Resep pisang paling sehat

Inilah cara Anda dapat dengan mudah menambahkan lebih banyak buah tercinta untuk diet Anda.


Bukan rahasia betapa serbuknyapisang dapat. Anda tidak hanya dapat menemukan cara untuk memakannya di hampir setiap kali makan, tetapi mereka dimuat denganton manfaat kesehatan. Dari membantu AndaTujuan penurunan berat badan, Mengurangi kembung,melawan kanker, Dan bahkan membantu meningkatkan energi Anda, sebenarnya tidak ada yang bisa dilakukan pisang yang perkasa. Jadi, jika Anda memikirkan lebih banyak cara, Anda dapat memasukkan buah ke dalam diet Anda, tidak takut. Kami mengumpulkan beberapa resep pisang paling lezat yang kebetulan juga sehat untuk Anda.

Apakah Anda mencari lebih banyak bertema pisangPilihan sarapan atau mencariMakanan penutup sempurna itu tidak akan menggagalkan semua pekerjaan yang Anda masukkanmenuju kehilangan berat badan, Kami telah membuat Anda tertutup. Lihatlah resep pisang terbaik sepanjang masa ini dan saat Anda mencoba makanan baru di dapur, berikut adalah100 Resep termudah yang dapat Anda buat.

1

Roti pisang

Banana bread
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apakah ada yang lebih klasik daripada sepotong roti pisang? Versi ini jauh lebih sehat daripada resep lain yang akan Anda temui. Dan itu berkat fakta bahwa jumlah mentega sangat berkurang. Sebaliknya, pisang ekstra dan sedikitYogurt gaya Yunani ditukar.

Dapatkan resep kami untukRoti pisang.

2

Selai kacang dan oatmeal pisang

Oatmeal with peanut butter and banana recipe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Suka memulai hari liburmudengan semangkuk oatmeal? Ini adalah pilihan sarapan yang penuh nutrisi, dan menambahkan keduanyaselai kacang Dan pisang hanya meningkatkan semua kebesarannya. Hidangan ini menyajikan lemak sehat dan suntikan kalium - tidak bisa mengalahkan itu.

Dapatkan resep kami untukSelai kacang dan oatmeal pisang.

3

pancake Pisang

Healthy banana pancakes
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Adonan untuk pancake ini sebenarnya terdiri dari keju yogurt dan cottage, membawa Anda dosis protein tambahan. Jika Anda merasa terdorong untuk membuatnya sebagai aMakan sarapan untuk makan malam, Kami tidak akan memberi tahu.

Dapatkan resep kami untukPancake pisang yang ringan dan halus.

4

Cokelat hitam dicelupkan pisang

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Jika Anda memiliki gigi manis utama, ini adalah makanan penutup yang sempurna untuk Anda. Antara manisnya pisang dan rasa yang sedikit pahit dari saus cokelat hitam, pops ini membuat untuk mengobati setelah makan malam yang solid. Anda dapat mengatasi pisang ini dengan kelapa parut, almond, atau garam laut juga.

Dapatkan resep kami untukCokelat hitam dicelupkan pisang.

5

Cokelat kelapa pisang smoothie

Chocolate coconut banana smoothie
Jason Donnelly.

Cokelat dan pisang jelas membuat kombinasi ajaib! Resep smoothie ini juga menyerukan beberapa yogurt Yunani, yang dimuat denganProbiotik Sehat Gut danprotein.. Yang Anda butuhkan hanyalah lima menit, dan smoothie ini siap untuk Anda. (Dan jika Anda mencari lebih banyak,Diet smoothie 7 hari ini akan membantu Anda menumpahkan beberapa pound terakhir.)

Dapatkan resep kami untuk aCokelat kelapa pisang smoothie.

6

Muffin pisang ubi jalar

sweet potato banana muffins
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda mencari muffin yang bebas dari gluten, susu, dan gula olahan, ini adalah resep untuk Anda. Tapi jangan khawatir, muffin pisang ubi jalar ini terjadi agar masih lembab dengan sempurna.

Dapatkan resep kami untukMuffin pisang ubi jalar.

7

Puding pisang gaya selatan

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Resep puding pisang ini lebih rendah kalori daripada puding roti yang akan Anda temukan di diner lokal Anda. Jadi silakan dan manjakan kembali! Anda akan dapat merasakan pisang yang sebenarnya di sini juga, karena jumlah bahan yang digunakan agak rendah.

Dapatkan resep kami untukPuding pisang gaya selatan.

8

Es krim kelapa pisang

Whole30 banana coconut ice cream topped with almonds in a bowl
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Makanan penutup ini adalah vegandan Seluruh 30 ramah-A Win-win! Siapa yang tahu pisang dan santan bisa membuat yang lezat, ringan, namun tetap oh begitu cream cream cream flavour?

Dapatkan resep kami untukEs krim kelapa pisang.

9

Banana dan Toast Perancis Topped Walnut

Vegetarian french toast with vanilla bourbon caramelized bananas
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Boozy dan Fruity - ini mungkin hanya sarapan paling dekaden yang tidak akan membahayakan pinggang Anda. Silakan dan nikmati setiap gigitannya.

Dapatkan resep kami untukPisang karamel dan toast bourbon walnut.

10

Pisang-nutella crepe

Banana nutella crepe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Oh, crepe. Tidak ada yang terasa lebih pandang daripada mencambuk beberapa crepes, terutama ketika mereka diisi dengan pisang dan nutella. Pikirkan ini sebagai hadiah sekaligus Anda!

Dapatkan resep kami untukCrepes pisang-nutella.

3/5. (2 ulasan)

Categories: Resep.
25 Hadiah bijaksana untuk ayahmu di bawah $ 25
25 Hadiah bijaksana untuk ayahmu di bawah $ 25
30 ujung film terburuk sepanjang masa
30 ujung film terburuk sepanjang masa
Joel McHale mengatakan dia melepaskan bahu Chevy Chase dalam pertarungan di set
Joel McHale mengatakan dia melepaskan bahu Chevy Chase dalam pertarungan di set