Good Lifestyle

Pena labu adalah suguhan yang beraroma labu yang memulai semuanya. Sementara ada yang tak terhitung jumlahnyaProduk pumpkin spice. Di luar sana, Pumpkin Pie adalah klasik yang dicoba-dan-sejati. Tetapi jika Anda mengikuti rencana makan yang ketat sepertiketo diet, Anda mungkin tidak dapat makan pai labu tipikal yang ditetapkan pada pertemuan keluarga. Tapi jangan takut! Resep ini untuk pai pie keto labu penuh dengan kebaikan labu kalengan, tanpa aditif dan pengawet. Tabel Thanksgiving Anda mendapat upgrade besar.

Dengan pengisian yang terbuat dari pure labu, kayu manis, pala, cengkeh, dan jahe tanah, bar ini memiliki semua rasa pai labu yang dipenuhi krim, rempah-rempah. Tetapi "kerak" bawah terbuat dari tepung almond dan mentega, membuatnya sesuai untuk pengikut keto dan pencari resep rendah karbohidrat lainnya. Selain itu, pengisian adalah bagian terbaik dari pai labu - Anda bahkan tidak akan melewatkan kerak yang didinginkan itu. Anda akan menjadi bintang pertemuan liburan keluarga Anda dengan resep ini, dan Anda masih dapat memenuhi tujuan diet keto Anda.

Membuat 20 porsi

Bahan-bahan

Kerak:
6 sdm mentega tawar, meleleh
2 cangkir (240 g) tepung almond blanched (saya gunakan365 Nilai Sehari-hari)
¼ cangkir (48 g)bubuk pemanis lakananto
¼ sdt garam laut halus

Isian:
1 15-oz dapat pure labu
2 telur besar, dipukuli
½ gelas krim asam
1 sdt ekstrak vanilla
½ gelas (96 g)Membelokkan pemanis coklat
1 sdt Cinnamon.
½ sdt jahe tanah
¼ pala tanah tsp
Cubit cengkeh
¼ sdt garam laut halus

Cara membuatnya

1. Panaskan oven ke 350ºF. Baris panci persegi 9 inci dengan perkamen.
2. Buat kerak: Aduk semua bahan kerak sampai dikombinasikan dengan baik. Tekan secara merata dalam wajan. Panggang sampai emas di tepi dan setel, sekitar 15 hingga 20 menit. Hapus panci ke rak kawat untuk dingin setidaknya selama 10 menit. Kurangi suhu oven menjadi 325ºF.
3. Buat pengisian: Dalam mangkuk besar, kocok bersama semua bahan pengisian, hati-hati untuk mengeluarkan benjolan. Tuangkan mengisi di atas kerak, menyebar secara merata.
4. Panggang sampai ujung-ujungnya telah menetapkan dan pusat masih sedikit jiggles, sekitar 45 hingga 50 menit. Biarkan dingin di rak kawat, lalu tutup dan dinginkan setidaknya 3 jam atau hingga semalaman. Potong bar dan sajikan.

TERKAIT: Resep tanpa gula tanpa gula Anda akan benar-benar menantikan untuk makan.