Good Lifestyle

Jika Anda berpikirPirang Atom. Akan mengejutkan Anda dengan aksi pembunuh-intens yang dilakukan oleh Layung Charlize berambut ringan, Anda memiliki semuanya salah. Charlize menjual perannya sebagai Agen Lorraine Broughton dengan mengambil tendangan fatal dan meninju dirinya sendiri. "Seluruh tim aksi sangat terkejut dengan kemampuan fisiknya secara keseluruhan," kata Koordinator Stunt Sam HargraveRakyat. "Dia sangat tangguh; dia melakukan 95 persen dari semua pertarungannya sendiri."

Jadi bagaimana dia membuat tubuhnya menjadi bentuk yang menghancurkan hati? Yang tampaknya awet muda yang berusia 41 tahun dilatih dengan delapan pelatih (di fasilitas yang sama dengan keanu reeves bersiapJohn Wick 2). Enam minggu sebelum syuting dimulai, dia berkeringat selama sekitar dua hingga tiga jam setiap hari melakukan latihan seni bela diri.

Selain menendang pantat di gym, dan memecahkan dua gigi dalam prosesnya, Theron rajin dengan makanannya. "Selama pelatihan dia sangat ketat dengan dietnya, sangat ketat dengan rejimen pelatihannya, dan dia berusaha untuk tetap bersandar dan berkelahi karena dia memiliki begitu banyak tindakan," kata Hargrave. "Dan dia punya banyak adegan di mana dia hanya mengenakan sedikit sehingga dia ingin berada dalam bentuk terbaik yang mungkin dan dia berlatih sangat keras untuk itu." Mencoba dirobek seperti Charlize? Jangan lewatkan ini30 Rahasia Sarapan untuk Penurunan Berat Badan.