Good Lifestyle

Ada beberapa saat ketika Anda benar-benar tidak bisa mengguncang keinginan junk food. Bagi sebagian orang, itu berarti perjalanan ke aDrive-Thru Wendy dalam urutan. Hei, semua orang memiliki hasrat mereka! Dan ketika Anda memanjakan diri dalam beberapa makanan cepat saji, Anda mungkin tidak terlalu khawatir dengan makan sesuatu yang sehat. ada beberapaItem menu WendyNamun, itu adalah berita buruk danBahkan pada hari cheat, Anda lebih baik dari kemudi jelas.

Di sini, kami mengumpulkanPelanggar terbesar dari Wendy sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik lain kali Andamendambakan es dan beberapa nugget. Dan ketika Anda membuat makanan sendiri di rumah, pastikan untuk memeriksa ini21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa!

Burger ini adalah tambahan yang cukup baru untuk menu Wendy, dan itu meninggalkan kesan yang cukup. (Spoiler: Ini bukan yang bagus!)

Lihat, itu terdiri dari tigaRoti daging sapi persegi Wendy yang ikonik Itu tercakup dalam saus keju bir hangat, bacon asap applewood, mustard madu berasap, bawang goreng renyah, acar, dan sepotong keju muenster, semua di roti pretzel yang lembut. Ini semua membuat burger yang memiliki banyak kalori dari semua burger pada menu. Itulah alasan yang cukup untuk menjauh darinya.

Minumlah burger mengerikan ini dan Anda akan menggigit tiga roti yang diatapi dengan acar jalapeños, bacon asap applewood, keju Amerika, bawang goreng renyah, saus keju yang gurih, dan saus jalapeño berasap. Tidak hanya itu lebih dari 1.200 kalori dan mengemas lemak 86 gram yang menakutkan, tetapi memiliki 4,5 gramLemak Trans yang merugikan hati. NS2015-2020 Pedoman Diet Amerika Katakanlah yang terbaik untuk membatasi konsumsi lemak trans serendah mungkin, yang berartinol lemak trans harus menjadi apa yang Anda tuju.

Plus, natriumnya keterlaluan di sini, untuk sedikitnya!American Heart Association merekomendasikan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram natrium per hari. Burger ini memiliki 2.150 miligram, hampir hilangSeluruh batas harian Anda.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!

Seharusnya tidak datang sebanyak rahasia yang palingSalad makanan cepat saji tidak, baik, sangat sehat. Salad Taco Wendy terbuat dari campuran selada, keju cheddar parut, dadu tomat, salsa, krim asam, keripik tortilla, dan cabai rantai yang hangat. Jika salad Anda hampir 700 kalori, mengandung lemak trans, dan memiliki lebih banyak natrium dari 160 chip kentang lay, hanya tahu Anda seharusnya tidak memakannya.

Menu sarapan Wendy mungkin lezat, tetapi itu menawarkan beberapa opsi menu yang lebih tinggi yang harus Anda hindari. Ambil contoh baconator sarapan. Itu terbuat dari sosis bakar, keju Amerika, bacon asap applewood, telur segar, lebih banyak keju, dan lebih banyak bacon, semua tercakup dalam saus keju Swiss. Itu datang pada 730 kalori dan memiliki lebih dari 1.700 miligram natrium. Dan itu tanpa anjak piutang apa pun!

Kentang goreng tanda tangan Wendy ditingkatkan dengan pesanan lauk sisi ini, karena mereka diatapicabai tercinta rantai dan saus keju yang kaya dan krem. Untukpiring sisi, opsi menu ini terlalu berlebihan, karena Anda kemungkinan besar akan memasangkan ini dengan burger atau ayam. Anda jauh lebih baik mendapatkan pesanan kecil dari kentang goreng, yang datang pada 270 kalori dan mengandung 210 miligram natrium.

Jika Anda pikir sandwich ayam pub pretzel mungkin merupakan pilihan yang lebih aman daripada Burger Pub Masif, itu benar-benar tidak. Di sini, Anda disuguhi payudara ayam tepung roti yang atasnya dengan saus keju bir hangat, bacon asap applewood, mustard madu berasap, bawang goreng renyah, acar, dan sepotong keju muenster. Ini masih tinggi kalori, lemak, dan natrium, seperti opsi burger. Melewati!

Frosty cokelat Wendy adalah aMakanan Cepat Saji Klasik Makanan Cepat Saji, tetapi makeover hadiah manis agak terlalu banyak. Versi Sundae ini diatapi dengan gigitan kue cokelat dan saus cokelat Ghirardelli, yang berarti Anda makan lebih banyak gula. Ini mengemas 45 gram, yang menggandakan jumlah gula yang akan Anda dapatkan dari frosty cokelat seukuran junior.