Good Lifestyle

Untuk kebanyakan orang,keju panggang berarti beberapa lajang kraft terjepit di antara irisan roti heran. Sebagai kenyamanan mungkin, standar mengambil hanya menawarkan sekilas potensi penuh keju panggang.

Keju bakar yang lebih baik membutuhkan substansi, sesuatu untuk mengubahnya dari camilan kalori tinggi ke dalamrendah kalori Makan, karenanya jamur dan tumpukan bawang karamel di sini. Jamur dan Swiss adalah teman dekat, jadi keluar dari keju Amerika yang diproses. Roti putih memiliki sangat sedikit nilai gizi, jadi Rye menonjol sebagai alternatif yang lebih baik-dan tastier. Ini semua menunjukkan kepada Anda makanan itu, tidak peduli seberapa sakral, dimaksudkan untuk dimainkan.

Nutrisi:340 kalori, 12 g lemak (6 g jenuh), natrium 570 mg

Melayani 4.

Kamu akan membutuhkan

1/2 sdm minyak zaitun
2 cangkir jamur cremini, diiris
Garam dan lada hitam secukupnya
8 iris roti gandum
2 cangkir keju Swiss parut
1 cangkir bawang karamel
1/2 sdm daun thyme segar (opsional)
2 sdm mentega melunak

Cara membuatnya

1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang.
2. Tambahkan jamur dan masak selama sekitar 6 menit, hingga karamel dengan baik. Musim dengan garam dan merica.
3. Letakkan empat irisan roti gandum di atas papan pemotongan.
4. Atas dengan setengah Swiss, lalu bawang dan jamur. Tambahkan thyme (jika menggunakan) dan keju yang tersisa.
5. Atas dengan irisan gandum yang tersisa.
6. Oleskan mentega lunak di kedua sisi sandwich.
7. Panaskan besarcor-iron. atau wajan antilengket atas api sedang-rendah.
8. Tambahkan sandwich, bekerja dalam batch jika Anda harus, dan masak selama 5 hingga 6 menit per sisi, sampai benar-benar roti panggang dan cokelat keemasan.

Makan tip ini

Setelah berhasil membebaskan diri dari belenggu keju panggang standar, Anda akan lapar untuk menjelajahi lebih banyak pilihan genre-bending. Berikut adalah beberapa favorit kami:

• Krim keju, acar jalapeños, parut Swiss, dan keripik jagung hancur
• Keju kambing, irisan ara, dan prosciutto
• Brie, Pear, dan Turki (tambahkan alpukat untuk dorongan sehat)
• Keju cheddar tajam dengan tapenade zaitun
• Keju gruyere dengan spread tomat kering atau selai ara
• Mozzarella dan tomat segar dengan Basil (seperti sandwich caprese, hanya dipanggang!)
• Gouda dan Apple
• Keju biru dan bacon