Good Lifestyle

Otak Anda adalah pusat kontrol utama tubuh Anda, organ yang sangat kompleks yang bertanggung jawab atas pemikiran, emosi, ucapan, memori, dan keterampilan motorik Anda. Semakin rumit mesin seperti itu, ketika ada sesuatu yang salah di suatu tempat di dalam tubuh, otak mengirimkan beberapa sinyal dasar untuk mengingatkan Anda. Apakah Anda tahu gejala mana yang akan terlihat?Makan ini, bukan itu! Kesehatan Tanya para ahli untuk memberi tahu kami tanda-tanda peringatan yang paling umum, otak Anda berusaha memberi tahu Anda. Baca terus dan untuk memastikan kesehatan Anda, ingat:Dokter mengatakan "Jangan" lakukan ini setelah vaksin Covid Anda.

"Jika Anda memiliki penglihatan kabur bersama dengan gerakan mata yang menyakitkan, Anda bisa menderita peradangan pada saraf di belakang mata Anda," kataSharon Stoll, lakukan, seorang ahli saraf dengan pengobatan yale. "Ini bisa menunjukkan suatu kondisi yang dikenal sebagai neuritis optik, yang bisa menjadi gejala yang menyajikan penyakit demielinating seperti multiple sclerosis."

RX: Kondisi ini harus dievaluasi oleh dokter mata atau ahli saraf.

Mungkin terasa seperti petir atau pick es, tapi, "Ini adalah jenis varian sakit kepala yang tidak berbahaya," kata Stoll. "Meskipun bisa menakutkan dan menyangkut, biasanya bukan indikasi kondisi neurologis yang mendasarinya seperti tumor atau aneurisma."

Dokter menyebutnya "Dypyclap Heggache": Nyeri kepala parah yang muncul tiba-tiba, biasanya dalam hitungan detik, dan dapat bertahan jam.

RX: "Dalam situasi itu, seseorang harus pergi ke ruang gawat darurat dan CT scan harus dilakukan untuk mengesampingkan bleed otak," kata Stoll.

Jika Anda mendapatkan tidur malam penuh tetapi sering bangun merasa lelah, Anda bisa menderita apnea tidur obstruktif (OSA). "Ini terjadi ketika Anda memiliki beberapa episode bangun di tengah malam karena kekurangan oksigen ke otak," kata Stoll. "Karena sering kali Malam membangunkan tubuh tidak melalui tahap normal REM tidur, oleh karena itu orang-orang bangun tidak merasa terengah-engah." Kebanyakan orang dengan sleep apnea diberitahu mereka sering mendengkur. Penting untuk memiliki yang dievaluasi oleh dokter. Tidak diobati, dapat menyebabkan masalah medis seperti tekanan darah tinggi dan stroke.

RX: Jadwalkan janji temu untuk belajar untuk mengetahui apakah Anda memiliki OSA, kata Stoll. "Perawatannya adalah mesin CPAP," katanya. "Perangkat ini, ketika dikenakan di malam hari, dapat mencegah episode ini dan apakah Anda merasa baik-baik saja dalam waktu singkat."

Sakit kepala semacam ini cenderung terjadi setiap hari; terburuk saat bangun di pagi hari; dikaitkan dengan mual dan menjadi lebih baik ketika seseorang bangkit dan bergerak, kataVeronica Chiang, MD, ahli bedah ahli bedah ilmu yale dan direktur pusat pisau gamma. Ini bisa berarti bahwa tekanan di dalam kepala tinggi, dan Anda harus mencari perhatian medis.

"Guncangan wajah, lengan dan atau kaki yang tidak terkontrol di satu sisi tubuh yang tidak terjadi di sisi lain bisa berarti Anda mengalami kejang," kata Chiang.

RX: Mencari perhatian medis secepatnya.

"Inkontinensia tinja dikombinasikan dengan retensi urin dan kelemahan pada kaki bisa berarti disfungsi sumsum tulang belakang," kata Chiang.

RX: Mencari perhatian medis secepatnya.

Ini dapat menunjukkan migrain, jenis gangguan sakit kepala yang paling umum. "Ketika datang ke migrain, rasa sakitnya bisa episodik (terjadi pada kurang dari 15 hari sebulan) atau kronis (terjadi pada 15 hari atau lebih sebulan). Rasa sakit dapat datang kapan saja dan berlangsung selama 4 jam atau lebih , "kata ahli saraf pengobatan yaleDeena Kuruvilla, MD,Seorang migrain dan spesialis nyeri wajah. "Migrain sering salah didiagnosis sebagai sakit kepala sinus atau kondisi sinus, disfungsi temporomandibular, sakit kepala ketegangan atau sakit leher."

RX: "Bicaralah dengan dokter Anda tentang sakit kepala Anda - jauhkan jurnal sakit kepala yang menggambarkan seberapa sering Anda mendapatkannya, apa yang mereka rasakan dan berapa lama mereka bertahan lama," kata Kuruvilla. "Dokter atau ahli saraf Anda dapat meresepkan topiramate, obat harian untuk mencegah timbulnya migrain. Mereka yang memiliki migrain lebih sering dapat diresepkan injeksi botulinum toksin (Botox)."

Ini dapat disebabkan oleh gegar otak, sejenis cedera otak traumatis. "Gegar otak dapat memiliki gejala kognitif - termasuk kesulitan dengan berkonsentrasi, membaca dan memori," kata Kuruvilla. "Orang-orang mungkin mengalami respons emosional juga termasuk perubahan suasana hati, depresi atau kecemasan. Keluhan fisik dapat mencakup sakit kepala, masalah penglihatan, kelemahan, pusing, nyeri leher dan kesulitan tidur."

RX: "Jika Anda mengalami benjolan di kepala atau mengalami kecelakaan mobil dan khawatir tentang gejala-gejala di atas, ada baiknya melakukan perjalanan ke dokter atau departemen darurat untuk memeriksanya," kata Kuruvilla. "Mereka dapat melakukan pengujian gegar otak jika mereka pikir Anda memiliki gejala bendera merah untuk gegar otak."

Sakit kepala dan demam adalah gejala umum dari bug dingin atau flu. Tetapi tambahkan leher kaku pada gejala-gejala itu dan itu bisa menjadi tanda meningitis, infeksi membran yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang.

RX: Jika Anda memiliki leher yang kaku disertai dengan sakit kepala dan demam, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda secepatnya.

Tekanan pada otak dapat menyebabkan "efek massa," mengarah pada gejala seperti mual dan muntah, kantuk, masalah penglihatan dan sakit kepala, kata Asosiasi Tumor Otak Amerika.

RX: Jika Anda mengalami nyeri kepala parah bersama dengan muntah, dapatkan perhatian medis.

Jika Anda mengalami kesulitan berfokus, berkonsentrasi pada tugas, atau menemukan diri Anda dengan mudah terganggu, itu bisa menjadi tanda ADHD yang tidak terdiagnosis (gangguan perhatian-defisit / hiperaktif). Banyak orang dewasa dengan ADHD tidak tahu mereka memilikinya, kata Mayo Clinic.

RX: Jika Anda mengalami gejala yang mengganggu melibatkan rentang perhatian Anda, berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang apakah Anda mungkin memiliki ADHD.

Masalah memori menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia, tetapi mereka bukan bagian dari penuaan normal. Sementara setiap orang memiliki penyimpangan memori dari waktu ke waktu, perubahan kronis dalam memori dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti demensia atau penyakit Alzheimer.

RX: Temui dokter jika kemungkinan memori Anda menjadi sering. Penting untuk mengobati potensi kondisi terkait demensia lebih awal untuk memperlambat perkembangannya.

Perasaan mati rasa tiba-tiba di lengan atau kaki, atau di satu sisi tubuh, bisa menjadi tanda stroke, kata American Stroke Association.

RX: Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami mati rasa tiba-tiba, mencari bantuan medis secepatnya.

Kebingungan yang datang secara tiba-tiba - seperti kesulitan berbicara atau memahami pidato - bisa menjadi tanda stroke, kata Asa.

RX: Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami kebingungan yang tiba-tiba, mencari bantuan medis secepatnya.

Jika Anda mengalami kesulitan berjalan - termasuk tersandung, gaya berjalan yang tidak stabil, mati rasa / kesemutan dalam kaki, atau kelemahan dalam satu atau lebih anggota badan - itu harus segera dievaluasi, kataJoshua Mansour, MD, seorang ahli onkologi triple-bersertifikasi di Los Angeles.

Kebanyakan orang mengaitkan depresi dengan perasaan sedih kronis atau suasana hati yang berkelanjutan - dan itu tentu saja tanda-tanda dominan - tetapi peningkatan perasaan iritasi atau pemarah juga dapat menandakan kondisi. Pria yang depresi sering melaporkan lebih banyak kemarahan atau memukul.

RX: Jika Anda semakin rewel, lihat seorang profesional tentang meningkatkan suasana hati Anda (dan kenyamanan orang-orang di sekitar Anda).

Kita semua berevolusi seiring waktu. Tetapi jika Anda atau orang yang dicintai telah menjalani perubahan kepribadian yang tiba-tiba dan drastis - dari hati-hati terhadap impulsif atau energik dan termotivasi untuk ditarik - itu bisa menjadi tanda tumor otak, kata Asosiasi Tumor Otak Amerika.

RX: Lihat penyedia layanan kesehatan dan jelaskan gejala Anda sepenuhnya.

Jika Anda secara teratur merasa seperti Anda tidak seimbang - atau Anda merasa tidak stabil dalam kombinasi tanpa gejala - ada baiknya perjalanan dokter untuk mengesampingkan kondisi otak yang serius seperti tumor atau stroke.

RX: Temui dokter dan jelaskan gejala Anda sepenuhnya.

Vertigo - perasaan pusing dengan rasa gerakan palsu di sekitar Anda - bisa menjadi perasaan yang menakutkan. Berita baiknya adalah bahwa itu tidak sering tanda tumor otak. Sebaliknya, biasanya disebabkan oleh infeksi atau kondisi telinga dalam seperti vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV), neuritis vestibular atau penyakit meniere.

RX: Jika Anda mengalami vertigo, lihat penyedia layanan kesehatan untuk ujian telinga.

Tiba-tiba timbul ayunan suasana hati bisa menjadi tanda bahwa tumor otak mengganggu fungsi otak, kata Abta.

RX: Jika Anda telah tiba-tiba berubah tajam dalam mood, bicarakan dengan dokter Anda.

Pernah mendengar bahwa seks semuanya ada di kepala Anda? Ini bisa mendapatkan literal: Jika Anda mengalami disfungsi ereksi (ed), itu bukan hanya tanda yang semakin lama. Itu bisa menjadi tanda bahwa arteri Anda tidak memompa darah dan mereka harus, menempatkan Anda pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular atau stroke.

RX: Jika Anda mengalami ED, jadwalkan fisik dan bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Episode kelemahan yang persisten atau baru, terutama ketika disertai dengan sakit kepala, bisa menjadi tanda penyakit, terutama tumor otak.

RX: Beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda melihat tanda-tanda kesemutan atau kelemahan di ekstremitas Anda.

Pidato cadir, juga dikenal sebagai dysartria, dapat menandakan stroke, kata Asosiasi Stroke American.

RX: Temui dokter segera.

Ketika kita makan kurang atau kurang lapar dari biasanya, itu mungkin tidak membunyikan lonceng alarm - mungkin kita harus melepas ekstra lima pound - tetapi hilangnya nafsu makan dapat menjadi gejala depresi atau gangguan kecemasan yang licik. (Itu terjadi ketika respons "pertarungan atau penerbangan" otak menghasilkan hormon yang menekan nafsu makan.)

RX: Jika nafsu makan Anda telah berkurang, ada baiknya melihat kesehatan mental Anda, dan mungkin berkonsultasi dengan dokter Anda atau profesional kesehatan mental.

Aneurisma otak terjadi ketika pembuluh darah yang melemah di otak mulai balon. Ketika bejana pecah, darah bocor dapat menyebabkan nyeri kepala yang tiba-tiba dan parah.

RX: Para ahli mengatakan fenomena ini terasa seperti "sakit kepala terburuk dalam hidupmu," dan itu membutuhkan perhatian medis yang cepat.

Jika Anda terganggu oleh pemikiran suram yang berulang, temukan diri Anda memutar ulang pengalaman negatif di kepala Anda, atau selalu default ke skenario terburuk, Anda bisa menjadi malapetaka, dan itu bisa berarti Anda mengalami depresi atau kecemasan kronis.

RX: Dokter Anda atau profesional kesehatan mental dapat membantu.

Kehilangan pendengaran dan dering di telinga dapat memiliki banyak penyebab. Tetapi perubahan pendengaran mendadak selalu layak diselidiki oleh dokter.

Banyak dari kita mengalami sakit kepala berulang. Tetapi para ahli mengatakan bahwa sakit kepala yang berubah-itu lebih sering terjadi, telah menjadi lebih intens, atau membangunkan Anda di tengah malam - selalu menjamin perjalanan ke dokter untuk evaluasi.

Anda dapat memiliki penglihatan ganda karena berbagai alasan, bahkan karena sesuatu seperti dehidrasi, kata Mansour. Namun, jika itu terjadi lebih dari sekali, itu bisa menjadi gejala tumor otak.

RX: Jika Anda mengalami episode berulang dari visi ganda, temui dokter Anda.Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan iniTanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.