Good Lifestyle

Oh,Permen. Ini benar-benar memperlakukan manis yang membawa semua nostalgia, mengingatkan Anda pada hari-hari ketika Anda akan mengisi dengan kegembiraan dalam menemukan sepotongDi lunchbox Anda. Dan sambil memiliki sepotong permen di sini atau di sana sesekali tidak berbahaya bagi sebagian besar, hanya ada beberapa permen yang seharusnya tidak ada repot-repot di laci camilan Anda. One piece dapat dengan cepat berubah menjadi banyak potongan dan Anda tidak perlu diet-dauiler kecil di sekitarnya.

Tetapi permen manakah yang benar-benar yang terburuk dari yang terburuk? Nah, kami mengumpulkan permen yang hanyalah bom gula besar Anda lebih baik menghindari semua biaya. Bukan rahasia lagi bahwa diet yang tinggi gula dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan sepertidiabetes, obesitas,penyakit jantung,depresi, dan bahkankanker. Permen-permen ini tidak bernilai itu!

Baca terus untuk mengungkap permen paling beracun di luar sana, dan pastikan untuk memeriksa21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa Jadi, Anda dapat membuat makanan sendiri di rumah, dengan cara yang benar.

Siapa pun yang pernah makan anak patch asam tahu hampir tidak mungkin untuk hanya makan satu atau dua - mereka asam, maka mereka manis. Siapa yang bisa menolak? Tetapi satu tas kecil adalah kemasan 44 gram barang-barang manis. Itu lebih banyak gula dalam satu duduk daripada yang Anda dapatkan jika Anda makan empat donat krispy krise glazed asli.

Bukan rahasia lagi permen yang benar-benar tidak memberikan nilai gizi pada diet harian Anda dan pelaku terbesarnya adalahmenambahkan gula, sebagaiItu telah ditautkan untuk peningkatan risiko penyakit jantung, di antara banyak kualitas menakutkannya.

Satu bungkus skittles dan Anda mengonsumsi 250 kalori dan 45 gram gula. Permen seukuran gigitan ini terlalu mudah untuk dimakan tanpa berpikir, terutama jika Anda memiliki tas di depan Anda saat Anda bekerja di komputer atau menonton TV. Dua bahan pertama adalah sirup gula dan jagung, dan mengandung hampir setiap pewarna makanan buatan yang dapat Anda pikirkan. Ya, kita berbicara merah 40, kuning 5, kuning 6, biru 2, untuk beberapa nama. Katakan saja tidak!

Perlu lebih banyak bukti tidak ada yang menebus permen? Sehat,inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan terlalu banyak permen.

Ketika Anda mengunyah starbursts, Anda tidak hanya menelan sirup jagung dan gula tetapi minyak kernel sawit terhidrogenasi, item ketiga pada daftar bahan-bahan itu. Ini adalah zat berminyak yang benar-benar menambah jumlah lemak. Jika Anda berminat untuk camilan yang penuh warna dan manis, mengapa tidak adilMakan buah yang sebenarnya sebagai gantinya?

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!

Jika sesuatu memiliki rasa misteri sehingga Anda tidak tahu apa yang Anda makan, itu sudah cukup alasan untuk menjauh. Dan itulah yang harus Anda lakukan - lewati kedingin pesawat.

Setiap kotak berisi lebih dari empat porsi di dalamnya, jadi ingatlah itu ketika Anda melakukan perhitungan pada jumlah gula yang akan Anda konsumsi di sini. Dan meskipun secara keseluruhan, permen ini tampaknya tidak terlalu buruk, makan sesuatu yang tanpa semuanya tidak ideal. Tidak adaserat atauprotein., begitu cepat, Anda akan mencapai lebih banyak makanan.

Satu yang melayani suguhan poppable ini adalah 12 buah, dan jika Anda pernah memiliki junior mint sebelumnya, Anda tahu seberapa kecil ini. Segera, Anda akan mengisi diri Anda dengan banyak gula dan kalori, terutama jika Anda makan ini bersama dengan beberapa mentega, popcorn gaya bioskop untuk itucampuran asin / manis.

Sementara kerusakan nutrisi Jolly Rancher mungkin tampak tidak terlalu mengerikan dibandingkan dengan yang lain dalam daftar ini, jangan biarkan pandangan pertama itu menipu Anda. Perlu diingat ini hanya untuk tiga potong, yang dianggap satu porsi. Tiga bahan pertama untuk permen ini adalah sirup jagung, gula, dan beberapa asam malat untuk rasa tangy (buatan!). Tidak, terima kasih!

Jadi kita tahu ini cokelat, tapi itu masih permen. Karena datang sebagaicandy bar terburuk yang pernah ada di peringkat kami, Kami akan mengingatkan Anda bahwa bilah cokelat susu ini hanyalah berita buruk. Satu bar mengetuk Anda kembali 240 kalori dan memiliki 36 gram gula. Tidak heran itu mendarat di daftar kamiMakanan TUGIS DI AMERIKA, juga. Ditambah, sebuah studi diAmerican Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa satu makanan yang terkait dengan kepadatan energi tertinggi - alias yang paling dengan penambahan berat badan - adalah cokelat batang. Kamu!