Good Lifestyle

Ariana Grande'S video musik berenergi tinggi dan pertunjukan live tidak hanya membutuhkan dedikasi serius untuk menghafal langkah-langkah, tetapi komitmen serius untuk tetap bugar dan sehat juga. Ketika penyanyi itu tidak menyalakan panggung, Anda cenderung menemukannya di gym,Berolahraga dengan teman-teman untuk tetap bugar dansehat. Dalam sebuah kisah Instagram baru, Grande baru saja dibuka tentang rutinitas latihan yang dia sebut "tempat bahagia."

Baca terus untuk menemukan latihan Grande tidak bisa mendapatkan cukup, dan untuk wawasan tentang bagaimana bintang favorit Anda bugar, check outRhony. Star Dorinda Medley mengungkapkan diet yang tepat yang membantunya kehilangan 14 pound.

Dalam posting 2 Mei ke kisah-kisah Instagramnya, Grande berbagi foto dirinya berbaring di Reformer Pilates, senyum telinga ke telinga di wajahnya. "Happy Place," dia membayangkan gambar, menandai berbasis Los AngelesForma pilates..

Ini bukan hanya pilates yang membuat Grande dalam bentuk yang begitu besar. Di danWawancara dengan Popsugar., Pelatih Grande, Harley Pasternak, mengungkapkan bahwa berjalan adalah bagian yang sama pentingnya dari rutinitas latihannya.

"Aku memberi [Ariana] aTahir Gol. Setiap hari ... dua belas ribu langkah sehari dan dia memukulnya. Aku tidak bisa membayangkan dia diam, "kata Pasternak.

Untuk lebih banyak berita kesehatan dan kebugaran selebriti yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!

Grande telah menempel pada aDiet Berbasis Tanaman Selama bertahun-tahun, berharap kebiasaan makannya dapat meningkatkan umur panjangnya dalam jangka panjang.

"Saya seorang yang sangat percaya dalam makan berdasarkan nabati penuh,Diet seluruh makanan yang dapat memperluas panjang hidup Anda dan membuat Anda semua orang yang lebih bahagia, "katanya kepadaCermin. "Makan rumit, tapi aku hanya berpegang teguh pada apa yang aku tahu-sayuran, buah dan salad - lalu ketika aku pulang, aku akan memiliki sesuatu yang lain."

Grande telah mengalami signifikanpenurunan berat badan Selama waktunya di sorotan, tapi itu bukan beberapadiet cepat Itu memacu transformasi. Sebaliknya, katanya, dia hanya berhenti membuat junk food sumber makanan utamanya.

"Alasan mengapa saya kehilangan begitu banyak berat seperti yang saya lakukan adalah karena saya dulu hidup dengan junk food," tulisnya dalam pos tumblr (viaE! On line). "Jadi aku secara drastis mengubah kebiasaan makanku, mulai sejauh setiap hari, dan aku berkeliling aku lebih sehat." Untuk lebih banyak transformasi selebriti,Kelly Osbourne membukanya tentang penurunan berat badan 90-ponnya.

Sementara Grande mungkin tidak mengisi junk food hari ini, dia juga tidak menghabiskan berjam-jam di dapur untuk membuat makanan sehat.

"Ariana suka, sup, smoothie, dan salad, yang semuanya adalah makanan enak untuk siapa saja yangsingkat tepat waktu, "Kata PasternakMembentuk. "Sup, smoothie, dan salad tidak benar-benar membutuhkan banyak usaha. Mereka adalah cara yang bagus untuk mengambil dugaan dari memasak dan membuat makan sehat sederhana."

Untuk lebih lanjut tentang Celebs Slim, periksaA-rod hanya berbagi rencana penurunan berat badan yang membantunya menumpahkan "Ayah Bod."