Good Lifestyle

walaupunCDC Catatan bahwa tidak ada bukti untuk mendukung transmisi Covid-19 melalui makanan, itu tidak berarti Anda aman dari terinfeksi dengan novel coronavirus saat makan.

Baik makan di luar, memesan takeout atau pengiriman, atau menangani makanan setelah belanja bahan makanan, ada banyak kebiasaan makan yang dapat menempatkan Anda berisiko Covid-19, menurut Klinik Mayo.

Berikut adalah tujuh risiko makan paling umum yang harus Anda hindari selama pandemi Covid-19 karena hubungan mereka untuk mengontrak virus, seperti yang dijelaskan oleh Mayo Clinic. Baca terus, dan untuk makan lebih sehat, jangan lewatkan11 Tips Terbaik untuk Belanja Grocery Amati di tengah Kekhawatiran Coronavirus.

Klinik Mayo mendesak bahwa jika Anda pergi ke restoran, Anda seharusnya tidak lama. Semakin lama Anda berada di sekitar orang tanpa topeng, semakin lama waktu paparan Anda, semakin banyak virus yang Anda hirup, dan semakin banyak yang dapat menumpuk dan menginfeksi Anda. NSMayo Clinic. Laporan yang terpapar pada orang yang terinfeksi yang berada dalam jarak 6 kaki selama total 15 menit selama periode 24 jam dapat menempatkan Anda pada peningkatan risiko Covid-19.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Pergi ke restoran ketika tersibuk akan meningkatkan probabilitas bahwa Anda dapat bersentuhan dengan seseorang yang terinfeksi Covid-19. Klinik Mayo merekomendasikan agar Anda menghindari makan di masa sibuk siang atau malam hari.

Sementara Anda tidak makan di restoran di mana Anda dapat terpapar pada seseorang yang terinfeksi Covid-19 selama periode waktu yang lama, masih ada beberapa risiko yang terkait dengan bersentuhan dengan seseorang dengan Covid-19 saat memesan takeout atau pengiriman; Namun, mengikuti tindakan pencegahan yang tepat akan secara signifikan menurunkan risiko ini. NSMayo Clinic. menyarankan agar Anda "mencoba membayar online atau melalui telepon untuk membatasi kontak dengan orang lain" saat memesan takeout.

Untuk pengiriman, "minta untuk ditinggalkan di luar rumah Anda di tempat yang aman, seperti teras atau lobi gedung Anda." Baik itu dibawa pulang atau pengiriman, tinggal setidaknya 6 kaki dari orang yang menangani makanan Anda. Terakhir, "Setelah membawa pulang makanan Anda, cuci tangan Anda atau gunakan pembersih tangan."

Tentu saja, Anda perlu melepas masker wajah Anda untuk makan makanan, tetapi klinik Mayo mendesak bahwa Anda masih "memakai wajah yang menutupi sebanyak mungkin ketika Anda tidak aktif makan atau minum."

ada beberapaefek samping jelek dari minum terlalu banyak alkohol-Yang termasuk masalah hati dan penambahan berat badan - tetapi ada satu efek samping tambahan minum terlalu banyak alkohol untuk menjadi hyperaahe selama Covid: bahwa itu dapat membuat Anda cenderung mengikuti langkah-langkah keselamatan, menurut Klinik Mayo.

KetikaMayo Clinic Doctor William F. Marshall, III M.D. Catatan Bahwa tidak ada bukti siapa pun yang mengontrak virus yang menyebabkan Covid-19 setelah menyentuh wadah makanan dan kemasan makanan, ia memang memiliki beberapa praktik terbaik untuk diikuti ketika memesan makanan untuk pergi. Ini termasuk mentransfer makanan ke hidangan bersih menggunakan peralatan bersih, mencuci tangan lagi sebelum makan, dan membersihkan dan mendisinfeksi permukaan apa pun yang memiliki wadah takeout pada mereka.

Saat ini, tidak ada bukti untuk mendukung transmisi Covid-19 yang terkait dengan makanan, menurutCDC. Namun, ada beberapa bukti untuk mendukung bahwa dimungkinkan untuk mengontrak Covid-19 dengan menyentuh permukaan atau benda (seperti makanan) yang memiliki virus di atasnya dan kemudian menyentuh wajah Anda; Namun, ini bukan cara utama yang disebarkan virus.

"Risiko terbesar tertular virus dari makanan adalah jika Anda menyentuh makanan yang telah terpapar dan kemudian menyentuh wajah Anda,"kata Dr. Abinash Virk, seorang spesialis penyakit infeksi klinik Mayo. "Dalam hal itu, yang terbaik adalah mencuci tangan sebelum dan setelah menangani makanan dan mencuci buah-buahan dan sayuran sebelum makan mereka."

Seaman mungkin,Mayo Clinic menyarankan Mengikuti Pedoman Keamanan Pangan Terbaik: Cuci semua buah-buahan dan sayuran sampai bersih sebelum memakannya, dengan menjalankannya di bawah air, menggosok produk yang memiliki kulit kulit atau tebal dengan sikat yang bersih, dan mencuci tangan dengan baik dengan sabun dan air secepatnya Anda pulang dari toko kelontong. Dimungkinkan untuk memanfaatkan kekuatan makanan untuk melindungi Anda dari coronavirus. Lihat ini11 makanan terbaik yang meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan Covid-19, katakanlah dokter .