Good Lifestyle

Dengan slot pengiriman bahan makanan online yang tersentak dalam hitungan detik, banyak orang pemberani masih meneliti perjalanan ke supermarket, berharap untuk berharap untuk tetap aman saat melakukannya. Namun, bahkan dengan manfaat topeng, sarung tangan, dan lorong-lorong berpenduduk jarang yang mereka miliki, banyak pembeli secara tidak sengaja membuat kesalahan serius di toko yang dapat menempatkan mereka dan yang lain berisiko.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat menghindari toko kelontong sepenuhnya, Anda dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik melindungi diri sendiri saat Anda berbelanja untuk staples Anda. Baca terus untuk mengetahui kesalahan perbelanjaan belanja bahan makanan yang ingin Anda hentikan segera. Dan untuk lebih wawasan tentang cara tetap aman, singkirkan ini100 hal yang seharusnya tidak Anda lakukan selama pandemi coronavirus.

Sementara banyak toko menerapkan langkah-langkah untuk membatasi jumlah orang berbelanja pada waktu tertentu, yang tidak berarti orang mempertahankan jarak sosial yang memadai sekali di dalam.

"Jarak sosial adalah senjata terbaik yang kita miliki saat ini melawan Covid-19," kataAlexa Mieses., MD, seorang dokter keluarga di Durham, NC. Untuk menjaga diri Anda dan orang lain aman, Mieses merekomendasikan untuk tinggal secara ketat dengan menyimpan satu arah panah lorong satu arah dan penanda checkout enam kaki.

Jika wajah Anda tidak tertutup ketika Anda berada di toko, Anda menempatkan diri pada diri sendiri - dan jika Anda adalah pembawa asimptomatik Coronavirus, Anda juga dapat menyebarkan penyakit.

"Kenakan penutup wajah / topengper panduan dari CDC, "kata Mieses." Mereka yang tidak mengikuti pedoman ini berpotensi melanjutkan penyebaran dan menempatkan diri mereka sendiri dan orang lain dalam bahaya. "

Dari pintu supermarket ke pegangan keranjang belanja Anda, kemungkinan Anda meletakkan tangan atau sarung tangan pada beberapa permukaan bersama ketika Anda berbelanja. Sayangnya, itu berarti jika ada yang menyentuh permukaan itu sebelum Anda memiliki coronavirus - atau penyakit menular lainnya, dalam hal ini - Anda mungkin akan mengambilnya juga.

Jadi, bagaimana Anda harus melindungi diri sendiri?

"Jika Anda dapat menggunakan sarung tangan sekali pakai saat menyentuh permukaan bersama apa pun, itu harus menjadi pilihan pertama Anda," kata Vandana A. Patel, MD, FCCP, Penasihat Klinis untuk Perusahaan Essentials KesehatanKabinet. Ketika Anda selesai berbelanja, membuang sarung tangan itu untuk menghindari cross-contaminasi permukaan lain. Dan untuk lebih banyak cara untuk melindungi diri sendiri, hindari ini15 Kebiasaan Coronavirus yang membuat Anda berisiko.

Jika Anda secara tidak sengaja meninggalkan sarung tangan di rumah ketika Anda menekan toko, Anda bisa kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.

"Jika Anda tidak memiliki sarung tangan, menyeka permukaan dengan membersihkan sanitasi dan membersihkan tangan Anda setelah digunakan adalah alternatif," kata Patel. Namun, itu bukan hanya gagasan yang perlu Anda bersihkan - jika Anda meletakkan dompet atau tas yang dapat digunakan kembali di troli, mereka dapat mengambil virus atau bakteri lain juga, jadi pastikan untuk membersihkan area mana pun yang mungkin mereka sentuh , demikian juga. Dan jika Anda ingin menjaga tugas-tugas itu aman, temukan12 Tips Terbaik Untuk Belanja Grocery Amid Coronavirus Kekhawatiran.

Menyerahkan uang ke kasir di akhir perjalanan belanja Anda dapat menempatkan kesehatan Anda dengan risiko lebih dari satu.

"Anda dapat membersihkan kartu kredit lebih mudah daripada uang tunai sambil mengurangi transfer material dari orang ke orang," jelas Patel. Ketika ragu, buka plastik sebagai gantinya.

Namun, bahkan jika Andaadalah Menggunakan kartu kredit alih-alih uang tunai ketika saatnya untuk check out, Anda masih bisa secara tidak sengaja mencemari tubuh dan harta benda Anda.

"Jika kartu kredit Anda menyentuh tangan lain, Anda harus membersihkannya setelah membayar dan sebelum memasukkannya kembali ke dompet atau dompet Anda," Perhatian Patel.

Apakah Anda menggaruk hidung atau bersin, kontak antara tangan dan wajah Anda sementara belanja bahan makanan berpotensi mengekspos Anda - dan orang lain - untuk sakit.

Dokter Penyakit MenularJeanne Breen, MD, mengatakan bahwa Anda harus mencuci tangan setelah menyentuh permukaan kontak tinggi di toko, tetapi jika itu tidak mungkin, "cobalah untuk menyentuh zona t Anda (yaitu hidung, mata, mulut) dan mencuci tangan saat Anda pulang ke rumah."