Makanan ringan beraroma labu terbaik untuk mengumbar pamungkas

Anda dapat menikmati makanan musiman ini tanpa merusak bank kalori Anda.


Mencari labu memperlakukan itu bukan yang biasabumbu labu.? Dari kerupuk renyah ke bar protein rasa pai dan yogurt dekaden, ada banyak makanan ringan yang beraroma jatuh di supermarket yang ingin Anda persediaan pada musim ini. Alih-alih meraih PSL-ke Starbucks Anda - paket mana yang berusia 380 kalori dan 50 gram gula per grande dengan 2 persen susu - selamatkan diri Anda dari pidana diet dan mencapai picks yang lebih baik untuk Anda.

1

Noosa Labu Yogurt.

Noosa pumpkin yogurt

Per 4 ons: 145 kalori, 6 g lemak (4 g lemak jenuh), 55 mg natrium, 16 g karbohidrat (<1 g serat, gula 15 g), 6 g protein

Noosa mengubah pai labu menjadi seperti makanan penutup yang paling sukayogurt Anda akan senang menyendok ke musim ini. Camilan yang kaya probiotik dibuat dengan labu nyata serta - dapatkan keju krim ini untuk ditambahkan krim. Karena bak ini lebih tinggi gula daripada picks yang biasanya kita rekomendasikan, pastikan untuk tetap berpegang pada ukuran porsi empat ons.

2

Crunchmaster labu panen cracker

Crunchmaster pumpkin crackers

Per 14 kerupuk: 130 kalori, 2,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 250 mg natrium, 24 g karbohidrat (2 g serat, gula 3 g), 2 g protein

Apakah Anda mencelupkan ini ke hummus, topping mereka dengan Ricotta yang kaya, atau menghancurkan mereka menjadi lapisan yang renyah untuk ayam, Anda ingin persediaan pada kerupuk labu-infus ini. Crunchmaster memanggang kerupuk rasanya dengan tepung beras - membuat camilan ini bebas gluten - dan menjaga kadar gula rendah.

Berbelanja sekarang di Amazon

3

Pumpkin Pie Quest Bar

Pumpkin pie Quest bar

Per bar.: 190 kalori, 8 g lemak (5 g lemak jenuh), 200 mg natrium, 23 g karbohidrat (12 g serat, gula 1 g, 7 g errythritol), 21 g protein

Bar musiman ini rasanya seperti pai Thanksgiving favorit Anda - tanpa semua lemak tambahan, gula, dan kalori penghilang beltline! Untuk hanya di bawah 200 kalori, Anda akan mendapatkan 21 gram protein bangunan otot dan 12 gram serat yang mempromosikan rasa kenyang. Bicara tentang suguhan labu dengan manfaat! Pop bar ini ke dalam tas olahraga Anda untuk pukulan protein cepat.

Berbelanja sekarang di Amazon

4

Basis Basis Bantuan Labu

Base Culture nutty pumpkin bread

Per ⅛ Loaf.: 140 kalori, 8 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 160 mg natrium, 14 g karbohidrat (2 g serat, 10 g gula), 4 g protein

Roti Labu Bersertifikat-Paleo Basis Bantuan dimulai dengan labu sebagai bahan pertama dan paling berlimpah sebelum Bakers melemparkan telur, tepung kacang mete bebas gluten, sirup maple, biji rami emas, dan rempah-rempah hangat seperti kayu manis, cengkeh, dan pala. Siapa yang butuh pai ketika Anda punya roti sehat ini?

Berbelanja sekarang di Amazon

5

Murni Elizabeth labu kayu manis granola biji-bijian kuno

Purely Elizabeth pumpkin granola

Per ⅓ Piala.: 140 kalori, 6 g lemak (3 g lemak jenuh), 105 mg natrium, 17 g karbohidrat (2 g serat, gula 6 g), 4 g protein

Ubah Parfaits Pagi Anda dan Campuran Jalur Homemade dengan Granola Packed-Packed Murely Elizabeth. Campuran oat, quinoa, millet, millet, dan amaranth bebas gluten dipanggang dengan gula kelapa glikemik rendah, minyak kelapa yang meningkatkan otak, dan biji Chia untuk camilan yang dikemas dengan lemak dan serat yang sehat.

Berbelanja sekarang di Amazon

6

Flapjacked maple labu muffin perkasa

Flapjacked mighty muffin maple pumpkin

Per muffin.: 200 kalori, 4 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 350 mg natrium, 24 g karbohidrat (6 g serat, gula 9 g), 20 g protein

Sebuah muffin yang tidak akan meminjamkan Anda atas muffin? Kami benar-benar masuk! Muffin Flapjacked dalam cangkir dibuat dengan labu nyata, tepung gandum bebas gluten, dan protein datang dari whey dan kacang polong dengan total 20 gram protein bangunan otot. Ini juga menawarkan manfaat tambahan dariprobiotik, serta 6 gram serat untuk memberi makan bakteri yang baik. Cukup sembul di microwave untuk suguhan yang memuaskan yang siap dalam hitungan detik!

Berbelanja sekarang di Amazon


Dr. Fauci mengharapkan penguncian "Draconian" di sini berikutnya
Dr. Fauci mengharapkan penguncian "Draconian" di sini berikutnya
Top 9 afrodisiak alami tak terduga yang dengan cepat menghasut gairah
Top 9 afrodisiak alami tak terduga yang dengan cepat menghasut gairah
Kekasih kuliah memutuskan untuk menikah tetapi kemudian acara yang tidak terduga mengubah segalanya
Kekasih kuliah memutuskan untuk menikah tetapi kemudian acara yang tidak terduga mengubah segalanya