Good Lifestyle

Sementara Anda hampir tidak pernah mendengar kata-kata "sehat" dan "digoreng" dalam kalimat yang sama, kami senang menyoroti beberapa pilihan lezat dan rendah kalori untuk memanjakan diri dalam beberapa nasi goreng tradisional. Lewati takeout - dan yang tidak perlukalori-Dan memilih beberapa resep nasi goreng yang mudah di rumah. Dariberas merah dannasi kembang kol Untuk saus rendah natrium dan sayuran segar, swap bahan sederhana ini akan membuat makan lebih enak dari sebelumnya.

Apakah Anda memasak untuk satu atau seluruh keluarga, resep nasi goreng yang lezat dan mudah ini akan membuat perut dan dompet Anda penuh.

Sejauh resep nasi goreng pergi, hidangan yang dipenuhi sayuran ini adalah salah satu pilihan tersehat. Turunkan nasi dan fokus pada sayuran, termasuk zucchini, wortel, brokoli, dan jamur. Beri makan seluruh keluarga dengan nasi goreng segar dan lezat ini.

Dapatkan resep kami untukNasi goreng ayam.

Bisa dibilang lebih baik daripada takeout rata-rata Anda, resep ini diatapi dengan atelor goreng. Masak nasi goreng Anda seperti biasa, tetapi alih-alih berebut telur langsung di nasi, goreng telur sendiri untuk menyelesaikan piring.

Dapatkan resep kami untukNasi goreng sayur.

Jika Anda seseorang yang khawatirkontrol porsi, Cangkir nasi goreng ini adalah solusi sempurna untuk mengungguli. Resep ini, dibuat dengan nasi merah yang sudah pasti, adalah cara cepat dan mudah untuk memiliki makanan yang dimasak dengan rumah pada malam hari yang sibuk.

Dapatkan resep kami untukPiala Rice Goreng.

TERKAIT:Cara mudah untuk membuat makanan yang lebih sehat lebih sehat.

Pindahkan nasi putih, padi kembang kol adalah unsur baru favorit kami untuk resep nasi goreng. Beras kembang kol membantu menghilangkan kalori tanpa kehilangan rasa. Buat hidangan Anda ramah vegan dengan menukar telur untuk tahu beban.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

Muat pada sayuran untuk membuat kesenangan goreng ini sepadan dengan kalori. Sayuran tidak hanya akan menambah rasa keseluruhan, tetapi warna yang ditambahkan akan menyenangkan secara estetika.

Dapatkan resep dariCookie + Kate..

Jika Anda membutuhkan beberapa protein tambahan dalam diet Anda, resep vegan yang mudah ini menawarkan 22 gramprotein.. Dibuat dengan tahu panggang, sayuran, dan nasi merah, hidangan yang melayani ini sempurna untuk malam kencan di rumah.

Dapatkan resep dariBaker minimalis.

Tumis dalam air, bukan minyak, ini adalah salah satu resep nasi goreng yang lebih sehat yang bisa Anda buat! Dan dengan quinoa bukannya nasi dan semua sayuran segar, hidangan populer ini akan mematuhi sebagian besar diet.

Dapatkan resep dariCukup quinoa..

Mendambakan sesuatu dengan rasa yang unik dan menarik? Resep ini menggabungkan ayam karamel, banyak jahe, serpihan cabai, dan berton-ton sayuran lezat. Keluar dari kebiasaan makan malam Anda dan gali menjadi nasi goreng ayam jahe wijen ini.

Dapatkan resep dariSetengah panen panggang.

Meskipun nasi goreng secara teknis, resep quinoa ini memiliki semua kesenangan goreng dari hidangan tradisional tanpa ditambahkankarbohidrat. dan kalori. Sajikan dengan sayuran dan saus favorit Anda. Bagian terbaik? Pengganti quinoa dengan baik sehingga teman dan keluarga Anda hampir tidak akan merasakan perbedaan.

Dapatkan resep dariBeri aku oven.

Hidangan yang sangat dapat disesuaikan ini dibangun pada dasar yang lezat dan gurih: beras merah, wortel, dan bawang putih. Tambahkan sayuran yang ada di tangan atau bungkus protein dengan ayam atau tahu. Apapun, resep sederhana ini memotong waktu persiapan dan kalori yang tidak perlu.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

Sama baiknya dengan pokok takeout Anda, hidangan butir ini terbuat dariubi Mie. Sementara beras ubi jalar membutuhkan sedikit lebih lama untuk dibuat, hasilnya akan membuat Anda bebas dan bebas rasa bersalah.

Dapatkan resep dariInspiralisasi..

Resep nasi goreng kembang kol lainnya di sini, tetapi dengan lebih banyak warna daripada yang bisa Anda bayangkan. Dibuat dengan nanas, paprika, wortel, dan edamame, hidangan ini adalah pesta di piring Anda.

Dapatkan resep dariBerlapis dengan baik oleh erin.

Resep nasi goreng kimchi yang satu-panci ini lezat kedua hari dan sebagai sisa makanan. Kimchi, pokok masakan Korea, terbuat dari kubis dan rempah-rempah yang difermentasi, dan meningkatkan penurunan berat badan, berkelahi dengan peradangan, dan membantu mengatur sistem kekebalan tubuh Anda.

Dapatkan resep dariMaven sehat.

Alih-alih menggoreng nasi Anda, cobalah memanggangnya di oven. Apa yang hebat tentang resep ini adalah bahwa sebagian besar pekerjaan persiapan dapat dilakukan di muka. Sebelum makan malam, panggang semua bahan selama 25 menit pada 425 derajat Fahrenheit. Tambahkan telur kemping di tengah pan dan panggang selama 4 menit tambahan sebelum disajikan.

Dapatkan resep dariKehidupan yummy..

Alternatif sehat untuk ayam, Turki tanah tanpa lemak ekstra adalah pengganti selera. Jangan khawatir kehilangan rasa, resep ini dibuat dengan saus bawang putih cabai, menambahkan panas ke piring tradisional.

Dapatkan resep dariTunjukkan padaku lezat.

Gabungkan sayuran segar dengan udang beku dan nasi kembang kol untuk membuat hidangan sederhana dan bergizi ini. Atau, jika Anda lebih suka membuat nasi kembang kol Anda sendiri, ambil kepala kembang kol, potong ke atas bunga, tambahkan untuk food processor, dan pulsa sampai memiliki tekstur seperti nasi.

Dapatkan resep dariDietood..

Resep nasi goreng ini menggunakan nasi merah, bukan putih untuk ditambahkanserat. Dengan instruksi tentang cara memasak nasi goreng menggunakan pot instan, resep ini sangat bagus untuk menciptakan nasi yang lezat secara konsisten. Tambahkan sedikit bumbu ekstra ke nasi Anda dengan Sriracha di atasnya.

Dapatkan resep dariCat dapur merah.

Nanas, kacang mete, danminyak kelapa Dalam nasi goreng ini berikan getaran musim panas utama. Makanlah dengan sendirinya atau taburkan dalam udang tumis untuk rasa lebih banyak.

Dapatkan resep dariBetapa manisnya makan.

Dibuat dengan Kale, salah satu makanan paling padat nutrisi, nasi goreng ini adalah pilihan lezat untuk koki vegetarian. Menyelesaikan Cilantro, Sriracha, dan Lime, hidangan ini dipenuhi dengan beberapa rasa Thailand utama.

Dapatkan resep dariCookie + Kate..

Datanglah untuk nasi, tetap untuk tahu kacang panggang. Pra-panggang tahu sebelum mengeluarkannya dalam nasi untuk menambah tekstur renyah. Setelah berada di wajan, campur dalam beras kembang kol, sayuran pilihan Anda, dan nikmati hidangan manis dan pedas ini.

Dapatkan resep dariBaker minimalis.

Bebas gandum. Dan sempurna untuk perencanaan ke depan, casserole nasi goreng ini akan menjadi resep penting dalam repertoar makan malam minggu Anda. Menghasilkan porsi 4 hingga 5, casserole termasuk jahe, bawang putih, tauge bree, dan banyak lagi.

Dapatkan resep dariCotter Crunch..

Pecinta kacang bisa bersukacita tentang resep nasi goreng yang satu-wajan ini. Menyajikanlumpia, jeruk mandarin, atauPangsit di samping untuk pesta Asia penuh.

Dapatkan resep dariIbu yang berpengalaman.

Hidangan yang mudah dibeku ini akan menjadi penyelamat sibukMinggu malam. Manjakan diri dalam resep gurih ini dengan menggunakan kecap rendah natrium dan dada ayam yang dikemas protein.

Dapatkan resep dariTanya koki.

Diresapi dengan kunyit, resep nasi goreng India ini dapat dengan cepat dibuat darisisa beras. Anda miliki di lemari es. Tambahkan peas, kacang polong salju, paprika, asparagus, kacang hijau, dan robekkubis untuk makanan yang dipenuhi sayuran.

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.