Good Lifestyle

Sebagai kelenjar yang mengendalikan metabolisme, tiroid Anda bertanggung jawab atas banyak fungsi tubuh dan hormon yang penting termasuk peraturan berat dan suhu tubuh. Ketika ada sesuatu yang serba salah dengan tiroid Anda, biasanya berarti produksi hormon Anda akan rusak. Ini dapat menerjemahkan ke beberapa gejala fisik yang umum dan sering diabaikan seperti penambahan berat badan, kelelahan, dan kulit kering, antara lain. Dan itu bukan hanya pada wanita; Meskipun penyakit tiroid lebih umum pada wanita, berkat kehadiran estrogen, pria juga dapat didiagnosis juga.

Jika Anda mengabaikan gejala-gejala ini, sekarang saatnya untuk mulai memperhatikan. Tiroid Anda tidak hanya bertanggung jawab atas metabolisme Anda; Ini berperan dalam fungsi organ vital, termasuk jantung, otak, hati, dan ginjal Anda. Tetapi jangan hanya mengambil kata-kata kami untuk itu - pastikan untuk mengunjungi dokter untuk mengkonfirmasi apakah ada sesuatu yang salah dengan kelenjar berbentuk kupu-kupu yang penting ini. "Satu-satunya cara yang benar untuk diketahui dengan pasti jika Anda memiliki penyakit hipotiroid adalah membuat dokter Anda melakukan tes TSH," jelas Heather L. Hofflich, Do, endokrinologi dan internis di UC San Diego Health.

Berikut adalah beberapa gejala terbesar yang mungkin dialami tubuh Anda untuk menandakan masalah tiroid. Selain mengunjungi dokter Anda, pastikan untuk memeriksa daftar kami25 makanan terbaik untuk dimakan untuk tiroid dan metabolisme Anda.

Bisa jadi cuaca, atau itu bisa menjadi masalah tiroid. Hofflich menjelaskan kulit kering adalah gejala hipotiroidisme, di mana tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Ini dapat menyebabkan metabolisme Anda memperlambat dan mengurangi keringat, yang dapat mengeringkan kulit Anda. Kuku Anda juga bisa menjadi kering dan rapuh.

Ketika Anda memiliki hipertiroidisme, di mana tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, ia mempercepat metabolisme dan sistem lain di tubuh Anda. Salah satu efek samping adalah detak jantung yang cepat dan jantung berdebar, Hofflich menjelaskan.

Jika Anda memiliki tiroid yang kurang aktif, itu bisa memperlambat metabolisme Anda dan menyebabkan kenaikan berat badan. Hofflich mengatakan ini adalah salah satu gejala hipotiroidisme yang paling umum. Jika Anda memperhatikan kenaikan berat badan bersama dengan kelelahan dan kulit kering, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda untuk diuji untuk hipotiroidisme.

Tiroid yang terlalu aktif memengaruhi lebih dari sekadar metabolisme dan detak jantung; Ini juga dapat memengaruhi suasana hati Anda. Sementara produksi berlebih dari hormon tiroid meningkatkan sistem dalam tubuh, itu dapat menciptakan perasaan gelisah, gugup, dan kecemasan mengatakan Marc I. Cryy, MD. Selain mengunjungi dokter Anda, pastikan untuk menghindari15 makanan yang membuat depresi atau kecemasan Anda lebih buruk.

Meskipun Anda mungkin tidak berpikir pergerakan usus dan tiroid terkait, empilah kata sembelit adalah gejala umum hipotiroidisme dan sering diabaikan. Jika Anda perhatikan Anda memukul kamar kecil lebih jarang dari biasanya, itu bisa menjadi tiroid yang kurang aktif.

Di sisi lain, gejala yang sering diabaikan dari tiroid yang terlalu aktif adalah gerakan usus yang sering dan tinja longgar mengatakan Hofflich. Semakin banyak produksi hormon tiroid naik sistem di tubuh Anda, saluran GI Anda adalah salah satunya.

Karena tiroid Anda mengendalikan metabolisme Anda dan hormon tiroid, ia juga mengatur suhu tubuh Anda. Tiroid yang kurang aktif dapat mengakibatkan lebih dingin dari suhu tubuh normal. Jika Anda terus-menerus dingin, itu mungkin merupakan indikator untuk memeriksakan tiroid Anda.

Meskipun penambahan berat badan adalah gejala yang paling umum yang terkait dengan tiroid yang kurang aktif, kelelahan adalah hasil umum lain dari hipotiroidisme. Di sisi lain, kelelahan juga bisa menjadi gejala hipertiroidisme. "Kelelahan sering terjadi karena tubuh Anda berfungsi pada tingkat yang lebih tinggi," jelas Hofflich. Jadi, jika Anda lelah sepanjang waktu, itu ide yang baik untuk menguji tiroid Anda untuk mengetahui apa yang salah.

Rambut rontok bukan hanya tanda bertambahnya usia; Itu bisa menjadi gejala hipertiroidisme. Hofflich mengatakan itu, seperti kelelahan, itu adalah hasil dari tubuh Anda berfungsi pada tingkat yang lebih tinggi. Untuk mencegah garis rambut Anda dari surut lebih jauh, pastikan untuk memakannya17 makanan terbaik untuk menghentikan kerontokan rambut.

Sama seperti bagaimana tiroid yang terlalu aktif dapat mempercepat detak jantung Anda dan menyebabkan jantung berdebar, kurangnya hormon tiroid dapat memperlambat fungsi tubuh, termasuk detak jantung Anda. Ini adalah efek fisik yang dikatakan, tetapi sering diabaikan.

Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus salah menonaktifkan kunci Anda atau melupakan janji temu, mungkin lebih dari sekadar stres atau kurang tidur. Absen-pikiran Anda bisa dari hipotiroidisme, kata Hofflich. Ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, yang juga berdampak pada fungsi kognitif termasuk memori. Pelupa sebenarnya adalah salah satunya10 tanda Anda memiliki tiroid yang kurang aktif.

Ketika tiroid Anda dalam overdrive menghasilkan lebih banyak hormon tiroid daripada rata-rata, yang mempercepat metabolisme Anda dan fungsi lainnya di tubuh Anda. Ini dapat mencerminkan gejala fisik seperti tremor di tangan dan kelemahan otot di paha dan lengan Anda, Hofflich menjelaskan. Suatu bentuk hipertiroidisme yang disebut penyakit kuburan dapat menyebabkan tremor serta mata Anda memperbesar atau menonjol. Dia mengatakan jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini untuk membuat level TSH Anda diperiksa oleh dokter Anda.

Mirip dengan pelupa, lebih sedikit produksi hormon tiroid dapat memperlambat fungsi tubuh termasuk fungsi kognitif. "Tiroid yang kurang aktif dapat menyebabkan depresi, kantuk, dan kebingungan mental," kata Cywey.

Dengan hipotiroidisme, di mana ada lebih sedikit produksi hormon tiroid, itu dapat memengaruhi hormon lain dalam tubuh juga, terutama pada wanita. Jika Anda memperhatikan menstruasi Anda lebih lama, lebih sering, memiliki aliran yang lebih berat, atau Anda mengalami lebih banyak kram dari biasanya, itu bisa menjadi tanda tiroid yang kurang aktif.

Di sisi lain, melewatkan periode, siklus menstruasi yang jauh terpisah sangat ringan semuanya bisa menjadi tanda-tanda hipertiroidisme. Setiap perubahan besar pada siklus menstruasi Anda bisa menjadi tanda masalah tiroid, jadi Anda harus melihat dokter Anda. "Seseorang harus tahu tubuh seseorang, dan ebb normal dan aliran fungsi," kata Sate. "Jika ada yang berubah, dapatkan check out." Dokter Anda dapat membantu Anda mengesampingkan gangguan tiroid dengan tes TSH. Dan jika Anda memiliki gangguan tiroid, jangan mencoba memperlakukannya sendiri; menyembuhkan tiroid Anda dengan yodium adalah salah satunya10 mitos tentang tiroid Anda.