Good Lifestyle

Ketika keinginan untuk pemogokan makanan Italia,Semacam spageti menyediakan semuanya. Dengan perpaduan sempurna dari kenyamanan hangat dan rasa dekaden, bahkan pemakan yang paling penting dapat menamai hidangan mie favorit mereka. Hidangan restoran pasta tampak istimewa, dan setelah satu gigitan, kita sering bertanya-tanya bagaimana kita dapat mereplikasi rasa yang sama di rumah. Namun, seperti dengan banyakmakan restoran, beberapa hidangan pasta paling tidak sehat ini dikemas dengan lemak, gula, dan garam untuk membuat tepung muncul di mulut kami.

Mencoba memutuskan piring mana yang menghindarinyajebakan kalori Dapat terbukti menantang, karena banyak restoran memiliki berbagai pilihan yang cukup sehat dan enders diet sejati. Jika Anda menyukai mie dan tidak ingin memberi mereka ketika Anda makan di luar, jangan takut! Daftar ini dapat Anda mulai dari barang mana yang harus dihindari di restoran favorit Anda jika Anda ingin menghindari hidangan pasta yang tidak sehat. Sebaliknya, Anda selalu dapat mencoba memasak hidangan di rumah, dari salah satu dari kami100 Resep termudah yang dapat Anda buat.

Pabrik cheesecake. Menawarkan perpaduan luas hidangan pasta untuk dipilih, tetapi banyak dari opsi tidak akan melakukan pinggang Anda setiap bantuan. Campuran khusus sosis Italia, bacon, bakso, dan pepperoni bisa menyumbat arteri apa pun. Dengan jumlah kalori clocking di hampir 2500 kalori, Anda menyapu lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan kebanyakan orang dalam sehari dalam hidangan tunggal ini. Faktor dalam kambungan 221 gram lemak dan asodium Hitung clocking di lebih dari 5.000 miligram dan Anda memiliki makanan yang bisa memberi Anda waktu berhari-hari. Bantulah diri Anda sendiri dan lewati hidangan ini saat Anda makan di luar.

Memuat piring dengan ayam parmigiana, lasagna,dan Fettuccine alfredo terdengar lezat, tetapi biaya untuk rencana makan harian Anda sepenuhnya meniadakan memesan makanan ini. Dengan 98 gram lemak yang mengejutkan dan lebih dari 3.000 miligram natrium, makan ini menjamin membuat Anda merasa lamban selama berhari-hari untuk datang. Ketika sebuah pasta mendambakan serangan, pilihlah makanan yang jauh lebih sederhana lain kali Anda mengunjungi Olive Garden.

Untuk tips restoran yang lebih sehat, pastikan untukMendaftar untuk buletin kami.

Tanda tangan ini mengambil pasta alfredo harus didekati dengan kecurigaan. Kapan saja saus krim kental disajikan pada pasta Anda, Anda dapat menjamin kandungan lemak dari pucuk makanan melalui atap. Fettuccine Carraba dapat diprediksi berkemas dalam satu hari penuh lemak dalam satu kali makan sendirian. Setelah Anda faktor dalam 45 gramlemak jenuh, satu gigitan hidangan ini bisa membuat siapa pun merasa terlalu banyak diisi selama berhari-hari. Lewati pasta ini jika Anda ingin tetap berpegang pada nutrisi lurus dan sempit.

Pasta Carbonara dapat membuat siapa pun melebihi asupan kalori harian mereka pada hari yang baik, tetapi ini mengambil klasik berjalan di atas dan di luar dengan memuat piring dengan garam dan lemak. Dengan bacon asap dan saus parmesan krim, makanannya tampak menggoda, tetapi dengan lebih dari 2.000 kalori, 71 gram lemak jenuh yang mengeras arteri, dan 141 gram karbohidrat, makanan ini dengan mudah merusak pinggang siapa pun. Ketika Anda menambahkan penyajian ayam tambahan ke dalam ini, Anda menambahkan kalori yang lebih tidak perlu ke dalam hidangan ini, membuatnya tidak pergi. Lakukan tubuh Anda dan hindari bencana nutrisi ini.

Ketika restoran menumpuk bersama-sama item menu paling populer ke dalam satu kali makan, Anda dapat menjamin hidangan tidak akan melakukan diet Anda. Aturan yang sama berlaku dalam makanan ini, sebagai Parmesan Ayam, Lasagna Bolognese, dan Fettuccine Alfredo berkumpul di satu piring. Sendiri, barang-barang ini menyajikan ladang ranjau mereka sendiri dari kalori dan lemak untuk dihindari, tetapi digabungkan bersama, kumulatif mereka 129 gram lemak dan hampir 4.000 miligram natrium akan membuang rencana makan Anda selama berhari-hari. Hindari kelesuan yang akan Anda dapatkan dari mengkonsumsi makanan ini dan pilih pasta yang lebih sederhana untuk pengalaman yang lebih sehat.

NSMenu Alfredo yang menakjubkan Di Olive Garden sepertinya hal terbesar yang pernah ada jika Anda tidak bisa mendapatkan cukup kaya dan krim alfredo pasta. Seperti halnya pasta yang bergantung pada saus berbasis krim yang berat, tubuh Anda tidak akan merasa senang setelah terlibat dalam makanan yang sangat kaya. Dengan hampir 60 gram lemak, Anda dapat menjamin arteri Anda akan ditutup bahkan pada pemikiran untuk memesan pasta ini dan jika Anda perlu berpegang pada paket makan 2.000 kalori, hidangan ini dengan mudah mendorong Anda ke batas. Lewati saus berat krim untuk pengalaman bersantap yang jauh lebih ringan.

Jika Anda ingin membuat hidangan pasta yang dipenuhi lemak bahkan lebih tidak sehat, topping makan dengan ayam goreng pedas mungkin merupakan cara paling ekstrem untuk pergi. Pasta ayam Louisiana membuat Anda merasa diisi dengan cara paling atas yang bisa dibayangkan berkat makanan melebihi 2000 kalori. Dengan lebih dari satu hari natrium, lemak, dan kalori, pastikan untuk meneruskan hidangan ini.

Kombinasi saus lemon-mentega dan udang tampaknya tidak berbahaya, tetapi jangan tertipu - bungkus makan ini di hampir 1.500 kalori, mendorong batas yang dapat diterima dari berapa kalori yang bisa Anda macet. Konten lemak dan natrium mengambil pasta ini ke tingkat yang tidak sehat berikutnya, dan ketika Anda menggabungkannya dengan 104 gram karbohidrat, Anda benar-benar tidak perlu makan makanan lengkap lainnya dalam sehari setelah mengonsumsi fettucine weesie. Ambillah dan pesan pasta yang tidak menampilkan saus berdasarkan mentega untuk pengalaman bersantap yang lebih sehat.

Tender macaroni dan keju dan ayam goreng biasanya dimuat dengan banyak kalori kosong di restoran mana pun, jadi jika Anda memesan bom kalori iniApplebee's Anda tahu apa yang Anda masuki. Dimuat dengan garam, lemak, gula, dan karbohidrat, kurangnya nutrisi padat dalam hidangan ini sangat mencengangkan. Jika keinginan mendambakan, bahkan memesan hanya tender ayam atau Mac dan keju akan terbukti lebih baik daripada kombo pilihan yang tidak sehat ini.

Setiap orang telah mendengar bahwa lemak jenuh yang ditemukan dalam daging merah tidak membuat tubuh Anda nikmat. Ketika Anda menggali dalam urutan bakso sapi dan daging sapi, keju ricotta, dan spaghetti atasnya dengan saus daging tomat, pertimbangkan konsekuensi memanjakan begitu banyak lemak penyumbat arteri. Dengan 105 gram lemak dan hampir 3/4 kalori, Anda perlu dalam sehari, memerintahkan jaminan hidangan ini untuk mengganggu diet Anda selama berhari-hari untuk datang.

Garam dan krim kental bersatu dalam badai sempurna dari Cajun alfredo pasta ini dariTGI Jumat. Dengan 132 gram karbohidrat, sebagian dari breadstick yang disertakan, Anda tidak mungkin berpegang pada segala jenis diet jika Anda memesan pasta yang sangat tidak sehat ini. Dengan total 1600 kalori, menjauhlah dari saus krim kental untuk menyelamatkan pinggang Anda.

Jika Anda hanya melihat hidangan pasta pada menu, mungkin tidak terlalu buruk pada pandangan pertama. Setelah pemeriksaan lebih dekat, penambahan bacon dan saus krim yang kaya mengambil kandungan lemak pasta ke tingkat berikutnya. Petugas masif natrium tidak akan melakukan tekanan darah Anda setiap nikmat dan dengan 94 gram lemak, Anda dengan mudah melebihi asupan harian Anda setidaknya 20 gram. Pilih untuk membangun pasta Anda sendiri dengan topping yang lebih sedikit daripada memesan pembunuh diet ini.

Sosis Italia dan keju caprino saling melengkapi dengan cara yang paling tidak bermanfaat dalam pasta ini, membatalkan makan sehat yang mungkin telah Anda lengkapi. Dengan mengemas natrium hampir sehari penuh ke dalam satu kali makan, Anda harus menyaksikan tingkat tekanan darah Anda. Pastikan untuk mendapatkan latihan ekstra untuk membakar 150 gram kekalahankarbohidrat hadir dalam makanan juga. Jauhkan diri Anda pada jalur makan yang sehat dan hindari pasta ini lain kali Anda mengunjungi Carraba's.

Di Uno Pizzeria & Grill Judul itu milik Uno Pizzeria & Grill Buffalo Chicken Mac & Keju. Ini memiliki lebih banyak kalori daripada yang harus dikonsumsi oleh kebanyakan orang sepanjang hari dan hampir dua hari natrium. Demi kesehatan Anda, jangan memesan makanan ini dan jika Anda melakukannya, pastikan untuk membaginya dengan satu ton teman. Jika Anda tertarik untuk memasak versi Mac dan keju Anda sendiri, iniCara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

Fettuccine alfredo muncul lagi sebagai salah satu hidangan pasta yang tidak sehat untuk dipesan jika Anda ingin tetap menggunakan pilihan makan sehat untuk satu alasan yang sangat sederhana dan sederhana - kombinasi mentega, krim, dan keju parmesan yang membentuk saus dengan mudah menyumbat arteri Anda dengan mudah . Dengan 72 gram lemak dan lebih dari 1.300 kalori, pasta ini bahkan tidak boleh melewati pikiran Anda. Lewati susu berat untuk pengalaman pasta yang jauh lebih ramah setiap kali mie mendambakan mie.

Olive Garden. Membawa kembali iniHidangan Pasta Creamy pada tahun 2020, tapi mungkin ini lebih baik pergi tinggal hantu item menu yang lalu. Dengan 131 gram lemak, Anda mengambil sumur atas harian FDA yang direkomendasikan 44 hingga 77 gram. Dengan lemak yang cukup selama dua hari, hidangan pasta ini terbukti membebani Anda sepanjang minggu. Sebaliknya, mengapa tidak membuat versi hidangan pasta favorit Anda dengan ini35+ Resep Pasta Sehat?