Good Lifestyle

Kebersihan tangan Anda yang rajin,topeng memakai, penistaan ​​sosial dan menghindari kelompok dan pertemuan telah menjadi "normal baru" dalam mencegah penyebaran Covid-19, seperti yang direkomendasikan olehCDC. Namun, menurut satu pakar, ada satu aspek infeksi bahwa banyak dari kita yang menghadap: waktu.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Dalam sebuah pos yang telah viral selama musim panas,Risikonya - Kenali Mereka - Hindari Mereka, Erin Bromage, Ph.D., seorang imunologi komparatif dan profesor biologi di University of Massachusetts Dartmouth, menjelaskan bahwa infeksi Covid-19 dapat diringkas oleh persamaan sederhana:

"Infeksi sukses = paparan virus x waktu."

Sederhananya, jumlah waktu yang Anda habiskan di tempat atau lingkungan di mana virus berlama-lama dapat menjadi penentu besar pada apakah Anda akan sakit atau tidak.

Untuk melindungi diri sendiri, Dr. Bromage mendorong diri Anda beberapa pertanyaan sebelum Anda menjelajah ke dunia - terutama karena langkah-langkah jarak sosial santai. Trik sederhana adalah bertanya-tanya:

Berapa banyak orang yang akan Anda temui?

Berapa banyak aliran udara di sekitar Anda?

Dan

Berapa lama Anda berada di lingkungan?

Dr. Bromage menjelaskan bahwa virus ini tersebar melalui tetesan pernapasan yang dilepaskan di udara. Sementara ada peluang yang sangat kecil Anda akan terinfeksi oleh operator yang hanya bernafas, peluang Anda meningkat secara dramatis melalui batuk, bersin bahkan bernyanyi, karena tingkat partikel virus yang lebih besar dilepaskan ke udara. Namun, bahkan jika Anda berada di luar angkasa di mana seseorang yang terinfeksi Covid-19 menghirup atau berbicara, melepaskan kadar partikel virus yang lebih rendah, semakin lama Anda terpapar partikel virus, peluang Anda untuk juga menghubungi kenaikan virus.

Dia juga membahas berbagai peristiwa "super-penyebar" yang ditunjuk melalui penelusuran kontak (praktik mencari dan menghubungi individu yang telah melakukan kontak atau menghabiskan waktu di dekat orang yang terinfeksi.) Mereka berlangsung di pabrik pengolahan daging, pertemuan besar. Dan acara-acara seperti pernikahan, pemakaman, layanan keagamaan, dan konferensi, dan restoran. "Setiap lingkungan yang tertutup, dengan sirkulasi udara yang buruk dan kepadatan tinggi orang, mantra masalah," jelasnya.

TERKAIT: Fauci mengatakan kebanyakan orang melakukan ini sebelum menangkap Covid

Sekali lagi, waktu ikut bermain.

"Prinsipnya adalah eksposur virus selama periode waktu yang lama," jelas Dr. Bromage. "Dalam semua kasus ini, orang-orang terkena virus di udara untuk periode yang berkepanjangan (jam). Bahkan jika mereka berjarak 50 kaki (paduan suara atau pusat panggilan), bahkan dosis rendah virus di udara mencapai mereka, bahkan selama periode yang berkelanjutan, sudah cukup untuk menyebabkan infeksi dan dalam beberapa kasus, kematian. "

Ketika menilai risiko infeksi (melalui respirasi) - apakah Anda berbelanja di toko kelontong atau mal, makan di restoran, atau di atas rumah seorang teman - semuanya bermuara pada persamaan. Dia menjelaskan, "Anda perlu mempertimbangkan volume ruang udara (sangat besar), jumlah orang (dibatasi), berapa lama orang pengeluaran di toko (pekerja - sepanjang hari; satu jam)."

Untuk berbelanja seseorang, ini diterjemahkan menjadi densitas rendah, volume udara tinggi dari toko, dan mungkin waktu yang singkat. Jadi, sebagai pembelanja, peluang infeksi Anda rendah. Namun, jika Anda seorang pekerja toko, "waktu yang mereka habiskan di toko memberikan kesempatan yang lebih besar untuk menerima dosis infeksi dan karenanya pekerjaan menjadi lebih berisiko."Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.