Good Lifestyle

Setengah jalan antara susu almond biasa dan goyangan protein, hibrida ramah vegetari ini adalah salah satu fave baru kami. Terlepas dari bahan senonak yang dikemas protein, susu almond normal relatif batal dari nutrisi bangunan otot (umumnya memiliki sekitar satu gram), yang dapat menjadi masalah bagi vegetarian dan vegan yang menghindari perah. Namun, jenis ini dicampur dengan protein kacang untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan harian Anda. Pastikan untuk mengguncang wadah sebelum Anda menuangkan; bubuk protein terpisah.

Susu kedelai adalah sumber protein dalam shake fruity dan bahan pertama, diikuti oleh pure pisang. Karbohidrat kompleks dari buah memberi Anda energi berkelanjutan, banyak kalium dan goyangan botolan krim yang lezat. Rasa seperti makanan penutup mendapat pujian tinggi dari penggemar merek ini, tetapi itu dalam panas mati dengan rasa liur lain yang layak seperti Spiced Chai dan Cappuccino.

Meskipun kami cenderung menyukai protein berbasis nabati, Stonyfield menghasilkan opsi kualitas untuk kerumunan yang penuh cinta. Susu rendah lemak dan konsentrat protein susu mendorong kandungan gula dan protein, dan kami tidak dapat mencemooh dengan protein 1: 1 untuk rasio gula ketika sebagian besar perusahaan berjuang untuk mendekati 1: 2. Anda tidak akan menemukan rasa mewah di sini, tetapi cokelat, vanilla dan stroberi yang mereka tawarkan harus cukup untuk memuaskan sebagian besar mengidam.

Dimaniskan dengan sentuhan Stevia, ini adalah jenis protein guncangan baru, dibuat terutama untuk menghidrasi air kelapa. Protein susu berbakat rumput memasok lebih banyak protein daripada tiga telur - untuk sebagian kecil dari waktu persiapan pagi. Jika Anda membutuhkan bahan bakar dengan fokus yang diturunkan kafein, mereka menawarkan rasa kopi yang menggunakan banyak Joe-Faktanya, ini adalah bahan kedua.

Daripada menaikkan neraka di ruang ganti dengan botol pengocok muatan Anda, lempar salah satunya di tas olahraga Anda untuk pemulihan pasca-pump. Air kelapa yang kaya elektrolit merehatuhan Anda sementara nutrisi dalam protein susu mengisi ulang toko glikogen dan membantu otot pulih. Setelah latihan yang berat, pasangkan dengan sepotong buah untuk meningkatkan karbohidrat kesehatan yang tersedia untuk pemulihan tubuh Anda.

Shake ini adalah pilihan yang sangat baik - terutama mengingat kualitas rendah dari beberapa sereal K khusus. Sedangkan beberapa kotak sereal mereka dimuat dengan gula biasa, jumlah gula pada botol-botol ini termasuk laktosa alami dari basis susu tanpa lemak. Raih citarasa cokelat malt untuk memperlakukan makanan penutup klasik yang akan memenuhi Anda alih-alih meninggalkan Anda dengan tabrakan gula.

Shake serangan ini kelaparan, bukan gula darah Anda, jadi itu adalah pilihan yang bagus dalam keadaan darurat. Jangan mengandalkan yang satu ini secara teratur. Kombinasi protein whey dan penggunaan carrageenan dapat menyebabkan kembung pada mereka dengan perut sensitif.

Guncangan penurunan berat badan klasik mendapat injeksi protein tambahan, menggandakan jumlah lama saat memangkas kadar gula. Versi terbaru dari goyang yang berumur panjang datang dalam creamy vanilla dan susu cokelat, jadi Anda harus pergi dengan protein lebih rendah jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih kreatif seperti cappuccino. Kunci untuk mencicipi shake terbaik: Selalu dinginkan dengan seksama.

Meskipun kami bukan penggemar besar dari beberapa bahan pengisi, seperti carragentenan, kami suka bahwa shake paket ini 17 gram protein berbasis tanaman vegan ke dalam wadah yang dapat dilemparkan ke dalam pekerjaan atau tas olahraga Anda. Heft of Essential Minerals adalah bonus ketika Anda sedang bepergian dan tidak punya waktu untuk duduk sampai makan seimbang.