampai di sana, periksa21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa!)

Jadi makanan yang manasungguh-sungguh Yang terburuk dari yang terburuk? Hidangan rantai restoran yang tidak sehat adalah ...

Pasta Pabrik Cheesecake Napoletana

Bukan rahasia lagiHidangan pasta yang terlalu menarik dari rantai restoran cenderung membelok ke arah sisi yang tidak sehat dari menu. Mereka seringkali sangat besar, menyajikan dua hingga tiga ukuran porsi hanya dalam satu kali makan. Jika Anda hanya makan beberapa makanan dan selamatkan sisanya untuk bertahan selama beberapa hari atau setidaknya berbagi hidangan pembuka dengan orang lain, maka Anda akan berada dalam kondisi yang jauh lebih baik. Tapi kita semua tahu betapa mudahnya dibawa pergi ketika Anda keluar di restoran dan hal berikutnya yang Anda tahu, Anda melihat ke bawah, dan mangkuk Anda bersih.

Ingatlah apa yang sebenarnya Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, terbukti denganPasta Pabrik Cheesecake Napoletana. Ini hidangan pasta dengan kalori paling banyak dan merupakan salah satu hidangan paling kalori dari seluruh menu. Dan Anda tahu seberapa besar menu itu! Hidangan pasta ini terdiri dari empat jenis sosis daging-Italia, pepperoni, bakso buatan rumah, bacon-bersama dengan paprika, bawang, jamur, dan bawang putih dalam saus tomat yang kaya, di seluruh Parmesan Cream Pasta. Ini bukan hanya tinggi astronomis dalam kalori, lemak, danlemak trans melukai hati, tetapi natrium di sini tidak tersedia. Pada5.150 miligram., itu sangat tinggi, sebagaiAmerican Heart Association merekomendasikan Rata-rata orang harus mengkonsumsi kurang dari 2.300 miligram natrium per hari. Memiliki sebanyak ini hanya dalam satu kali makan tidak baik-baik saja!

Pabrik cheesecake tidak sendirian dalam menyajikan hidangan pasta menakutkan. PadaOlive Garden, tur Italia terdiri dari tiga klasik OG yang disajikan,Semua di satu piring.Benar, Anda berpesta ayam Parmigiana, Lasagna Classico,dan Fettuccine alfredo.. Sementara ini mungkin tampak seperti pilihan ideal bagi seseorang yang ingin mencoba sedikit dari segalanya, Anda akan ingin berpikir dua kali tentang makan seluruh hidangan ini sendiri seperti yang dimilikinyaLebih dari 1.600 kalori dan3.390 miligram natrium.

Lain kali Anda berada di salah satu restoran rantai favorit Anda, pastikan untuk menjauh dari hidangan pasta yang krem, murahan, dan tebal. Sebagai gantinya, pilihlah opsi yang lebih ringan jika Anda benar-benar berminat untuk pasta. Dan ingatlah,sisa-sisa tidak ada ide yang buruk!

Jika Anda mencari tip banyak,Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!