Good Lifestyle

Jika Anda mengalami kesulitan menempel pada Andakebugaran rutinitas Di tengah pandemi Covid-19, Anda jauh dari sendirian. Meskipun memiliki pelatih pribadi dan gym rumah yang mereka miliki, bahkan selebriti telah menemukan itu menantang untuk tetap tinggalbugar-Dan ahli kebugaran, kepribadian TV, dan aktorBrooke Burke. tidak terkecuali. Dalam wawancara eksklusif denganMakan ini, bukan itu!, Burke membukanya tentang perjuangannya yang relatable untuk tetap termotivasi selama setahun terakhir.

Ketika ditanya apakah dia merasa lebih sulit untuk menempel padanyalatihan. Di tengah pandemi, Burke dengan jujur ​​menjawab, "Sejujurnya, ya."

"Ayo hadapi itu: Kebugaran bisa membosankan dan tidak semua orang menyukainya," kata bintang multi-hyphenate.

Burke, yang baru-baru ini meluncurkan seri musim panas langsing melalui diaBrooke Burke Body. Aplikasi, mengatakan bahwa tidak memiliki persahabatan yang biasanya dia temukan di gym adalah salah satu penyesuaian terbesar untuknya.

"Panas dan intensitas berada di kelas besar berbeda dari pengalaman di rumah," akulah, mencatat bahwa dia sangat tidak terjawab pergi keSoulycle secara langsung dan kelas yoga di tengah penguncian Covid. Namun, Burke mengatakan bahwa dia memiliki apresiasi yang baru ditemukan untuk latihan di rumah.

"Aku percaya pada gym digital di rumah," katanya. "Manfaatnya lebih efisien untuk waktu dan uang. Saya harus bekerja lebih pintar dan lebih sulit untuk berkeringat. Program saya pada aplikasi Brooke Burke Body melakukan hal itu."

TERKAIT: Latihan rumah total tubuh ini membangun kekuatan dan membakar kalori dengan cepat

"Saya telah belajar untuk merangkul luka bakar, mendambakan keringat, dan memahami manfaat mendorong melalui latihan dan energi yang diciptakannya."

Terlepas dari tantangan menyulap jadwal yang sibuk dan menavigasi kehidupan di rumah selama Covid (dengan empat anak untuk diurus, tidak kurang), Burke mengatakan bahwa dia telah membuat titik untuk menjaga kesehatannya - dan "waktu" rutinitas kebugarannya menyediakan - prioritas utama selama periode yang menantang ini.

"Waktu selalu menjadi alasan, jadi aku harus merancang jadwal hidup yang bekerja untukku," katanya. "Aku harus menempatkan diriku di atas daftar tugasku."

Untuk lebih banyak berita selebritas yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami, dan periksaWawancara eksklusif dengan Rob Lowe Pada diet dan olahraga rutin yang membuatnya tetap bugar!