Good Lifestyle

Benar-benar ada banyak cara untuk melelehkan tuna. Ada lelehan tuna klasik (seperti iniResep Meleleh Tuna Italia Mudah), dibuat dengan mayones dan dipanggang pada beberapa roti gandum yang lezat. Ada juga leleha tuna terbuka, di mana Anda hanya membuat tuna meleleh terbuka untuk mendapatkan keju semua melty (atau bahkan membuatnya lebih dari wajan untuk menghemat waktu). Tuna meleleh bahkan tidak perlu mayones untuk menjadi lezat, seperti iniSehat tuna veggie melelehkan resep, yang menggunakan buncis hancur sebagai gantinya. Tapi kami yakin itu tidak pernah terlintas di benak Anda untuk membuat tuna meleleh di dalam timah muffin sebelumnya!

Resep meleleh tuna ini adalah salah satu dari jenis, hanya dengan cara yang dibuat. Mirip dengan leleha tuna berwajah terbuka, tuna ini meleleh memiliki basis roti dengan cheesy, salad tuna mengisi di atasnya. Merakit mereka jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Setelah melapisi panci dengan semprotan memasak, Anda cukup menekan beberapa irisan roti (dengan beberapa mentega yang sedikit meleleh), tambahkan campuran salad tuna, dan panggang! Itu adalah makanan yang sempurna untuk dimiliki jika Anda mengadakan kerumunan untukmakan siang.

Nutrisi:367 kalori, 16 g lemak (8 g jenuh), 870 mg natrium

Membuat 6 porsi

Bahan-bahan

Semprot memasak antilengket
12 iris roti pumpernickel gelap, kerak dihapus
3 Tbsp butter, meleleh
2 (6-Oz Cans) Paket Air Bangkit Tuna Putih, dikeringkan
3 sdm mayones cahaya
1 sdm mustard madu
4 ons cheese havarti dengan dill, potong-potong kecil
2 Tbsp bawang hijau cincang halus (bagian putih dan hijau)
1 tangkai seledri, dicincang halus
1/4 TSP PECE.
2 sdm dipotong cranberry kering
Dill segar, untuk hiasan (opsional)

Cara membuatnya

1. Panaskan oven ke 375 ° F. Dengan murah hati melapisi 12 cangkir muffin standar dengan semprotan memasak; menyisihkan. Sikat satu sisi irisan roti dengan ringan dengan mentega meleleh. Tekan irisan roti, sisi mentega ke atas, ke dalam cangkir muffin.
2. Menggabungkan tuna, mayones, dan mustard madu. Dengan lembut aduk keju, bawang hijau, seledri, lada, dan cranberry kering. Bagilah campuran tuna di antara cangkir muffin berjajar roti.
3. Panggang sekitar 15 menit atau sampai pengisiannya panas dan ceria. Hapus cangkir tuna dari cangkir muffin; Diamkan selama 5 menit sebelum disajikan. Hiasi dengan dill segar, jika digunakan.

TERKAIT: Cara mudah untuk membuatmakanan kenyamanan yang lebih sehat.