Good Lifestyle

Ketika dunia menunggu vaksin Coronavirus, banyak orang Amerika mengambil apa pun yang mereka bisa untuk "meningkatkan kekebalan mereka" melawan Covid-19. Itu sebabnya dua aktris, ketika mereka memiliki kesempatan untuk mewawancaraiAnthony Fauci., Direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular dan anggota kunci dari Gugus Tugas Coronavirus, bertanya kepadanya tentang hal itu. Baca terus untuk melihat apa yang dia ambil sendiri, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Fauci mengambil dua vitamin sendiri

Dalam sebuah wawancara yang cukup fokus pada anak,Jennifer Garner.Tanya Fauci, "Sekarang, haruskah ibu melakukan sesuatu hanya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak kita? Anda tahu, apakah Anda memerlukan lebih banyak vitamin C? Apakah mereka membutuhkan lebih banyak bayam? Apakah ada yang harus kita lakukan? Elderberry?"

Kata Fauci: "Jawabannya adalah kekecewaan dari banyak: Tidak. Jadi, jika seorang anak kekurangan ... Ada dua vitamin yang harus Anda pertimbangkan. Misalnya, jika Anda kekurangan vitamin D, yang memang berdampak pada kerentanan Anda untuk infeksi. Jadi saya tidak keberatan merekomendasikan, dan saya melakukannya sendiri mengonsumsi suplemen vitamin D. Vitamin lain yang diambil orang adalah vitamin C karena itu antioksidan yang baik. Jadi jika orang ingin mengambil satu atau dua gram pada vitamin C. , itu akan baik-baik saja. Jadi vitamin C dan vitamin D. Oke. Salah satu ramuan dan herbal lain yang tidak akan saya lakukan. "

"Oke," jawab Garner. "Membuang Elderberry."

Perhatikan bahwa Dr. Fauci tidak mengatakan mengambil vitamin-vitamin ini membuat Anda kebal terhadap coronavirus. Tidak ada yang tersedia saat ini.

Booster terbaik tidur dan berolahraga

Sebelumnya dalam seminggu, Dr. Fauci mengatakan sesuatu yang mirip dengan aktris lain,Tiffany Haddish.. "Kamu tahu, jujur ​​denganmu, Tiffany, hal-hal yang disebut 'meningkatkan sistem kekebalan tubuh,' ketika Anda melakukan studi klinis yang benar-benar baik, itu tidak terlalu membantu kecuali Anda memiliki semacam kekurangan," Dia mengatakan kepadanya melalui obrolan Instagram. "Seperti jika Anda kekurangan vitamin D, Anda hanya bekerja keras setiap saat, Anda tidak keluar. Kemudian minum vitamin D baik. Jika Anda ingin antioksidan, vitamin C. Tetapi banyak dari herbal ini yang mengklaim Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dalam banyak hal, tidak berbuat apa-apa, atau, jika Anda mengambil terlalu banyak dari mereka, mereka membahayakan Anda. "

"Mereka memberimu diare," Haddish menyela. "Aku hanya gila. Seperti pada awalnya aku seperti, oh, aku tahu apa yang akan aku lakukan. Aku akan mengambil lebih banyak vitamin D, aku menambahkan jahe, kunyit. Sekarang aku baru saja menjadi pedas ... Situasi datang."

Setelah tertawa, Fauci berkata: "Cara terbaik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda adalah untuk hanya memimpin kehidupan yang sehat, tidur nyenyak, olahraga. Itu adalah hal-hal yang jauh lebih baik daripada sekelompok herbal yang benar-benar belum pernah benar-benar belum pernah ada terbukti melakukan itu. "

Adapun Anda: tidur, berolahraga, jangan sampai pada diri sendiri "situasi pedas," dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.