Good Lifestyle

Sebagai anggota keluarga Reality TV yang paling menonjol,Kourtney Kardashian. adalah peserta yang sering di acara A-list, darirestoran Bukaan ke Charity Galas. Dan, seperti halnya bagi kebanyakan dari kita, ketika dia tidak dapat mempersiapkannyamakan sendiri di rumah, Bintang itu mengakui menemukannya jauh lebih sulit untuk memastikan bahwa apa yang dia makan sehat.

Namun, dalam video baru untukPoosh., Kourtney mengungkapkan bahwa dia memiliki trik khusus untuk memastikan dia tidak berakhir berlebihan ketika dia makan di luar.

"Ketika saya pergi ke restoran ... jika saya benar-benar berusaha untuk menjadi baik, bagian tersulit adalah memesan makanan," jelas Kourtney.

Hal yang dia coba ingat sebelum melakukan pemesanan? "Setelah itu datang, kamu akan senang dengan itu," kata TheMenjaga kardashiansbintang. "Bahkan jika Anda memesan sup sayur, itu masih akan terasa enak setelah datang. Jelas, Anda lebih suka memesannyakentang goreng Dan burger, tapi ini hanya untuk membuat pesanan bijak, dan begitu tiba, Anda akan baik-baik saja. "

TERKAIT:Kourtney Kardashian mengungkapkan makanan keto yang tepat yang dia makan untuk menurunkan berat badan

Itu bukan satu-satunya trik yang digunakan Kourtney untuk membantu menjaga kebiasaan makannya di jalur tanpa merasa kekurangan. Dalam wawancara 2019 denganByrdie., Kourtney mengaku miliknyamenghidrasi prioritas untuk mencegah makan tanpa pikiran.

"Setiap kali saya perhatikan bahwa saya merasa kembung atau seperti saya perlu melangkah [tubuh saya] atau sesuatu, itu selalu karena saya tidak minum air yang cukup," akunya. "Ketika aku melangkahi air, aku akan langsung kehilangan seperti dua pound dalam satu hari."

"Setengah waktu ketika kamu lapar, kamu benar-benar haus," tambahnya. "Aku makan terus-menerus sepanjang hari, jadi aku tidak mengatakan tidak makan dan hanya minum air, tapi aku perhatikan aku makan lebih sedikit hanya karena aku sangat kenyang dari air."

Untuk lebih banyak wawasan tentang rutin kesehatan Reality Star, lihatKourtney Kardashian mengatakan dia mengambil suplemen ini setiap hari untuk tetap bugar, dan untuk lebih banyak kesehatan selebriti dan kebugaran yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!